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July 17, 2007
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カテゴリ:お散歩
ここ最近飼い主さんがズボラのせいで、ずっとお散歩にいけずで退屈ピノ子です。

          


今年は猛暑と言ってた割には過ごしやすいのはいいのだけれど、お散歩がいけないのはつまんないね。
飼い主さんは、家にいてヒマそうなのに残念~。って思ってたら、今日は久々お散歩です♪(@^∇^@) わぁーい


なので、少し遠出をして堺市にある大泉緑地公園にお散歩に行ってきました~。
ここの公園は、花壇とかもよく整備されていて、とってもきれいにお花が咲いてました。お花が咲いてるとお散歩も楽しいよね。(o^^o)ふふっ♪

             

ところで、この公園には大きな池があるんだけど、今の時期蓮の花が咲くんだよ。なかなか見事な蓮畑です。花はまだこれからかなぁ?
それに、残念ながら蓮の花は午前中しか咲かないんだよね。
蓮ってきれいな花で大好きだなぁ~。(*'‐'*)エヘヘ♪  




最近うちの飼い主さん、ヨーガを始めました。
っていっても習いに行くお金はないそうなのでDVDを見ながらやっています。朝起きてすぐにやると全身の代謝量がアップするので1日のカロリー消費もアップしてヤセ効果もあるみたいですよ。毎朝たった20分程だけど、最初はかなり筋肉痛になってたみたいです。( ̄m ̄)ぷぷぷぷ
でも、無理なく続けれるみたいだし、朝にヨーガをすると1日気持ちよく過ごせるみたいだよ~。
ビリーは無理そうだけど、これなら飼い主さんも続けれそうかなぁ。


ちなみにうちの飼い主さんがやってるのはコレ下向き矢印


この上の本(DVD)の綿本彰さんのヨーガはとっても説明もわかりやすくってよいですよ。



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Last updated  August 20, 2007 02:37:25 PM
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