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のりの☆’s DIARY

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2008年06月05日
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カテゴリ:習いごと・体験系
ヴォイトレ4回目でした~。4月からの契約で3ヶ月ごとの更新なのですが、早いものでもう次の期(7月~)更新するかどうかの確認が目

歌の本も買ったことだし、とりあえずもう3ヶ月は続けてみようと思います(*^.^*)

今回も呼吸→発生→課題曲・・と練習ダッシュ

「だいぶ声出るようになりましたね~」と言ってもらえたけど、
30分の短い時間なのに途中喉が痛くなってくるのは、やっぱりへんなところに力が入っちゃってるんでしょうね~雫
一つのことを気をつけてると
別のことを一つ忘れてしまうようです(;^◇^;)ゝ

それでもレッスン後は、体がぽかぽかして血のめぐりが良くなったような気もします。
あと、呼吸がラクになるというか・・・

そういえば、先日ロミロミに行った時に、
エステティシャンの人に、「呼吸が浅いですね~」と言われたのですよ!

自分でもそんな気がしてたので、やっぱりなぁ~と思ったんですけど。。
気がついた時に深呼吸するよう、心がけるといいみたいです音符

呼吸が浅いと、いいことはないんですよね。
細胞の生れ変わりが遅くなるし雫
猫背にもなりやすいそうです(ToT)
そう思うと、やっぱり酸素カプセルはいいのかも(f^^)

・・と、話がそれましたが、

ヴォイトレにアンチエイジング効果もちょっと期待(^^*)


帰りに、駅ビルの雑貨屋さんの「傘半額セール」に遭遇(f^^)

ここ最近、なぜか立て続けに2本傘が壊れたのだけど、
長い傘って、雨の日じゃないとなかなか買う気にならないんですよね~。

ちょうど雨降ってたので
雨16本骨の傘を買って見ました!
普通の傘より丈夫そう音符
これは安い!!と思って買ったのですが・・

楽天にもさらにお安いのが
あるんですね雫


★送料無料・即日出荷★~おしゃれな16本骨ジャンプ傘!男女兼用!~ヨーロピアンアンブレラ16本骨傘
色が違うし・・
何かが違うと思いたい(^▽^;)



先日のフラワーアレンジメントから、
約1週間経って一部の花が傷んできたので、
小分け?してみました~(*^.^*)

P1050292.JPG

P1050281.JPG

上矢印
こちらはピッチャーなのですが、
意外に使えますピンクハート

凹凸がオシャレ!食卓で気軽に使えるナイアガラ ピッチャー





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最終更新日  2008年06月11日 21時04分57秒
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