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テーマ:大人のお稽古(778)
カテゴリ:習いごと・体験系
ヴォイトレ4回目でした~。4月からの契約で3ヶ月ごとの更新なのですが、早いものでもう次の期(7月~)更新するかどうかの確認が
歌の本も買ったことだし、とりあえずもう3ヶ月は続けてみようと思います(*^.^*) 今回も呼吸→発生→課題曲・・と練習 「だいぶ声出るようになりましたね~」と言ってもらえたけど、 30分の短い時間なのに途中喉が痛くなってくるのは、やっぱりへんなところに力が入っちゃってるんでしょうね~ 一つのことを気をつけてると 別のことを一つ忘れてしまうようです(;^◇^;)ゝ それでもレッスン後は、体がぽかぽかして血のめぐりが良くなったような気もします。 あと、呼吸がラクになるというか・・・ そういえば、先日ロミロミに行った時に、 エステティシャンの人に、「呼吸が浅いですね~」と言われたのですよ 自分でもそんな気がしてたので、やっぱりなぁ~と思ったんですけど。。 気がついた時に深呼吸するよう、心がけるといいみたいです 呼吸が浅いと、いいことはないんですよね。 細胞の生れ変わりが遅くなるし 猫背にもなりやすいそうです(ToT) そう思うと、やっぱり酸素カプセルはいいのかも(f^^) ・・と、話がそれましたが、 ヴォイトレにアンチエイジング効果もちょっと期待(^^*) 帰りに、駅ビルの雑貨屋さんの「傘半額セール」に遭遇(f^^) ここ最近、なぜか立て続けに2本傘が壊れたのだけど、 長い傘って、雨の日じゃないとなかなか買う気にならないんですよね~。 ちょうど雨降ってたので 16本骨の傘を買って見ました 普通の傘より丈夫そう これは安い!!と思って買ったのですが・・ 楽天にもさらにお安いのが あるんですね ★送料無料・即日出荷★~おしゃれな16本骨ジャンプ傘!男女兼用!~ヨーロピアンアンブレラ16本骨傘 色が違うし・・ 何かが違うと思いたい(^▽^;) 先日のフラワーアレンジメントから、 約1週間経って一部の花が傷んできたので、 小分け?してみました~(*^.^*) こちらはピッチャーなのですが、 意外に使えます 凹凸がオシャレ!食卓で気軽に使えるナイアガラ ピッチャー お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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