最近
最近の私は、腰痛に悩まされてます。春に腰を痛めて、接骨院に通っていましたが友達にアロマをすすめられ、接骨院に行かなくなりました。アロマの効果は感じられず、腰痛も完治することもなく、なんとなく動かないでじっとしている生活をしていました。夏になって、今度は、お尻からふくらはぎまでだるさ、しびれがやってきてたっていることもできなくなりまたまた接骨院に軽い椎間板ヘルニアだと言われました。今も週に数回、通ってます。今回は、ロキソニンを飲むほどの痛みだったのでまたまた動くことに怖さがあって、この夏は、家でじっとしていることが多かったです。先生には、適度の運動をして、腰の筋肉をつけたほうが言われ9月に入って、毎日３０分ほどウォーキングしてます。そして、9月も半ばになり自分のお腹をみてびっくりおばちゃん体型になってました。今日からダイエット開始です。結果が出たら、またお知らせしますね。旦那は、通勤が電車になったせいもあり、飲み会の機会が増えました。ダイエットして、スリムになったお腹も、ビール腹になりつつあります。長男は、車の免許を取ることができ、恐る恐るバイトに車で通勤してます。次男は、この夏は、ちょっとした手術をし、忘れられない夏休みになりました。相変わらず、テニスに没頭してます。２年の先輩とのペアなので、結構いい成績出してます。最高ベスト８（地元の地区で）になりました。いろんなところに支障が出てきて、年齢を感じる今日このごろですが、来週の登山に向けて、体調管理しっかりしていきたいと思ってます。9月期間ポイントでお買い物7/29追加a2863ドット柄エステル素材エコママバッグ価格：999円（税込、送料別）岩盤浴行くときに使えそうパープル購入8/20新着★フィット感抜群のウエストバッグ、ランニングに最適なアスリートポーチ！【ランニン...価格：999円（税込、送料込）私のウォーキング息子のジョギング用にお試し購入5年連続ショップ・オブ・ザ・イヤー受賞の澤井珈琲では、ご注文を頂いてから焙煎したコーヒー、...価格：2,999円（税込、送料込）寒くなってくると、ホットコーヒーが飲みたくなります。ドリップコーヒーはとっても便利【ブルマンP付】●超激安グルメ珈琲福袋[グルメ・SP・ラス・ゴールデン]【第7弾】価格：2,999円（税込、送料込）いつもお世話になってます加藤珈琲さん今回クーポンもあったので、さらにお得に購入できました加藤珈琲さんは、いつもポイントの倍率がメチャ高いPoint10×Sale！≪全国送料無料≫アレッポの石鹸（ノーマル200g）×2個セット [M]価格：1,050円（税込、送料込）顔も体もこれでＯＫエントリーで最低でもP6倍!!※北海道は別途送料300円必要です。【送料無料】DHCプロティンダイ...価格：4,900円（税込、送料込）おもいきって買っちゃいました
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