PISCES　～癒しのアフィリ～

おはようございます。

昨日の「お風邪な日記」で９３人ご訪問いたしまして感謝＆ありがとうございます。
今日は、何とか軽くなりましたので長めですがカキコいたします。

昨日の日記にも触れましたが「顎関節症」のことをお話します。

かれこれ１４年前・・・
私２１の時だった。
それが、恐ろしくも魔の病が走ったのであった・・・

それも・・・

ゴリッ！！

とゆう音が走っていた・・・

結局近くの内科の医者へ行ってレントゲンも取ったら・・・
医者）「左顎が外れていますね・・・」
私）＜えっ-----っ！！マジ～～～！！＞
私自身、もう「ムンクの叫び」のポ－ズしたくなる状態だったが結局レントゲン＆治療だけで終わった・・・
*この時は、「顎関節症」ってゆう名前すらなく本当に「口腔外科」が無い時代であった・・・

そして、３年後の２４歳・・・
ここからが最悪地点の第１発症が原点になるとは知らずに・・・

ゴリッ！！
と同時に左耳の穴の中の雑巾に絞る程度の痛みに走った・・・

もう何遍も我慢が出来ない痛みにこらえて・・・
私）＜何で？！何でこんな風に走ったんかな？？？＞（大阪弁モ－ド）
と疑問の声も・・・

だが、それが奇跡の協力な助っ人が現れたのが以前の会社に優しき勤めた者だった・・・
助っ人）「そんなら、中央病院で見てもらえるよ・・・」
私）「え？！でも、ここは直せないんじゃ・・・」
助）「今は、歯科口腔外科も有るから顎でも直せるから＾＾」
私）「歯科口腔外科？」
*歯科口腔外科とは、歯だけじゃなく顎でも治せる「顎関節症（歯並びやバランスの原因な親知らず等でも）」でも可能な分野の最先端のジャンルな医療歯科である。
*でも、この時代大きな病院や扱ってる個人歯科が少ないのが欠点であった。

結局、富山市の富山中央病院（歯科口腔外科扱ってる）で診察を受けていた・・・

そしたら、先生がレントゲン後に診断を受けていたのが・・・
先生）「顎関節症ですね・・・」
*顎関節症は、顎の音が「ボキッ」とか「ジャリ」等や口の斜め歪み・歯の変化（歯並び・親知らず・歯の治療でのバランスの悪化・歯が斜めになってるケ－スも・・・）・身体の痛み（頭痛・肩こり・耳の痛み等）が走る等も起こす恐ろしい病気なんです。
特に若い２０～３０代の女性が多く最近では、子供までも発症してる方もいます・・・
*ちなみに、私の場合「歯並び」が原因だった。。。

私）「・・・（ＴＴ）」＜ショックで言葉が出ない・・・＞
結局、「マウスピース（顎のバランスあわせる効果もあるので寝る前に自分の歯型の下で着けて寝る・私の場合です）」療法でやってみた・・・

そして・・・
半年後には、ようやく治ったのですが・・・

ゴリッ！！の音も鳴ったまま・・・

何故？！

と疑問が走ってはいたが・・・

でも、「ま、心配ないか・・・」と安堵な入り混じりな感じで１１年間過ごしたかと思いきや・・・

「魔の第２顎関節症」が走り始めていた・・・

ここ最近、仕事をしながら「左頭が痛い・・・」と心で叫びながら思った・・・

まさかこれって・・・

と、思いきってタウンペ－ジで調べてお隣の市の「歯科口腔外科」が扱ってる個人の歯医者が有ったので先週の水曜日から仕事を定時で終わり早速は医者へ行った。
＊今現在歯科口腔外科は個人でやってるとこも増えていて私的には安心で仕事が定時でも通える（中にはPM７時までやってるとこもあるし都会でも遅い夜９時までやってるとこもあるとか）のが私達忙しい方にも嬉しい事である（＾＾*）ｖ

結局、診断も同じだった・・・
「再発・顎関節症」だった・・・
*顎関節症は、簡単に言っては一生治れない病気なんですが放っておくと再発するケース（頭痛・慢性な肩こり・歯の歪み・めまい等）同様になると「大きな病気同様」付き合わなければならない事である・・・
私）「先生、何か自宅ケア方法はありますか？」
女性歯医者の先生はこう答えた。
先）「姿勢（猫背や長時間のデスクワ－ク等）や歯軋り・かみ締めもおもな原因につながりますね・・・だとすると、姿勢を正すや顎や歯の力の無い感覚で過ごすのがベストですね・・・」

例ですが。
*顎の筋肉を力まない方法は、まず姿勢やあくび等の口を大きく開かない・歯軋りやかみ締めもアカン。
*ガムもかまない。
*硬い物（フランスパンや硬い一種の肉類等）避ける。
*顎の癖も付かない（受話器で顎と肩を挟まないや頬杖を付くのもアカン！！）。

等など・・・

そう言えば、過去にこんな事（注意の事）を言ってなかった様な・・・
*ま、今まではこんな事が気づかないでアドバイスなことが言ってなかったんだね・・・（多分だが・・・）
*一番当てはまった自分は「歯並び」だけじゃなく悪い癖（頬杖や大きな口でのあくび）と姿勢（猫背＆長時間デスクワ－ク等）もあったなんて・・・

結局、頭が痛かったのでレ－ザ－でかけて貰い今現在は痛みが治まっています。
だが、これからが第２マウスピースを作らなければならないので今まで使ったのが年齢と共にアカンな事になるかもしれません・・・

仕事でも、注意自己の張り紙を張って見つめています。
なるべく「皆さんの理解」が必要になりますがわかっている方も多いのでありがたい会社です。

家でも、硬い物を噛まずにやわらかめに食べてはいますが林檎とかも小さくカットしてるのがベストに食べています。
また、今まで使ってた枕が高く首が疲れが来るので暫くはタオル枕にしてその間枕選び（テンピュ－ルが良いとか）や座椅子（姿勢関係など）も必要になる可能性もあるので探すのが大変になります・・・

だが、ここの歯医者はアドバイス的にゆってくれたのが救いで安心は出来たが、自分の歯は虫歯（親知らずにあった）と歯周病（？！）との闘いが待っていたので又ブログでカキコします。