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2024年08月14日
カテゴリ：生活
昨日は墓参の前にクリニックへ。
血圧を抑える降圧剤を貰いに受診したのですが、驚いたことに血圧の値が 120-52 と出ました。 これには医師もビックリ。 当然私もビックリ。 これまでは高い方で140～150、低い方は95～105あたりでしたが一気に降圧。 これならば薬は不要ということでめでたくクリニックを「卒業」いたしました。 ただし今後も家庭で計測して高い数値が出続けるようならば再度受診をせねばなりません。 それにしてもここまで良い数値になるとはどうしたことでしょう？ 思い当たるフシがあるとすれば鶏肉を多用するようになったこと、そしてトマトジュースを飲むことが習慣になったこと。 あとは従業員不足を補うためにここ連日清掃業務に従事して大汗をかいたことぐらいでしょうか。 適度な運動に新陳代謝、そしてバランスのとれた食生活。 これは健康にならざるを得ない(笑) ということで明日以降も無理せず規則正しい生活を保持するように努力いたします。 年明けのセンチュリーホール目指して節制してまいりましょう。  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2024年08月14日 00時21分10秒
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