～ぴよっと★にっき～

最近ゲルマニウム温浴に行っています。
今日で４回目。

ゲルマニウム温浴の経験・・・

１０年ほど前、エステで体験したことがあったんだけど、その頃は、自分でもそんなに効能を理解も信頼もしていなかった。
今よりもっと高かったし・・・。まぁ、エステサロンだからかもしれないけど。


最近また話題のゲルマニウム温浴・・・・

減量目的だけでなくて、血流をよくしたり、「免疫機能を高める」効果もあるなど言われているので、自分の病気や体調不良の改善のためにもいいかなと思いました。

それで、いろいろ調べてみたら、
家の近くでも、ゲルマ２０分一回１２００円～１５００円くらいで、
カイロやマッサージ（別料金）も一緒に受けられるところも多かったので、
試しに行ってみました。

１回目で、大量な汗が出て、体も軽くなったような感じもあったので、
「これはいいかも」と１１回のお得な？回数券を購入して、
今日で４回目です。

私が行っているのは、地味なカイロのお店で、優雅な感じは全然ないんだけど、
かえって緊張しないでできるし、通勤途中の駅近くなので手軽♪です。
日によって汗の出方が違って、ほとんど出ないときもあります。
そんな時は時間を延長してくれますが・・・。
汗の出方は自分の体調も関係あるようです。
続けることで代謝機能が高まって大量の汗がでるようになるらしいです。

１１回続けてみて効果が実感できたらいいなと思います。


ゲルマニウム温浴について・・（いろんなとこで調べてみました。）

■ゲルマニウム温浴って？？

　末梢神経が集中している手足を、２０分間有機ゲルマニウム成分が入っているお湯に浸すだけです。そうすると皮膚呼吸により、有機ゲルマニウムが全身に巡り、短時間で多量の汗をかきます。それだけでなく、汗と一緒に体内から余分な脂肪や老廃物を排出し、新陳代謝が高まり、血行がよくなります。血液が浄化されることによって体質が弱アルカリ性に改善されるのです。代謝が良くなることで、お肌が綺麗になりますし、痩せやすくなります。
大量の汗をかきますが、通常の汗と違い、ベタつき感が全くなく、爽快感があります。
有機ゲルマニウム温浴は20分間手足を42℃前後の温水に入れてあたためていきます。
このとき出る汗はエアロビクス2時間分とも言われています。
有機ゲルマニウムは赤血球と同じように、酸素を全身のすみずみの細胞まで運んでくれます。

■ゲルマニウム温浴の効果・・・

■肩こり、腰痛
血行が良くなることで痛みが軽減します。
■冷え性、生理痛の解消
体の芯まで暖まり、血流が良くなることで解消されます。
■ダイエット・美肌効果
酸素を多く取り入れることで体脂肪を燃やし、汗と一緒に体外へ排出されます。
■免疫力強化
きれいな血液が体中を流れることで内臓や細胞が強化され、病気になりにくくなります。
■その他の効果
・体脂肪やぜい肉がすっきり
・ＯＡによる各部の疲れ、自律神経失調症、アレルギーに効果的
・肌のつや、はりを保ち化粧ノリを良くする
・全身の肌が若返り、小じわ、シミ、そばかすの予防になる
・冷え性、冷房症、貧血、更年期障害に効果的
・瞳が澄むことによって視力の回復が見込める
・イライラやストレスを解消したり、胃腸の弱い方にも効果的
・手のしびれ、むくみを解消し、二日酔いの人にも最適
・神経過敏による下痢の症状を解決
・血行が良くなり、肩こり、腰痛にも効果的。

症状の改善には人によって差があるようですが、
だいたい週2～3日、1～2ヶ月でゲルマニウムの効果が出てくると言われました。
ただ汗がかけるようになるまでは、3～5回ぐらいで、どんなに汗がかけない人でもかけるようになるはず・・・とのことです。

わたしも、汗がたくさん出て、代謝がよくなるように、
回数券分続けてみようと思います。


お風呂に入れるだけ！ゲルマニウム温浴『スリムストーン』　1810

ご家庭でできるゲルマニウム温浴ゲルマボール