昨日、午後から「にこにこクラブ」に行ってきました。
かかりつけの病院が月に１回開いている育児支援サークルみたいなもので
１時間ほどいろいろなテーマで話があり、そのあと１時間お茶を飲みながらお喋りをするのです。
今回で３回目の参加なのですが、前２回のテーマは「虫歯の話」と「骨の話」でした。
今回のテーマは「親子でできる体操」
０歳からできるということで、結構楽しみにしておりました。
子供の動きを補助するような感じで、脳に刺激を与えることで
運動神経の回路が発達し、筋肉も強くなるのだそうです。

インストラクターが来られるということで、実際一緒にやってみるんだと思ってたんですよね。
そのつもりでそういう服装で行ったのですが…考えてみたら
対象が「赤ちゃん」と言っていいくらいの子供たち。
早々大人の都合よく動くはずもなく、先生が機嫌のいい子を捕まえて説明をまじえながら手本を見せ
「家でもやってみてください」という感じになってしまいました(^_^;

体操自体は子供に無理にないものなんですよね。
「プレ体操」というくらいで、「体操」というよりは「遊び」といった感じ。
ただ、「機嫌がいいな」と思って先生が捕まえても人見知りして泣いちゃったり
子供自身が別の遊びをしたい気分だったりで気分が乗らないので
手本を見せるだけでも一苦労って感じになっちゃってましたよ。


で、はー や まー はどうだったかというと…。
はー は「勝手知ったる」と言っていい場所だったのでさして機嫌悪くなかったものの
じっとしている気分ではないらしく、部屋中を走り回って体操どころではないといった感じ。
部屋の隅にしまってあるおもちゃやボールが気になって仕方がなかったみたいだし…。

まー はというと、さすがに走り回るようなことはないんだけど
却って「こうやってみて」と言ったところでしてくれない(>_<)

親子体操の難しさって、子供がやりたい気分になっているかどうか
見極めるところにあるんじゃないかしら？


ちなみに、どういう体操だったかいくつか紹介してみます。

ハイハイの時期…	膝つきハイハイをしている赤ちゃんの足の裏が床につくように おしりを持ち上げてやると腕や背中の筋肉が鍛えられるそうです。
つかまり立ち期…	大人の太股の上に赤ちゃんを立たせ、両脇を持って上下に弾ませると バランス感覚が養われるそうです。
あ　ん　よ　期…	子供と向かい合って手をつなぎ、少し引っ張り上げるような感覚で弾ませると 脚の前の筋肉が強くなり、「ジャンプ遊び」の基礎ができるそうです。
プレ運動遊び期…	背中合わせにしゃがんで両手を床につき、 お尻を上げて足の間からお見合いをします。 上半身が鍛えられるそうです。

他にも色々ありましたので、興味のある方は↓の本を見てみるのもよいかも。

からだ力がつく運動遊び 「できた！」体験が子どもを伸ばす 著者： 柳沢秋孝 出版社：主婦の友社 ISBN：4072396699 サイズ：単行本 ／ １７５ｐ 発行年月： 2003年 11月 本体価格：1,300円 (税込：1,365円)

今回の体操の参考資料として
「赤ちゃん時代は親子で楽しく０～２才のプレ運動遊び（０才から親子で遊ぼう）」
の部分を使用したそうです。

限られた時間内でやろうとすると難しいけど、
「こういう遊び方がある」と頭の片隅にあるだけでも
遊び方にバリエーションができてくると思いますよ。

ちなみに、今回紹介された遊び方、ほとんど旦那が普段 はー にしてることでした（笑）
道理で結構難易度の高い遊びをすると思ったよ(^_^;