昨日は、待望のラテラル・サイ・トレーナーが届いたにも関わらず
餃子とビール×２。 我が子と風呂に入り就寝。
と、不覚にも幸せな過ごし方をしてしまいました。
今日こそはと思っていたのですが、仕事が長引き御前様でしたので
トレーニングは明日から？と、遅めの晩酌（
久保田 千寿 1800ml）。
なぜ？この一品をゲットしたかというと
お腹周りの弛みを解消したい。
運動不足で落ちてきている筋肉を復活させたい。
なのです。
本当は、体脂肪計も欲しいのだけど・・・。
大蔵省から予算が出るかなぁ？ また自腹かな？
これなんか、お手頃でよさそうな感じだけど・・・。
体脂肪率の判定に加えBMIによる体格を考慮した総合判定ができます！！オムロン 体重体組成計 ...
それはそうと、これからトレーニングの毎日？を過ごす為に
それなりの準備をしておいた方がいいかも。
と言う事で
格好も大事ですよね。
これまた、深夜のテレビショッピング番組でやってた気になる一品。
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それと、素足でラテラルをやってみたのですが、何かいまいち。
やっぱりシューズを履いてやった方がいいかも。 雰囲気も出るし。
まあ、この辺を準備すれば、もう完璧！って感じですよね。
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