コンセント、入っていますか？

前回のエントリでは千葉県銚子にある犬吠埼まで走行するおハナシでした。

今回はそこから得たものを考えていきます。

まずは

「ケツの痛み」

です。

自転車に長時間乗るとなると避けて通れない問題がこれですね。

ワタクシも160kmくらいまではまぁなんとかなるレベルでしたが

そこから先はどうにもならない痛みになってしまいました。


さて一体どうしたらいいのでしょうか？

いろいろと調べてみるとコレに対する対策はありまして

ロードバイク、尻＆股の痛みを克服するコツ

AllAboutの解説によるものなのですが、

誰にでも分かるように平易に書かれております。


ふむふむ、読んでみるとまずはどのへんが痛いのか？

という分析から始まります。

サドルの前の部分が当たるから痛いのか？

それともサドルの真ん中あたりが当たるのが痛いのか？

坐骨や尻が痛いのか？

ということでそれぞれに対策が記されています。


もっともその前に乗り方が正しくなければいくら頑張っても難しいですよね。

正しいフォームについても記載されています。

ワタクシの場合、体格に対して極端に小さいフレームを使っているから無理な姿勢になるのはやや仕方がありません。

もともと同僚から破格値で譲り受けたクロスバイクですから文句は言えません。


あとは負荷を分散させましょうというもっともなことも書かれています。

・ペダル
・ハンドル
・サドル

とこの三つに体重をうまく分散させることが出来れば快適に乗ることができるとある。

むむ、まさに言われるとおりである。



で、対策。

とりあえずいま変更できる範囲内で楽なポジションを探してみます。

フレームサイズがまったく合っていないので限界はおのずとみえていますから

出来る限りということになります。

さてどうなるかな？



【取り寄せ商品】 タイオガ ピボタルDスパイダーサドルSスペック （ サドル ） TIOGA Pivotal D Spyder Saddle S-Spec ピボタル D スパイダー サドル Sスペック

このサドルもずいぶんと安くなりました。

中華製のニセモノが登場するかと思っていましたが

出ませんでしたね。