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2012.04.02
カテゴリ：トレーニング
おはこんばんちは。
最近、とても気になっていた本「バイシクルトレーニングブック」を図書館で借りてきました。 自転車のトレーニングとはなんぞや？ というところから書かれている。 どの章から読んでもちょうどワタクシのレベルにあった内容で非常にタメになる。 自転車を漕ぐだけがトレーニングじゃないということを非常によく教えてくれる一冊です。 ところでそういう書籍を読んでみるといろいろと考えるところがある。 自分のポジションやペダリングってあっているのかな？ と。 自分自身のペダリングやフォームを確認するのにはビデオで撮影してみるのが一番簡単じゃないかということでやってみました。 まず自分のなかで一番気になるのは左膝がトップチューブに時々触れているので、 左足だけ内股気味になっているのではないかということ。 あと、長距離を走ると坐骨が痛いのでポジションが正しいのかについて見てみたかったのです。 実際に撮影したものを見てみると・・・ カメラが本人に近すぎるじゃないか。 これには理由があって雨のせいでガレージ内にクルマを入れてしまっているからコレ以上カメラを遠くに出来なかったというわけなんですよ。 まぁ次回はもうちょっと工夫してみます。 あんまり上手に撮影できなかったのですが、 もし上級者の方がチェックされていましたらご指導頂けますと嬉しいです。  ハイビジョンデジタルビデオカメラ メモリータイプ 32GB (GZE265B)【あす楽対応_関東】ビクター GZ-E265-B ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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最終更新日
2012.04.02 07:48:57
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