コンセント、入っていますか？

おはこんばんちは。

またしてもジテツウでパンクしてしまいました。

といっても走行中ではなく会社から帰る時でした。

会社の脇に停めてある自転車にまたがると

「あれ？後輪がペシャンコだぞ」

そうです。

パンクしています。

外は暗いので会社の中に入れてパンク修理を始めます。

ふぅ～っとタイヤの外周を見回すとなんと釘が刺さっているではないですか。

はぁ？？

そういえばずっと建築中だった斜向かいの家が先週末に引渡しとなったのだが、

業者が落とした釘を踏んづけたのだろうか？

チューブを取り出してみたら一発でココとわかる穴でした。

パッチで塞いで空気を入れてOK!

と走りだすとまた空気が抜けている。

ん～、これは釘がチューブの外側から内側に貫通してしまっていたのかな？

面倒なので予備のチューブに交換してしまいました。



現在、このバイクに乗り始めて4,100kmほど。

そろそろタイヤとチューブを交換してもよい頃です。

金曜日にでも近所のY'sRoadあたりで購入してくるつもりです。




さて、もうひとつ。

表題の件ね。

ロードバイクの乗車姿勢って写真とかでみると

「その一瞬」

だけを切り取った形なのでまぁわかりやすいのですが、

動画で見られると動的な変化も表されるのでもうちょっとよくわかります。


ワタクシも三本ローラーを回すときはどうも上半身が硬かったのですが、

この頃はもっと柔軟に動かしたほうが楽に回せるような気がしてたのでちょっと試してみています。

そんななかでロードバイクの乗車フォームについてポイント解説してあるものがありました。




肩の動きが参考になります。

自転車は足で漕ぐものだけれども、実際には全身の微妙な動きでもうちょっと早く快適になりそうなものです。



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