コンセント、入っていますか？

おはこんばんちは。

サコライド釜めしも終わって一息。

長距離走をやっているといろいろと悩みがあります。

機材のことならまぁある程度の対策してきたのでいいのですが、

それ以外にいろいろとあります。

そこで現在抱えているロングライドの悩みについていくつか打ち明けてみたいと思います。

・実は結構食費が掛かる
　今回の280kmを走るのにかかった費用はレシートがある分だけでも2490円でした。
　そこに含まれない分も合わせると3000円くらいかな。
　フツーのクルマにガソリン3000円分入れれば300kmくらい走るから同じようなものか。
　ちなみに24時間走る500kmクラスだと5000円くらいかかっていた。
　しかるに1000円/100kmということは10円/kmということだ。


・股がすり切れる
　長距離でトルクをかけて走るとこうなる。
　今回は全編向かい風だったから尚更かも。
　特に暑い時期はワセリンが汗で効かなくなるようだ。
　Reskinを使うかどうか検討している。


・走行したらパンダさん
　今回は日焼け対策をしました。
　長袖のアンダーウェアを着て走ったのでたしかに腕は日焼けしませんでした。
　ところが手首から先が見事に焼けています。
　指切りのグローブは何故は紫外線を透過してしまうようです。
　手首を境にツートンカラーに日焼けしているのでワイシャツの袖をまくると恥ずかしいです。


・ケツの痛み
　万人の悩みか？
　300km以下ではほとんど気になりませんがそれ以上となるとかなり気になります。
　サドルを変えると解決するような気もしますが、
　ペダリングやフォームも影響するような気がする。
　トルクをかけて走るとあまり気にならない。
　ということは足の裏とケツにかかる重量バランスの問題なのかと想像している。
　サドル選びよりも踏み続けられる身体を作ったほうがよさそうなのかも。


・足首から先がしびれる
　長距離走も300kmを越えたあたりから足首から先、
　つまり靴の中の部分がしびれてくる。
　そりゃまぁ靴の中は自由度が少ない上にずっとペダリングの力を伝え続けています。
　インソールのチューニングやカントをつけることでかなり改善しましたが、
　皆無というわけではありません。
　やっぱりSPD-SLシューズの宿命かな？
　解決するにはSPDシューズにするという手もあるような気がします。
　ときどきビンディングを外して楽なペダリングを与えないとしびれって治らないような気もします。
　みなさんどうなんでしょうか？



とまぁ一般的な悩みだ。

中級者以上なら「なんだその程度のことか」と思うかもしれない。

その程度ですよ。


ReSkinリスキンバイクパッチ 3枚セット

ということでReskinなら股ずれを解消できるかもしれない。

ネットで探しても500kmクラスでの使用体験記があまり多くないような。

今度試してみたいです。

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