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2013.08.31
カテゴリ：自転車
おはこんばんちは。
いやぁ暑かったですねぇ金曜日は。 関東でも３７度もあったとか。 それなのに会社で昼休みに庭にあるテーブルベンチで昼寝していたんですよね。 今日はあっちいぃなぁ〜 と思ってはいましたが、デスクワークなので昼休みくらいは外に出ないと身体が腐ってしまいそうです。 幸いにもウチの会社は馬鹿でかい敷地なので緑も多く、外の空気は思いの外良い。 実は先日のエントリでも紹介した超変態ロングライダーはワタクシが昼寝をする場所から50mくらいの場所でワークアウトをしていました。 ま、彼の素性を知った以上、それより踏み込むことはないのですが。 さて、ワタクシは金曜夜練に箱根に行ってきました。 熱帯夜なので箱根に行けば少しは涼しいかもしれないという思惑があったからです。 中原街道を寒川まで走って国道134号線→国道１号線で小田原まで走ってみましたが、暑さは横浜とかわりません。 温度計は28度とやっぱり熱帯夜です。 二宮あたりで青いマツダに乗ったオニーチャンに幅寄せされる。 ワタクシを追い抜いてからわざと路側帯ギリギリを走って抜けないようにしている。が、こちらはそれを風よけに利用させてもらう。 減速していたのでマツダの右側から抜こうとすると、右に寄せてきたので明らかに意図した走り方だ。 路側から追い抜いて今度はこちらが先行させてもらう。 小田原から少し登った箱根湯本が今日の折り返し地点なのですが、せいぜい川風でちっと涼しいかもしれない程度です。 芦ノ湖まで登れば２５度くらいになるのでもう少し涼しいのでしょうが、箱根の激坂を登るのともっと熱いです。 それに登って降りてきたら２時間はかかるしね。 あんまりにも暑くてビールが飲みたいところだけれどまだ飲めない。 そこで箱根湯本駅前のセブンイレブンで緊急ピットインしてコーラを購入。 外に出てみると女子大生が４人がなにやら電話している側でワタクシはコーラを飲み干す。 うーん 夏はコーラだよな。 どこかの体育会系サークルの女子大生なんだろうけれど、湯上がりのいいにおいがする。こういうにおいって久々だなぁ。 箱根湯本まで50kmを向かい風の中１時間55分で走ってきたので復路はもう少し頑張りたい。 高ケイデンスで回すペダリングが身上だが、復路では90〜95rpmで一段重いギアを回してみる。 重いギアだとどうしても踏んでしまいがちだが、回す事を常に意識しておけば40km/hはいける。 でも心拍数も165bpmあたりで結構苦しくちょっとでも気を抜くとあっという間に減速してしまうし、信号停車するとモチベーションがガックリダウンである。 厚木基地の辺りまで帰ってくると２リットル分の水もあと数口ぶんしか残っていない。それだけ水を欲しているのだけれどもなんとかあと10km走って帰宅。 走行距離は100.3km 時間は3時間48分でした。 もう少し頑張らないとだめだなぁ。
スマホと連動って面白いですよね。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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最終更新日
2013.08.31 11:50:28
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