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2013.12.10
カテゴリ：トレーニング
おはこんばんちは。
昨日の夜練は実走をするつもりでした。 なんですが、帰宅して夕食を片付けていると 「はぅ・・ 腹がキリキリ痛む」 とのたうち回る程の腹痛で夜練はおろか洗い物も出来ない始末。 寝床で転がりながら 「あぁこのままでは夜練が出来なくなってしまう」 と思いがよぎる。 だいたいレーパン姿で転がっているオッサンなんてゴミみたいじゃないですか。 そういえばコバルト60をかっぱらった男がいたというニュースがあった事を思い出し、 輩も今頃のたうち回っているんじゃないのか？と想像したりする余裕はありました。 それでも１０分程でなんとか歩けるようになり洗い物もなんとかできるようになった。 オーヨカッタ！ で、実走の夜練はなんかあぶない気がしたので三本ローラーを45分ほどクルクル。 強度はLSDレベルなので120bpmを目指しての運動になります。 きっちり45分やりましたが特に異常はなし。 明日は実走かな。
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最終更新日
2013.12.10 04:25:50
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