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2014.03.28
カテゴリ：自転車
おはこんばんちは。
先日に100km走をやったらそこそこ筋肉痛になりました。 ほぼ同じような姿勢で脚を着かずに走り続ける。 プロロードレーサーはエラいものです。 ワタクシは身体がバキバキになってしまいました。 特に背中や腰が筋肉痛なんです。 もちろん脚もそれなりにビンビンきています。 ロングライドに必要な筋肉なので、またぜひ挑戦してみたいものです。 というわけではないのですが、春を感じさせる暖かさの月曜日は夜練をしっかりやりたい。 ここは回復走をやっておこうということで三本ローラーを出してバイクをセットしようとしたら・・ 「パンクしてやんの」 確かに100km走を終えた後、タイヤの空気圧が異常に低かったので充填したのですが、どうやらパンクの様でした。 しかたがありません。 タイヤをはぐってチューブを取り出して水につけてみると以前に修理した100均タイヤパッチから漏れているのを発見しました。 どうも怪しいとは思っていた100均のタイヤパッチですが、やはり・・ というところでしょうか。 ロードバイクにそんなもの使うなよ！という声も聞こえてきそうです。 もう５カ所も修理したし、そのパッチを引きはがしたらチューブの穴がひろがってしまったので、そのチューブは廃棄確定。 予め購入しておいた予備のチューブを入れてパンクは解決です。 やっとこさ修理を終えたら30分が過ぎていました。 それでもめげずにのこり30分をLSDくらいの強度で回して練習終了。 以前よりも暖かいのになぜか汗をちっともかきませんでした。不思議です。
フロントハブ固定式の固定ローラーなんですが、コレ面白いですよね。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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最終更新日
2014.03.28 04:22:43
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