カテゴリ:トレーニング
おはこんばんちは。
The peaksの対策はなかなか難しいです。 坂を上がる為の筋力なんてそんなに長い時間続きません。 ハムストリングで登ることになるのですが、両方を鍛えようとすると時間が足りません。 もう走り込むしかないのですが。 でも都会に住む人はそう簡単に峠へ行って練習できるわけではありません。 固定ローラーは手軽な練習装置ですがダンシングできませんよね。 そんなことを考えていたら究極に近いインドアサイクリングをみつけました。 BYCYCLE TREADMIL です。 フィットネスにいくとトレッドミルといってベルトコンベアの上を走る装置がありますよね。 あの機械の上で自転車を漕ぐというのです。 これなら脱輪もしないしなによりキッチリダンシングできます。 性能的には AC220V電源による動作 全長3.3m×幅0.6m 重量1.1t 最大速度50km/h 最大勾配16.3% とちょっとご自宅に入れられる内容ではないのですが、究極のインドアサイクリング装置ではないでしょうかね。 まぁこんなものはこのブログの読者にしてみれば 「はぁ?」 というゲテモノの類いかもしれません。 もうちょっとリーズナブルなのもあって E-motion rollersです。 ダンシングもできるし無線により手元のコントローラーで負荷も変更出来ます。 お値段がUS$795ということなのでちょっとお高いローラーの部類ですが、負荷をかけて三本ローラーを回したい向きにはピッタリです。
エリートも同じものを出していますね。 でも、これらの最大の欠点は「飽きる」ということでしょうか。 退屈という最大のライバルをなんとかしないと。 ********************
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最終更新日
2014.05.18 08:28:37
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