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2014.06.02
カテゴリ：トレーニング
おはこんばんちは。
昼間は天気もよく過ごしやすかったのに帰宅してしばらくすると天気が怪しくなってきた。 夜練は実走を考えて準備をしてきたのに走れなさそう・・ そう思っていたら雨が降り始めてきた。 風も強いので斜めに雨が降っているという状況だ。 これでは外を走る事は出来ないので三本ローラーを回してみたのですよ。 マンションのベランダ。 ひさしがあるとはいえ、風の強い雨の中ですとベランダまで雨が吹き込んできます。 そんなところで三本ローラーを回すとまるでシャワーでも浴びながら練習しているようなものです。 汗をかいても気持ちいいから良いじゃないか？ そんな事はないんですけれどね。 おまけにブレているローラーを回すと振動が発生して不快な事極まりない。 そろそろローラーも次のを考えたって良いかもしれない。 ということでこの日は45分のゆっくり三本ローラーで終了。 明日は晴れるかな？
三本はたしかにペダリングが綺麗になります。ペダリングが綺麗になるとロスが無くなるのでより少ない体力でよく進みます。 エンジンでいうところのバランスがとれているのと同じ状態ですね。 でも、三本は振動や音がそれなりにですまので、このムインが気になります。 問題は価格か？ ちと高いですよね。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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最終更新日
2014.06.02 03:21:47
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