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2015.02.14
カテゴリ：トレーニング
おはこんばんちは。
金曜夜練を終えてビールを飲んでいます。 久しぶりに箱根湯元まで往復100kmを走ってきました。 stravaにも記録を載せています。 まぁサマってみると 走行距離：100km 時間：4時間３０分 獲得標高：385m こんなもん。 フツーは４時間で走るコース。 それを３０分オーバしているってことは相当遅い。 ＜言い訳＞ 眠かったw しょーもないけれどそういうこと。往路は定刻の１０分遅れ。復路で眠くなりスピードダウン。 二宮から大磯までの間でコンビニに立ち寄り、エナジードリンクを飲んだ。 ドーピング効果により眠気解消でそこからは巡航速度が30km/hを越えてビュンビュン走る。 スポーツで強くなるには休むこともトレーニング。仕事でも休むことは大事なのと一緒。 寝ないで走っていいことあるわけないです。 仕事がケツカッチンなので練習が時間が厳しい。BRM308伊豆に出走するからには身体を作り込まないといけないんだけれどね。 たかだか200kmブルベでDNFになるかも？！
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最終更新日
2015.02.14 02:33:48
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