コンセント、入っていますか？

おはこんばんちは。

最近、Apple watchが欲しいと思っています。

というのもいつも背中にiPhoneを入れているのにハンドルにはGarminを付けてログを取るというのもなんだかなぁ・・

と思っていました。

そこでApple watchを使えばGarminがなくてもログは取れるし、必要な情報も見ることができそうな気がするからです。

Garminはブルベなどの長距離で使えればよく、Apple watchは夜練と分けたらいいんじゃないかな。


さてさて。金曜夜練に行ってきました。

自転車に乗るのは先週土曜日のブルベ以来。仕事も出張だったり、G.W.の連休前半は家族サービスで自転車に乗れず。

独身諸兄らはいまのうちに自転車乗っておいたほうがいいよ。結婚して子供が生まれれば8割のローディーは乗ら（れ）なくなるから。

今回は100kmではなくショートコースにしました。時間がないというのもありますが、山の上の寒さについていけないのです。

横浜瀬谷を出発してR246を西に進みます。ところが相模大塚付近でいきなり事故渋滞に巻き込まれる。しかたありません。

妻田伝田の交差点を右に曲がり、山を目指します。

県道60号を駆け上がる。調子は悪くない。しかし心拍数は思ったほど上がらない。

県道60号の名物といえばコッソリ堂です。

今日もコッソリと営業していましたが、客はいませんでした。
ときどき車が止まっているのですけれどもね。

清川村の前を58分で通過。普通は50分で通過しないとダメなんだけれど。

宮ヶ瀬湖手前の土山峠には67分で到着。

遅い。遅過ぎる。ここは60分だろうに。

宮ヶ瀬湖の周回路に入ってから持参のおにぎりをぱくつく。

しかし、寒いなぁ。道路に表示される温度計は14度とあった。ふむ。そんなに寒いわけではないのだが、横浜瀬谷に比べるとぐっと冷えるから寒く感じるのか。

このまま道志みちを走って山梨県側まで行きたいところだが、それには水が足りないし、下りの寒さ対策が不足している。

ということで道志みちまで出たら国道412号で厚木まで戻ります。

下りはスイスイ。ちょっと寒いけれどなんとかなるかな。このまま道志村まで行っていたら下りは防寒が不足していたはず。

無理ができない身分なのでこんなものか。


結局この日は77kmを３時間３分で終了。


　　　　　平均 　　　　　　最高
スピード 26.2km/時 63.7km/時
心拍数 128bpm 162bpm
ケイデンス 87 133
カロリー 2,088
経過タイム 3:03:35

シューズを夏用に変えたのでブン回せた。

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