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2015.10.15
カテゴリ：自転車
おはこんばんちは。
TOT（東京ー大阪ー東京）1,100kmのロングライドチャレンジがスタートから55km地点でスポーク破断でリタイヤとなってしまい悶々と過ごしております。 腐っていても仕方がありませんので、近所の自転車屋にスポークが破断したホイールを持ち込んで修理を依頼しました。 当初は スポークだけ購入して自分で修理しようかな？ なんて思いました。 忙しいのに修理する時間が確保できないし、修理は平日にできませんから自分での修理は諦めました。 というわけでホイールを修理に出すと、練習のために自転車に乗ることすらできません。 なにしろ予備のホイールを持っていませんから。 だからといって何もしないというのはよろしくない。 そこでスクワットをやってみることにしました。 ルール ・クランク幅とスタンス ・500回 ・ハーフスクワット ・膝の位置が移動しないようにすうr 初日はなんとかできました。 翌日からひどい筋肉痛です 二日目、まだなんとかできました。 さらに筋肉痛は強くなりました。 ←いまここ スクワットだけで維持できるとは思っていませんが、何もしないよりはいいです。 週末には修理に出したホイールが戻って来ると嬉しいのですが。
R500の修理となると購入した方が早かったりして。。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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最終更新日
2015.10.15 04:59:43
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