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2015.12.06
カテゴリ：トレーニング
おはこんばんちは。
先日、子供を風呂に入れる際にぎっくり腰寸前までいきました。 ピキッ！のピで手を離したのでぎっくり腰にならずに済みましたが、 まさかこのワタクシにかようなことが訪れるとは思わなんだ。 腰をいたわりつつ日曜日の朝は軽く境川C.R.を30km。 昼間は上の子のが模試だったので横浜駅まで一緒に。 模試の間はフリーなのでみなとみらいやY's Roadを廻ってみる。 リアル自転車店やアウトドアショップを眺めてもあんまり面白くない。 なんかね。求めているものがないんですよ。 モンベルのサイクルウェアは長距離系の方には向いているとは思いますけれど。
最近は重ね着が主流のようで透湿性のある素材こそが冬場のロングライドで快適性を左右すると思います。 帰宅後、 夕方は三本ローラーを30分ほど。 負荷 7+4でギアは軽く。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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最終更新日
2015.12.06 18:22:16
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