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2016.01.02
カテゴリ：トレーニング
おはこんばんちは。
元旦から朝練してきました。 朝４時には皇居周回です。 しかし、すでにその時間からランナーも皇居周回しておりました。 オマエも変態なら、あっちも変態ですよね。 ついでに皇居近くの靖国神社へ行ってみました。 たくさんの人かと思ったらガラガラ。 出店からいい匂いが立ち込めているのにもったいない。 ワタクシはどうも朝練が合わない。 血圧が低いのもあるのかもしれないけれど、朝はなかなか心拍数が上がらない。 ３時間走っても登りでした心拍数120bpmを超えることはなかった。 朝練は効率悪いし、走っていて気持ち良くないのでやめるかな。
普段のトレーニングならこれがいい。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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最終更新日
2016.01.02 08:19:50
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