コンセント、入っていますか？

おはこんばんちは。

昨晩は眠気と疲労のため夜練を中止しました。

その代わりに朝練と夕練に分割。


朝３時に起きて昨晩のご飯で茶漬けを作り簡単な朝ご飯にしたら出発。

目標は葉山の御用邸。

でも、走り始めるとやっぱり朝は心拍数が上がらない。

130bpmくらいがいいところ。

結局、渚橋の交差点で折り返して朝６時半には帰宅。

走行距離60km。まずます。

ストーブで体を温めてからシャワーを浴び、家族と朝食。

プジョーの修理が急がれていたので、ミッションの分解を敢行。

5速のギアが抜けなくて手間取る。ても、ミッションの分解は終了。

午後３時にガレージを上がって、ローディーに変身！

夕練は50kmを目標。

どこを走っても渋滞しているので、大磯を目指す。

当然、渋滞しているけれど、渋滞さえ抜ければ回せる。

長後街道とぶつかる新用田辻交差点でブルペ参加のランドヌーズ２名を見送る。

冬のロングライドというとどうしてもサコライドという悪夢しか蘇ってこない。

渋滞が予想以上にひどく、25km地点折り返しの大磯に到着するのに１時間20分もかかった。

コンビニで購入したおにぎりを食べて復路は頑張る。

風がない穏やかな日なので走りやすい。直線路なら40km/hは出る。

追い込んでヘトヘトになると渋滞につかまりペースダウンするが、これでいいや。

途中でスポークが破断。

破断する前からホイールが振れているのがわかっていたが、練習中はどうにもできないので続行。

そしたらやっぱり破断。そのまま走行。

復路は１時間１０分でゴール。

この日は朝練60kmと夕練50kmで合計110km。

春までに体を作りこんでゴールデンウィークはTOT（東京ー大阪ー東京）チャレンジしたい。

DINER ダイナー 3SPOKE CARBON CLINCHER WHEEL FRONT&R… 価格：194,400円（税込、送料別）

バトンホイールってかっこいいですよね。



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