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2016.03.07
カテゴリ：トレーニング
おはこんばんちは。
月曜から雨ですね。 仕事中は外も眺める余裕ありませんでした。 会社を出て 「雨だったのか」 と。 実走できると思ったのに。 というわけで３本ローラー。 無負荷で120bpmあたりを狙ってくるくる。 45分回したところでタイムリミット。 片付けて引き上げ。 湿度も気温も高いので汗かくね。 どうでもいいけれど、auのiPhoneはしょっちゅう圏外になっている。 なんかあったのかな？？
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最終更新日
2016.03.07 22:33:21
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