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2016.04.10
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カテゴリ:トレーニング
おはこんばんちは。

夜練終えてビール飲みながらこれを書いています。

冷蔵庫にエビスビールあったので飲んでみたのですが、コッテリし過ぎていてどうもあいません。

さっぱりした第3のビールに慣れすぎたからでしょうか。


最近は仕事で夜練もできないこと多いのですが、なんとか時間をつくって練習に出かけました。

行き先は三崎港。

往復しておよそ100km。

いつもなら全力で走るのですが、この日はTOT(東京ー大阪ー東京)の走行をイメージするためにも

心拍数を130bpm以下にするようにして走りました。

境川C.R.ではパスしたディープリムのローディーに藤沢まで追い回さる。

暖かくなったからからかモーターバイクもたくさん走っている。

50kmの折り返し地点の三崎港には2時間10分で到着。

まぁこんなものか。

復路は追い風にのって楽チン。のはずだったのですが、途中でガーミンeTrexの電池切れ。

あらら。

ガーミンで平均速度を計れないとTOTのタイムテーブルを作れないのにね。

とりあえず計器はないが、走ってたぶん4h25mくらいでゴール。

もうどうでもいいかんじ。





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最終更新日  2016.04.10 01:44:32
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