カテゴリ:トレーニング
おはこんばんちは。
夜練終えてビール飲みながらこれを書いています。 冷蔵庫にエビスビールあったので飲んでみたのですが、コッテリし過ぎていてどうもあいません。 さっぱりした第3のビールに慣れすぎたからでしょうか。 最近は仕事で夜練もできないこと多いのですが、なんとか時間をつくって練習に出かけました。 行き先は三崎港。 往復しておよそ100km。 いつもなら全力で走るのですが、この日はTOT(東京ー大阪ー東京)の走行をイメージするためにも 心拍数を130bpm以下にするようにして走りました。 境川C.R.ではパスしたディープリムのローディーに藤沢まで追い回さる。 暖かくなったからからかモーターバイクもたくさん走っている。 50kmの折り返し地点の三崎港には2時間10分で到着。 まぁこんなものか。 復路は追い風にのって楽チン。のはずだったのですが、途中でガーミンeTrexの電池切れ。 あらら。 ガーミンで平均速度を計れないとTOTのタイムテーブルを作れないのにね。 とりあえず計器はないが、走ってたぶん4h25mくらいでゴール。 もうどうでもいいかんじ。
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最終更新日
2016.04.10 01:44:32
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