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2016.04.23
カテゴリ：トレーニング
おはこんばんちは。
昨日は仕事でぐったり疲れた。 そのあとに夜練に出たのだが、まるで力入らない。 心拍数は120bpmにも達しない。 こりゃダメだ・・・ 引き返そうかと思ったけれど、いつもの30kmを走り切れば何か達成感を得られるかと思って続けた。 1時間のコースを1時間15分もかけて走って帰宅。 なんの達成感もなく、ビール飲んで不貞寝。 そうそう、TOTの準備を進めています。 補給食は準備できました。
重いけれどオニギリばかりでは飽きるのでスポーツ羊羹です。 500kmで２本投入します。
走ると脚をつったりするので、ミネラルも購入。 二日酔いの朝に飲んでみたら、なかなか良かった。
往路250kmくらいはこれを飲み続けるつもり。 今回はブルベの制限時間ギリギリペースで走るつもり。 でも、準備はちゃんとしていきます。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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最終更新日
2016.04.23 06:26:36
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