コンセント、入っていますか？

おはこんばんちは。

The peaksまであと１週間。

万全とは言い難いですが、家族持ちなら仕方ない時期もあります。

久しぶりに夜練は山梨県の道志村まで往復100kmに出かけました。

横浜瀬谷から山梨県の道志村まで片道50km。往復100km。目標タイムは4時間切り。

つまりアベレージ25km/h以上を目標としています。

道志村まではいくつかのルートはあるものの、往路は登りで、復路は下り基調で峠越えありのキッツイ山岳コース。

実は今年初めてのの挑戦。

いつもなら凍結しなくなってから走り出すのですが、今年はいろいろと事情あってね。

夜9時過ぎに出発して道志村へ。

最近は熊出没情報もある道志みち周辺ですが、そんなことは気にもしません。

熊って獣臭するんですよ。いのししもそうですけれど。

だから彼らが風上にいれば多分わかる。逃げられそうな自転車だから逃げます。命がけの自転車夜練。

登りの往路は追い風も味方して50kmを１時間57分で折り返す。

速い場合でも1時間55分くらいだから、十分にいいペース。

下り基調の復路は75km地点を過ぎたところでパワーダウン。

単純なスタミナ切れ。補給食間に合っていないみたい。

ボロボロになってもペダルを回してなんとか帰宅。

タイムは3時間58分とギリギリ４時間を切れた。

久しぶりに100kmを走って酸欠、ハンガーノックアウトで帰宅したらノックアウト状態でしたが、

ローラーでは得られない達成感はやっぱりいいです。

ビール飲んで永谷園おお茶漬けでエナジー補充。

永谷園のお茶漬けはアミノ酸タップリだから、モリモリ回復する魔法みたい。

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