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2016.09.21
カテゴリ：トレーニング
おはこんばんちは。
昨夜は関東地方も台風の影響で大雨でした。 仕事からの帰宅で乗車した電車は遅れ、靴はびしょびしょ。 ２１世紀になっても全然変わりませんよね。 さて、外は雨でしたので、夜練は軒下で３本ローラーをぐるぐる。 久しぶりのローラーでしたが、およそ1時間。 負荷装置もかけていい感じで練習できました。 ちょっと心拍数低かったけれど。 問題は就寝。 なかなか寝付けず、いつもより1時間以上早く目が覚めてしまった。 不眠症かな？ ちょっとドキドキしているのかも。
レースの出走前なんかもドキドキしますよね。 普段通りにできればなんでもないこともあります。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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最終更新日
2016.09.21 05:02:24
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