|
|
|
2016.12.21
カテゴリ：トレーニング
おはこんばんちは。
ここのところ、仕事が忙しくなり、帰宅も遅くて夜練も1時間を確保できない状況が続いています。 昨夜は遅い帰宅だったので夜練中止に。 で、今日はいつも通り30kmのタイムトライアル。 目標タイムは60分を切るコト。 結果は59分20秒となんとか60分切り達成でした。 でも、あちこちで自動車に足止めされ、赤信号で停車させられたから、もう無理かと思いました。 ラスト1kmでギリギリ達成できるか微妙だったので、渾身のスプリント。 ゴール直前の上り坂では後輪をスリップさせるガチャ走り。文字通り死に物狂いでゴールでした。 きつかったけれど、帰宅後はすげー気持ちいい。 プロテイン飲んでヨーグルト食べてまったり。 明日は雨なので夜練できそうもない。 キャノンボールワークショップの準備をして終わりかな。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2016.12.21 21:21:26
コメント(0) | コメントを書く
[トレーニング] カテゴリの最新記事
|
|
