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2017.06.10
カテゴリ：トレーニング
おはこんばんちは。 少しは楽になるかと思っていた仕事はまったくもってして忙しいばかり。他人のトラブルまで拭き拭きしなきゃならんから余計に忙しい。 ま、それもよい経験ですよ、 さて、そんなわけで雨が降って夜練できなかったり、帰宅が遅くてそもそも走れなかったりしたものの、木曜日は1時間ほど軽く走りに出た。 ワタクシは単身赴任中なので時間がありそうだが、思ったほどに時間はない。スペインでの生活に慣れてしまったからなのか、朝は4時過ぎに起きる生活が抜けなかったりする。 とにかく走れるときには走る。夜練は周回距離15kmの近所の山をぐるっと回るのがいい練習。 アップダウンあり、ど平坦あり。いい練習コースです。 軽く走って1時間弱で帰宅。 前日に清掃とリアディレーラーの調整を済ませておいたので気持ち良く走れた。 ディレイラーもそっぽ向き始めているけれどもSTIもだいぶくたびれている。普通ならとっくに限界だろう。 ごまかしごまかし使うのもどうかな お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2017.06.10 11:22:03
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