コンセント、入っていますか？

おはこんばんちは。

関東地方は大雪で大変なことになっているようです。

が、こちら近畿・関西地区は雪の影響もないので、

「ほぉ　そうですかい」と東京でお祭り騒ぎやっているくらいにしか感じられません。

さて、ブルベも終わった月曜日は自転車の清掃をしただけで練習はお休み。

ブルベの日記をこのブログに書いていたりしたからってのもありますが。

で、本日火曜日は通常通り夜練zwift50kmを回しました。

大雪だろうが、台風だろうがzwiftには関係ありません。あ、嘘です。サーバーが倒れたらインターネットできませんから。


それはともかく、zwiftは金曜日以来だから、４日ぶり。キツい。。。。

もちろん、いつものアウター・トップでメディオトレーニング。

心肺は余裕なんだけれど、脚が回らない。これはキツい。

実走だと軽々と回るペダルも固定ローラーにアウタートップとでは違いが大きいようです。

しかしだ。これこれそが練習であり、ブルべの結果に繋がったと考える。

200kmのブルべとはいえ、大した疲労もなくゴールでき、あまつさえあと100kmは走れるだけの体力を残せたのは、何よりも日頃の練習だった。その練習とはzwiftに他ならないと。

いや、実走>Zwift　ということくらいはよくわかっています。

同じ距離ならどうやってもzwiftよりも実走のが身につくものは計り知れないほど大きいです。

しかし、実走を容易にできない地域に住むのであれば、やはりzwiftで少しでも足掻いておくべきと。

練習方法云々というは効果の差であり、何もしないよりは走った方がマシ。距離は正義だと。

今月の走行距離はすでに1,518kmとまずまずの距離。

今週末は新幹線で帰省するので、週末ライドは短距離だけかな。

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