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2018.02.15
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カテゴリ:トレーニング
おはこんばんちは。

今日は元会社の同僚の2周忌でした。

一緒に仕事をしてきて、あと少しで世に出るというとこで他界していった。

あれから2年が経過し、自分は成長できただろうか?

まったくもってして自信がない。

さて、金曜日の夜から横浜へ帰省するので、

夜練は木曜日の晩が今週最後になります。

いつも通りzwiftで50km。

でも、やっぱり脚が回らない。

アウタートップでは無理なので、適当に軽いギアでクルクル回す。

200Wくらいの出力では心拍数も120bpmにすら達しない。

なのに、脚が回らない。なぜかな?

pod castでBBCを3本聴いたらちょうど50km。







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最終更新日  2018.02.15 22:00:10
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