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2019.08.17
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カテゴリ:トレーニング
おはこんばんちは。

8/16(金)の夜は横浜から箱根まで片道50km。往復100kmの夜練をこなしてきました。

夕食後に出発しようとすると、シューズのインソールがないことに気がつく。

先日の練習で雨に降られたため、昼間のうちにシューズを乾かしていたのだが、台風による大風のため、干していたインソールがどこかへ飛んで行ってしまったのだ。

シューズはこれっきりなので、インソールなしで出発。

風が強くて前に進まない・・ そりゃそうだ。台風が過ぎたばかりだから。

南西から強い風が吹くため、横浜から箱根という西へ走る往路は本当にきつい。

こういう時は無理をしない。自然の力には勝てないので、下ハン握って空気抵抗を最小限にし漕ぐに限る。

速度ではなく、クランクを回すことに集中することで、向かい風でも心折れることなく走ることができる。

出発から25km地点の大磯をいつもなら1時間のところを、なんと1時間15分という大幅な遅延で通過。

二宮、国府津あたりまでは向かい風だったのに、小田原からは風が弱まる。

風祭からの登りを淡々とこなし、折り返し50km地点の箱根湯本に到着。





いつもなら2時間のはずが2時間35分と過去もっとも遅いタイム。

駅前のセブンイレブンでポカリと補給食を購入。

浴衣姿のカップルが過ぎていく。なんでワタクシは汗だくで箱根まで来ているのかと自問。

それにしても、箱根駅前を行き交う車が多すぎる。普段ならほとんど走っていないはずなのに。

夏休みだからかな?

補給を終えて箱根を下る。

復路は追い風ビュンビュン。ペダルを回さなくても進んでいく。

この日はサイコンの電池が切れていたので、apple watchをサイコンにしていたのだが、R134では軽く40km/hは出ていた。apple watchはサイコン代りになるとはいえ、常時状態確認できないため、自転車ではちと使いにくい。

寒川から横浜まではアップダウンが連続するものの、追い風で楽チン、チート気味で無事帰宅。

100kmを4時間28分でした。









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最終更新日  2019.08.17 12:05:19
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