カテゴリ:トレーニング
おはこんばんちは。
8/16(金)の夜は横浜から箱根まで片道50km。往復100kmの夜練をこなしてきました。 夕食後に出発しようとすると、シューズのインソールがないことに気がつく。 先日の練習で雨に降られたため、昼間のうちにシューズを乾かしていたのだが、台風による大風のため、干していたインソールがどこかへ飛んで行ってしまったのだ。 シューズはこれっきりなので、インソールなしで出発。 風が強くて前に進まない・・ そりゃそうだ。台風が過ぎたばかりだから。 南西から強い風が吹くため、横浜から箱根という西へ走る往路は本当にきつい。 こういう時は無理をしない。自然の力には勝てないので、下ハン握って空気抵抗を最小限にし漕ぐに限る。 速度ではなく、クランクを回すことに集中することで、向かい風でも心折れることなく走ることができる。 出発から25km地点の大磯をいつもなら1時間のところを、なんと1時間15分という大幅な遅延で通過。 二宮、国府津あたりまでは向かい風だったのに、小田原からは風が弱まる。 風祭からの登りを淡々とこなし、折り返し50km地点の箱根湯本に到着。 いつもなら2時間のはずが2時間35分と過去もっとも遅いタイム。 駅前のセブンイレブンでポカリと補給食を購入。 浴衣姿のカップルが過ぎていく。なんでワタクシは汗だくで箱根まで来ているのかと自問。 それにしても、箱根駅前を行き交う車が多すぎる。普段ならほとんど走っていないはずなのに。 夏休みだからかな? 補給を終えて箱根を下る。 復路は追い風ビュンビュン。ペダルを回さなくても進んでいく。 この日はサイコンの電池が切れていたので、apple watchをサイコンにしていたのだが、R134では軽く40km/hは出ていた。apple watchはサイコン代りになるとはいえ、常時状態確認できないため、自転車ではちと使いにくい。 寒川から横浜まではアップダウンが連続するものの、追い風で楽チン、チート気味で無事帰宅。 100kmを4時間28分でした。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2019.08.17 12:05:19
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