コンセント、入っていますか？

おはこんばんちは。

2020年5月16日　土曜日に開催されたAJZ主催Zwift300kmの100kmを走るカテゴリに参加した。

この週はローラーで毎日100km回すことを目標にしている。

朝晩50kmずつ回して１日100km。

三日目くらいから身体が慣れてきたが、それでも疲れが抜けないため朝起きるが実にキツイ。

開催日の朝も普通にAM4:00に起床。朝ごはんを食べたら、着替えて朝練。

ローラーブルベ前に100km回した。

ブルベはAM8:00出走予定であったが、朝練を終えたのはAM8:20。

汗を吸ったシャツを着替えて食事。



今回はカレーではなく、白米にふりかけ。ミネラルとタンパク質を補給できるふりかけは日本の素晴らしい食材だと思う。

お鍋には豚汁。電解質はポカリ。

補給してローラーブルベの準備ができるとAM9:00になっていた。



１時間遅刻になるが、ローラーブルベはブリーフィングも車検もないので問題ない。

で、出発。

すでに朝練で100km回しているので、ものすごくゆっくり回して走り出す。

が、しかしここでトラブル。

フロントディレイラーをアウターに入れたら回転センサーが反応しなくなった。

ダイレクトドライブ本体に内蔵されている回転センサーはギアに関係ないはずなのだが・・

画面の自転車は停車してしまった。

フロントをインナーにして回すとまた走り始める。

そのうちまたセンサーが反応しなくなり停車してしまう。

ひょっとしてセンサー内蔵の電池が切れちゃったかな？



一旦、自転車を降りてダイレクトドライブをひっくり返し、センサーを取り出す。

替えの電池あったっけかな？

と探すと、なんとちゃんとあった。日頃の行いが万点だからに違いない。

こんなこともあろうと、ちゃんと予備の電池を購入していた昔の自分よ。えらい！

自転車を再セットアップしてクランクをまわすと、問題なくセンサーが反応し画面のなかのキャラクターは進み始めた。

オーヨカッタ。

20分以上は時間をロスしたけれど、パンクしたようなもんだと思えばどうということはない。

170Wくらいの出力を維持しながらゆるゆると進める。

今回のコースはWatopia [Figure 8 Reverse] (29.7km, 254m)というもの。

30km/hを目標にして走れば３時間くらいで完走できるかな？

12.5kmごとにチョコレートを口にし、25kmでレーズンパンを食べる。

そんな走り方で50km地点に到着。

今回は100kmのブルベだから気が楽だけれど、朝練で100km走っているだけに疲れはそれなりにたまっている。

ちゃんと休んで食べて走る。これ大事。

ふりかけご飯と豚汁でしっかり補給。

残り50kmに向けてまた回す。

すると、ピンポーンとクロネコヤマトさんがやってきた。

やめておけばいいのに、届いた荷物を開けてしまった。

車の部品なのだが、待ちに待った部品なだけに手にとってしげしげと眺め、これをどうやって料理してやろうかと想像してしまった。

そんなことであっというまに30分以上時間は過ぎていた。

あ〜勿体無い。

で、また走る。

いつのまにか時刻は正午を過ぎていた。

ローラーブルベとはいえ、制限時間が存在する。

100kmだと7時間。

あと３時間じゃないか。

残り25kmを３時間なら余裕だと思ったら急に脚が回り始めた。




軽いギアにしてクルクル回し100kmで終了。

朝練100kmにローラーブルベ100kmだとちょっと疲れる。



完走証明を送ってオシマイ。

片付けてシャワーを浴びる。

朝っぱらから豚汁とふりかけご飯なので、ラーメンとか焼肉が恋しい。

近所のスーパーに買い出しに行ってみたが、味の濃ゆそうなラーメンがなかった。

仕方がなく冷凍の​塩元帥​とパンだけ買って帰る。

地方では食べたいと思うものがいつでも食べられるわけではないのである。

滋賀県ではみかける塩元帥のラーメン屋さん。あっさり塩味なので、自転車を漕いだあとにはちょっと物足りない。

それでも汗をかいたあとなのでスープまで飲み干す。

洗い物をするとまたすぐにお腹が空く。

パンを食べるがまったく満たされない。

疲れているのと眠いので昼寝してから夕食の買い物。

びわこ産のもろこを油で揚げる。ビールとの相性がいい。

そして焼肉。自転車漕いだら肉とレモンチューハイ。

気がついたらレモンチューハイの素を全部飲んでしまった。

翌日、二日酔いであったさ。