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2024.05.19
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カテゴリ:トレーニング


おはこんばんちは。

土曜日は、二週間ぶりに自転車で実走し、ついでに泳いできた。

朝二時に起きてレトルト朝食を済ませる。

ロードバイクを玄関に運び出すと前輪がパンクしている。

普段はローラーしか回さないのでタイヤの空気圧を落としている。

昨晩、空気を入れたのだが、リム打ちパンクしていた。

なんてこったい。

スペアのチューブと交換してからの出発。

出鼻をくじかれたな。

中原街道を西へ進む。北東からの風が強く、追い風となる。

今日は晴れるはずなので、昼前には南からの風に変わるだろう。

国府津あたりで速いローディーに追いつかれる。

先行させると、そのうちにスローダウンして追い抜く形となり、またパスしていく。

風避けに使いたいのかな。

途中、トイレ休憩入れたりして50km地点の箱根湯本に2時間15分ほどで到着。



追い風だと早いね。

ここで折り返すと、当然向かい風。

またしても国府津付近で今度は錆びたチェーンを鳴らしたローディーと一緒になる。

なかなか速くて、茅ヶ崎まで一緒のペースだった。

鎌倉、逗子を走って浦賀へ到着。

この日は、ヒルクライム馬鹿達と浦賀で肉・魚・野菜大会。

なんのことはない。BBQだ。

もちろんワタクシは自走。

肉も悪くないが、歳をとると魚や野菜が美味しい。塩だけで食べられる。

熱った身体は海にドボンで冷やせばいい。

水着を持参しているから大丈夫。

押すなよ。絶対に押すなよ。



冷てぇぇ!!

でも、サウナ後の水風呂のように気持ちいい。

キャッキャウフフのオジサンである。キモい。

レーパン焼けしているから、この機会に満遍なく日焼けすれば・・・ と思ったが、ヒリヒリ痛いだけだった。

ノンアルコールビールはいくら飲んでもちっとも酔わない。不思議な飲み物だ。そりゃアルコール入っていないからね。

自走で帰るつもりだったが、自宅付近までクルマに同乗させてもらい無事帰宅。

自転車乗って、海で泳いでデュアスロン。

つい三週間前まで春スキーしていたのに、もう海水浴である。

泳いだといっても浸かっただけだが。

とても充実した週末であった。

ほいじゃーの。











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最終更新日  2024.05.19 09:51:14
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