乗り方をコーチングしてくれるとこある?
おはこんばんちは。ほんと最近はロードバイクが流行りですよね。街を車で走っていてもすれ違う確率が多くなりました。かくいう自分も初めてロードバイクを注文したりしています。さて、先日の日記にはビデオカメラを購入したハナシを書きました。ビデオカメラというのはフォームを確認するのには実によいツールです。ところでワタクシは昔、スキーとスノーボードをやっていました。スキーは独学ですが、スノーボードは先生に教わりました。スノーボードよりもスキーのがガンガン滑れるのですが、フォームがキレイなのはスノーボードだったりします。スキー場に到着するとスキースクールのプライベートレッスンを頼んで1時間だけ教わる。最初に「どこどこのスクールで学んだ」とかそういうハナシになったりするくらいでした。スキーほど自由に回せないんですが、先生に教わったスノーボードは確かに教科書通りの滑りだったようです。で、自転車もそういうのないの?ってことです。別に自転車に乗れないんじゃなくってどのようにトレーニングをしたらよいのか?また自分の弱点についてレクチャーしてほしいのです。つい乗れてしまうものですからおろそかになりがちですが、やっぱり弱点をさっさと指摘してもらって上達したほうがいいに決まっています。そういう方法の一つにチームがありますよね。これは確かにお金も多くはかかりません。楽しでしょうよ。でも時間が掛かりそうです。ワタクシはお金もないですが時間もありません。お金と時間を比べるならどちらがいいでしょうか。それぞれにあるかと思いますが、東京近郊でロードバイクのレッスンをやっていそうなところを探してみました。「charipro Seiji Saito」プロサイクリスト 斉藤清史氏がマンツーマンで教えてくれる。場所は目黒なんだけれども実走練習はそれなりのところにいってするらしい。プロ・アマ問わずサポートしてくれるそうな。ジムトレーニングなら1時間8,000円。実走なら3時間35,000円。身体の作り方からライディングやトレーニング、VTR撮影まであってまさにコレでとりあえずは十分そうだ。「GranDiver」ロードバイク専門のスクール&ジム。千駄ヶ谷なのでこれも良いロケーションにあります。ローラー台を用いた練習をするのがメインです。初回お試し利用料は1,500円と試しやすい価格です。ペダリング解析は4,000円~フィッティングは12,600円 これにはフォームやライディングについてもレクチャーしていただけます。近場で天候に左右されずお安くコーチングしてもらえそうです。「Y's Road BiORACER」フィッティングに重きを置いたセッティングとアドバイス。コンピューターによるペダリング解析で煮詰めていくタイプ。プレミアムコースは3時間で20,000円。「スポーツバイク ハイロード」室内型トレーニング機器を利用してのでトレーニングサービス「コンピュトレーナー・サービス」を2時間14,000でやっています。こちらもペダリング解析から追い込んでいくタイプです。武蔵小山駅から近いところにあります。「Z-WORKS」東京じゃないんだけれども割と近い横浜海の公園で行なっているロードバイクパーソナルレッスン。基本平日中心で土日は要相談とのこと。レッスン内容はロードレーサー(自転車)の基本的な乗り方フォーム・ポジションのアドバイス変速シフトの仕方・シューズとビンディングペダルの仕方実走での走り方・止まり方のアドバイス入門から教えてくれます。マンツーマン2時間レッスンが10,500円。グループレッスンもあります。「MONSTER BIKERS」どこでやるのかイマイチわからないが東京駒沢あたりが中心なのか。先生は柏に住んでいらっしゃるようなので千葉ともいえなくない。実走練習は『ロードバイク入門コース』(2時間)『初級者平地トレーニング』(6時間)『初級者山岳トレーニング』(7時間)『中級者平地トレーニング』(6時間)『中級者山岳トレーニング』(7時間)いずれも¥3,000円。本当かな?マンツーマンは5時間コースが10,000円 1日コースが15,000円これは安いかも。まぁまずはこんなところか。自分の目的やリソースに合わせて選んでみるとよかろう。ワタクシはとりあえず電話するなりメールで問い合わせてみたいと思う。きまったらブログに書きましょう。12/8までタオルプレゼント!【Tacx□タックス】 ANTARES アンタレス 三本ローラー台自宅でのトレーニングはこれでしょう。ワタクシも毎日回しています。にほんブログ村読んでおトクを感じたりハッピーだったらポチっとねがいます。