コンセント、入っていますか？

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  モールトン　ヘッド周りのガタの原因と調整

  おはこんばんちは。以前、週末の練習でヘッド周りに異常が見られたワタクシのF型モールトン。ひょっとしてこれはモールトンの泣き所でもあるセレーションの寿命か？と心配して乗車することをやめていました。そんなおりにカミさんと子供が実家に帰ったのでこれ幸いとモールトンの調査を始めました。アヤシイと思われるフロントセクション。丸ごと外して内蔵サスペンションのガタをみてみます。でもなぜかガタはありません。一番弱い部分なんですが正常に機能します。おかしいとはおもいますが正常に機能することから他の部分を怪しむべきでしょう。下ワンにグリスを充填するためには車体をこのように立てかけるのも一手です。フロントフォークとフレームを合体させ上ワンを締め込む。ステムまで取り付けて再度ガタつきを確認してみると・・・・おや治っているではないですか。ふ～む。いろいろと考えてみたのですが予想するにヘッドの上ワンが緩かったのではないかと。ヘッドもハブもBBもそうなのですが、カップ＆コーン式のような場合はプリロード。すなわし予圧が大事になります。締め込みが足りないと当初は軽く回るのですが、次第にアソビが大きくなってきてガタつきとなります。逆に強く締め過ぎても負荷となるだけでよくないです。このあたりは「だいたいこんなもん」という経験値から来る感触で仕上げるしかありません。ですからこのように緩んだことが勉強になったと思えばラッキーでしょうよ。自転車って簡素な割にまだまだ職人芸的な部分が残っているいい道具だと感じます。にほんブログ村読んでおトクを感じたりハッピーだったらポチっとねがいます。【送料無料】ロードバイクの科学【強力ライト】CATEYE HL-EL500【復旧復興】送料無料【CATEYE】キャットアイ4モードテールライトTL-LD610R 入学式 新生活

  2011.08.24

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  シマノ　ショートグローブ アバンギャルドを購入した

  おはこんばんちは。ワタクシは物持ちがいいようでいつまでたっても昔のものを使い続けているということがよくあります。どうみてもそれはゴミ箱行きでしょうよ・・・というものも多いです。それは自転車から始まりウェアまでまぁありますよ。その中でもグラブの状態があまりにもひどく、カミサンからも「いい加減に買い換えたらどうなのよ」と訴えられる始末。それもそのはず。手首の部分のゴムはビローンと伸びきってしまい、親指の部分は穴が開いている。力のかかる部分は向こうが透けて見えたりしている始末である。そんな折に近所のスポーツデポへ買い物に行ったのです。そこにはなぜかちょっとしたスポーツ自転車のコーナーがあり、また多くのアクセサリーを取り扱っています。アクセサリー類を眺めているとカミサンが背後から「今日はグラブを買い換えてね」と脅迫まがいにけしかけます。あの、それ自費ですよね？当然です。いい加減にボロいグラブを購入しなおせということで選んだのがコレだ。SHIMANO／シマノ　ACCU-3D Avantgarde・ショートグローブ アバンギャルドである。いろいろと試着してみて一番しっくりきたのがコレである。ちなみにお値段は1,990円である。ソフトな握り心地と厚すぎないパッド。親指部分は汗を拭けるような素材になっていたりします。手のひらの部分はメッシュになているので通気性も悪くありません。マジックテープの部分も他のものと絡みにくい新素材が使われていたりします。ナカナカのアイディアが詰まった逸品ですね。これで先日は横浜－三島のツーリングに出かけてみました。悪くはないです。ですが帰ってくると手のひらにある豆がすり切れてしまっていました。これはグラブのせいではなくて峠で馬鹿みたいに力を入れてハンドルを握ったからでしょう。さて、サイクルベースななしにもこのグラブのレビューが登場しています。それを読んでみると、一ヶ月も使用したあたりからほつれ始めてしまったとのこと。ワンシーズンすら持たなかったと書いてあります。がびーん。そうなのか？一応シマノのグラブですよね？そんなのあるのかな？ワタクシも毎日ジテツウで使っているので、今後の状態変化が楽しみであったりします。SHIMANO／シマノ　ACCU-3D Avantgarde・ショートグローブ アバンギャルド　【グローブ】にほんブログ村読んでおトクを感じたりハッピーだったらポチっとねがいます。

  2011.08.23

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  自転車買い替え命令が出た　けど、どーすればいいのか？

  おはこんばんちは。最近、自転車のコストということについてよく考えます。自転車を乗るというのは決して安いことではないな・・と思うのですよ。乗りっぱなしのママチャリならいいのですが、ジテツウに使っているクロスバイクですらあっちこっちボロボロ。フツーの人が見ても「捨てたほうがよくね?」と思うくらいにボロい。それでも修理に修理を重ねて乗っているんですが結構費用がかかります。さらにウェアやアクセサリー類です。そちらも夏用、冬用で揃えてなおかつ必要なアクセサリーを購入していくと軽く１０万円はかかります。やっぱりそれなりな金額になるものです。で、表題の件。とうとうボロ自転車を見かねたカミサンが「いいかげんもうちょっとマシなのに買い替えなさいよ」と下知された。カミサンから見てもボロいワタクシの自転車、いったいどんだけなんだ。さて、そうは言われても簡単には買い換えられませんよ。そりゃコンポに105クラスのロードバイクが欲しいです。でもロードバイクってどうやって購入すればいいのか知らないんですよね。だって一度も購入したことないし。いままでだって趣味自転車を自分で見よう見まねでバラから組んでいますから、そう親しいショップも知りません。あ、ここでいうのはツルシのバイクじゃなくってフィッティングされたバイク、つまりイージーオーダーなバイクのことです。サイクリーとかも眺めてみましたがハンドル幅とかステム長とか大事な部分が記載されていない場合が多いです。そんなもの身体を自転車に合わせろという御仁もいらっしゃるかと思いますが、やはりちゃんとした自転車というのが欲しいというのが人情です。とりあえずメジャーどころでブリジストンのアンカーという自転車があります。そちらでは松茸梅とランク別にうまく分けて商売しています。いや、そうじゃなくってちゃんと身体を測定してサイズを割り出すらしいです。以前にもY'sRoadでバイオレーサーというにたようなものを試したことがあります。近所だしそれもいいのですが、比較としてブリジストンも見てみたいと思うのですよ。そんなわけで急ぎはしませんがジックリといい自転車と出逢えるように模索していきたいと思います。【送料無料】まちがいだらけの自転車えらび以前にこの本を読んだことがあります。個性的な方だとは思います。本として読むのはオモシロイんですが、お店で購入するかは別問題かな。にほんブログ村読んでおトクを感じたりハッピーだったらポチっとねがいます。

  2011.08.22

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  Googleの自転車ウェアが購入できる

  おはこんばんちは。先日オリジナルデザインのビブを作ってもらってスッカリ気を良くしています。デザインできるということもさることながらサイズを自分に合わせられたということがなによりも満足できました。ワタクシのように背は高くとも細身というのは通常のS･M･Lではまぁ身体にフィットしないのですよね。だからサイズをもう少し細かく合わせられるというのは大変助かります。さて、そうなると次はジャージをつくてみたくなります。あ、フツーはジャージが先かもしれませんが。でもどんなデザインのジャージがいいのかちょっと思い浮かびません。イギリスの自転車に乗っているのでユニオンジャックの模様が入ったものがいいかな？とも思っています。ちょっと参考になるものがないかとインターネットで探しているとオモシロイものを見つけました。GoogleStoreです。グーグルのグッズを販売しているサイトです。ほー、そんなものがあったのか？と感心していましたがもうちょっと自転車向けな物もあるのですよ。Google Bike Jersey Men'sなんとgoogleのジャージが￡57.88で販売されています。おお、オモシロイなぁこれ。自転車っぽくないロゴが気に入ったぞ。自転車のジャージだと「SHIMANOっ！」とか「GIOSっ！」とかまぁ当たり前なんですが自転車のロゴがそのまんま入っているわけです。それはなおもってしてフツーな事なのですが、残念ながらワタクシが望んでいるのはそーいうものではないのです。Googleのジャージ以外にもAndroidのジャージもあったりします。もちろんビブやショーツもあります。これ、ちょっと注文してみようかと思っています。にほんブログ村読んでおトクを感じたりハッピーだったらポチっとねがいます。【お買い得商品】Wizard（ウィザード）ベーシック12半袖ジャージ M イエローそれにしたって国内ならメチャクチャ安く売っているもんなぁ。

  2011.08.21

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  TOKYO Wheelsでサマーセールをやっているよ

  おはこんばんちは。熱帯夜が続く中でのジテツウ、水分補給をこまめにしないと大変ですよね。ワタクシも自転車にボトルをさして、交差点で止まると水を飲むようにしています。さて、ワタクシの通勤経路の一つでもある靖国通り。この靖国通りの両国橋も隅田川の花火大会準備のため、橋の至る所に単管パイプで組み上げた柵が張り巡らされています。その両国橋の西詰めにあるTOKYO Wheelsにちょっと立ち寄ってみました。ガチな自転車ショップというよりもファッショナブルに自転車を乗る人達向けのショップです。でも他店では見られないようなアイテムがちょこちょこあるのでたまーに見ています。現在はサマーセールということでカラフルなジャージがたくさん並んでいました。またMavicから発売されているez rideというマグネット式のビンディングペダル＆シューズが並んでいました。従来のビンディングペダルは嵌合によってシューズとペダルが固定されていましたが、ez rideはマグネットで固定するという新しい発想のものです。競技志向ではありませんが歩きやすく漕ぎやすいというのはオモシロイものだと感心しました。ウェアなどもオシャレなパンツやジャージが並んでいるのですが、ワタクシのような人間にはチト縁が遠いかな・・というお値段でした。そんななかでも一番気に入ったのがこれ。【男性アパレル】MAVIC VisionJersey 2010年春夏モデル マヴィック ヴィジョンジャージ（Q020357）価格：11,550円（税込、送料別）クルマのヘッドライトを反射させる素材が全方向に張り巡らしてあります。これなら夜のサイクリングも安全性が高まります。なんでもヨーロッパ安全基準EN1150をみたしているんだそうです。高い気温（２５℃以上）の環境下でのサイクリング時に最適な熱調整をするんだそうです。さわってみましたが結構ゴワゴワ感がありました。まだ反射材の分は重いかな？という感じです。TOKYO Wheelのサマーセールはぜひチェックしてみてください。もちろん近くを通るという方は実店舗にもぜひどうぞ。にほんブログ村読んでおトクを感じたりハッピーだったらポチっとねがいます。

  2011.08.20

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  三島まで自転車で行ってみよう（復路編）

  三島駅前でラーメンを食べて満腹になったので今度は横浜に戻ります。三島からは下田街道を南下して熱函街道で熱海に向かいます。熱海峠も初めて自転車で登るのですがこちらは箱根と違い標高が箱根の半分程度なのでそんなにはきつくありません。熱海街道と熱函街道の分岐点でもある平井のコンビニで補給をします。写真のとおり久雲行きが怪しくなってきました。向こうから雷の音が聞こえます。こりゃぁ来るかな？そうはいっても進まないわけには行きません。とりあえず自転車にまたがり熱海峠を目指し始めるといよいよ降り出しました。火照った身体には実に気持ちのいい雨が降ってきました。ガーミンは雨くらいの防水しているので大丈夫でしょう。峠のトンネルを過ぎると雨も止んであとは下るだけ。13%の勾配を下るのはなかなかにスリリングです。しかもバンピーな路面なので後輪が跳ねたりします。そして熱海の市街地に出ました。以前はゴーストタウン化した温泉街ですが、ある程度は回復をしているようです。海水浴場が近いせいかビキニギャルがいますよ。おおぉ！　と思わず見とれてしまいます。ここではじめて手持ちの補給食を口に入れて真鶴道路を抜けて小田原まで帰ります。夏場なので当たり前ですが真鶴道路は混んでいます。左側から渋滞車両をスススッと追いぬいて走りますが、やはりそれほど気持ちよくは走れないものです。小田原で給水した後に国道1号線で横浜まで全力です。途中ですれ違うローディーも見ましたし、ずいぶんと追いぬきました。予定通り横浜には10時間で到着。復路は平均速度：19.5km/h最高速度：52.3km/hタイム：4:22:50距離：85.28往路復路併せてみると平均速度：22.7km/h最高速度：54.5km/hタイム：7:36:50（停車時間を除く）距離：173.74kmまだまだ修行が足りません。にほんブログ村読んでおトクを感じたりハッピーだったらポチっとねがいます。【送料無料】大人のための自転車通勤読本バイク・自転車通勤に☆円柱型をした完全防水バッグ！10Lの大容量でガンガン荷物を入れよう！【3/28 17時迄ポイント10倍！/即納】STREAM TRAIL（ストリームトレイル） ?DRY TUBE2-10L シリンダーバッグ【レビュー特典あり】【送料無料】スポーティ×スタイリッシュなショルダーバッグ！自転車通勤・通学にもピッタリ！後ろ姿が様になります♪NIKE(ナイキ) RACER2 カブセ ショルダーバッグ メッセンジャーバッグ 斜めがけ 合皮 限定品 黒 赤 A4ファイルサイズ 男女兼用 送料無料 ギフト プレゼント

  2011.08.19

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  三島まで自転車で行ってみよう（往路編）

  横浜を出発し国道1号線をひたすら小田原目指して走ります。お盆のせいか湘南の海で泳ぐ人が随分といるようで道路は随分と混んでいます。10年前はこういう渋滞に巻き込まれていましたが、あれから十年後の今は自転車で左車線をすり抜けていきます。小田原までは二両編成列車の後続についてスイスイ進む。こういうときは単独走行と違って多少ペースが遅くても脚を消耗しないから楽である。小田原のコンビニでちょうど100分。ここれポカリを購入していよいよ箱根登山である。今回は旧道で登るルートをとる。旧道が現在の国道1号線よりも急峻なのはよく知っている。はたしてどこまで登れるかな？三枚橋から旧道をエッチラホッチと登る。このクソアツイ中でもローディーが前方で左右に揺れながら登っているのが見える。見えるんだけれどもこっちも結構キツイ。フロントトリプルのクロスバイクなんだから登りはもう少し行けるだろうと思っているとなんと背後からきたローディーに抜かれた。およよ。1～2kmくらいは背後について頑張るがバスが割って入ったところでチギラれてしまう。こうなるとモチベーションが下がってスピードを上げるどころかネを上げそうだ。幾人かのローディーを抜いた記憶がかすかにあるが暑さと斜度に参ってほとんど覚えていない。七曲り手前の畑宿でついに一度休憩をいれてしまう。自販機でポカリを購入してボトルに詰めていると先ほどパスしたローディが転がり込んできた。さらに後続のローディーは休憩もせずにグイグイと登っていくのを見て「うっし、ワシも登るぜ」と気合を入れて七曲りに立ち向かう。ひとぉぉぉぉぉぉぉ～～つ！ふたぁぁぁぁ～～～っつ！み、み、みっ～～～っつ！よ、よ　も・・もうだめぽ・・箱根の七曲りは12個のカーブがありますが半分くらいのところでなんと脚をついてしまった。恥ずかしいもののこれが現実か。その後は順調にこいで芦ノ湖に到着。もうポカリスエットはこすぎるのでミネラルウォーターを購入してボトルに残るポカリを割っておく。芦ノ湖には丁度よいところに三島の観光案内が出ていた。キレーなお姉さんに三島駅周辺の美味いものはなにか？と尋ねてみると「三島はうなぎですよ」という。うなぎねぇ。精力はつくかもしれないが一人で食べるのにはちょっとね。ラーメンとかないのかな？と尋ねてみると駅周辺の観光案内地図を渡してくれて「ここの塩ラーメンはおいしいですよ」と。むむ。それは結構だ。さっそく自転車にまたがって三島に向けて箱根を下る。東京側はいくつものルートがあるのに三島側にはあまりないよね。林道はあるけれども。下りでは40km/h以上は常に出る。最大で53km/hまででているからクルマと大して変わらない速度だ。ただしブレーキがプアなので手が痛い。ここで初めて高級自転車のブレーキがなんであんなにもよく効くのかわかりましたよ。そりゃこれだけのスピードが出ればワタクシのようにホームセンターで売っているブレーキシューなんて怖くて使いませんがな。いやマジでホームセンターの安っすいブレーキシューは下りではタダのゴム切れにしか思えないほどに頼りないです。三島の街が見えてくると気温も上昇します。下界はこんなにも暑いのか。三島の街に入るとなぜかスピードがあがりません。脚が回復しないからでしょうか。小田原までは30km/h以上のペースで普通に走れたのにここにきて25km/h程度で走っています。峠は脚を削ってしまうようですね。で、なんとか三島駅に到着。ボトルを飲み干してようやく余裕がうまれる。周囲を見回してもローディーはいないようだ。もう少し自転車乗りがいるかと思ったけれども。さて件のラーメン屋さんを探してみるとありました「ラーメン煌」。ちょっと覗いてみるとあんまり客はいません。大丈夫かな？店には客が二人いましたがワタクシが席につくと勘定をして出て行ってしまいました。芦ノ湖で聞いたとおり塩ラーメンを注文してみました。これです。魚介系の出汁が効いた塩ラーメンです。ちょっと味が濃いかと思いますが、塩としてはいいんじゃないでしょうか。自転車こいできたのでスープまで飲み干してしまいましたよ。これで往路は終了。復路は熱海峠を抜けて横浜に帰ります。Germinの記録によると平均速度：18.6km/h最高速度：54km/hタイム：4時間27分54秒距離：83.08kmにほんブログ村読んでおトクを感じたりハッピーだったらポチっとねがいます。【即納】パールイズミ 【477】 メッシュバンダナキャップ夏の自転車は汗が滴り落ちてきますね。目に入ると沁みること。ワタクシはバンダナを使っていますが、これをつかえばもうちょっとスマートに汗を吸収してくれます。実はとても欲しいです。

  2011.08.18

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  三島まで自転車で行ってみよう（準備編）

  おはこんばんちは。お盆休み、あちこちに移動する途中でローディーを随分と見かけました。みなさんリュックに数泊分の荷物を詰め込んで自転車を走らせている。そういう姿を見かけると「あぁ自分もやりたいな・・・」と思うわけですよ。で、ワタクシも子育てで忙しい合間を縫って一日だけ長距離走行をやってみました。今回はそんなお話。出発地点は横浜。折り返し地点は静岡県の三島駅。行きのルートは国道1号線で箱根は旧道をえっさこっさ登って芦ノ湖で一息。で三島までかっ下る。帰りは熱海峠を抜けて真鶴まわりで小田原まで戻り一号線で横浜まで。総距離は200km弱なので10時間もあれば大丈夫かな。問題は箱根の旧道と炎天下でしょう。そこで今回からは新しいデバイスを導入してみることにしました。オリジナルデザインのビブです。冬用のウェアは持っているのですが夏用を持っていなかったのでこれでなんとかなりそうです。トップは匠アンダーウェアとコムサのハイテクポロシャツにします。（実はまだジャージを持っていないのだ）マシーンも整備して挑むことにします。ただの三ヶ月定期整備なんですがね。いつもどおりハブ、チェーン、リムの振れ取りをします。ところがここで問題を発見。ハブをばらしてみるとベアリングの玉はボロボロ、玉押しは虫食いだらけ。なんじゃこりゃ！あまりの惨状にしばし言葉を失いましたよ。だってよくこんな自転車でジテツウをして、しかも直線では軽く40km/h超で走っていたのですよ。なのにこれではあまりにもボロい、ボロすぎる。確かに会社の同僚から5,000円で譲ってもらった自転車ですから文句は言えません。しかしだね。これで三島まで行こうとかはフツーのひとは思わんぜよ。でもモールトンは故障中なのでこれを誤魔化して乗ることにします。ハブベアリングの虫食いについていろいろと調べてみるとどうも組み付けに問題があるようです。組み付けて車輪を回したときにスムーズにまわるよりもコキコキいうくらいで組まないと虫食いが起こるらしい。つまりある程度のプリロードをかけないとダメなんだそうな。しかも安いハブはコキコキいうけれども、高価なハブになるとそういうことは無いらしい。やはりな。組み付けは自分の責任だからこれも勉強だと思いましょうよ。休み中は自転車屋にも行けないのでとりあえずこのままで組み付けます。チェーンは清掃してチェーングリスで潤滑させてオシマイ。リムの振れ取りは以前からの懸念事項。普通に乗っていてもホイールが振れているというのはどうかと思っていたのでちゃんと直します。用意するのは自作のホイールバランサーとニップル回し。自作のスポークテンションメーターもあるんだけれども、最近はスポークをグニグニするだけでテンションの具合がわかるようになってきたのであんまり使わない。もちろん使えば精度は上がるでしょうけれども整備の時間は限られているので適当な所で切り上げないと夏休みが終わってしまいます。タイヤとチューブを外して振れを取っていきます。以前にプロ?!が組んだホイールを触らせてもらったことがありますが、ワタクシとは大違いでまったくホイールが振れていませんでした。いや、まったくというのは語弊がありますが、ワタクシとはレベルが違う振れ方でした。いきなりそのレベルには到達できないかもしれませんが、こういうポンコツで練習すればホイールの振れ取りも上手になるでしょうよ。そう考えるとポンコツ自転車も存在の意味があるように思えてきます。1時間半ほどで前後の振れ取りはまぁ出来ました。ワタクシのレベルでは1mm以下に振れが抑えられていれば充分でしょう。今回からはリュックをやめて車体に全ての道具を取り付けることにします。工具ボトルとボトルケージを購入してみました。ところがシートチューブに工具ボトルを取付用とするとドリンクボトルやトップチューブに干渉してしまいとりつけられない。これは誤算だった。できるだけ重量物は地面に近い位置で固定したかったのでトップチューブに水平に取り付けてみたりしたんですよ。でもあんまり具合がよろしくない。で、結局はシートポストに取り付けました。それにしてもシートチューブよりもシートポストのが長く見える自転車ってどんだけ小さい自転車にワタクシは乗っているのでしょうか。給水用のボトルも購入しました。いままではキャメルバッグで頑張っていたのですが、背中が暑いのと肩がこるのでやめてみました。この装備で試しにいつもの河川敷を1時間耐久してみると悪くはない様子です。給水ボトルがあっというまにぬるくなります。キャメルバッグはずっと冷えたままで保持できたのですが、ここは大きな違いかな。ちなみに給水ボトル、1リットルのものなのですが1リットルも入りませんでした。ちょっと詐欺だなぁ。とりあえずこれで出発してみます。にほんブログ村読んでおトクを感じたりハッピーだったらポチっとねがいます。さまざまなスポーツシーンでご利用いただける機能性スポーツアンダー！動きやすさはもちろん速乾性、吸水性、抗菌、防臭にも優れて低価格が人気です。プロスポーツ選手も愛用！！消臭抗菌効果もある匠アンダーウェアメダリストクラブ 長袖［30LS］これは日常でも使えるのでいいぜよ。

  2011.08.17

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  テスラ　アンダーウェアが爆安

  おはこんばんちは。東京は連日酷暑が続いております。ここまで熱くなってくるとジテツウも大変なことになってきます。ワタクシもジテツウを初めて２年ちょっとですが、いまだに給水ボトルを持っていませんでした。しかしココに来て「そろそろ給水ボトルを用意しないと辛いな」とおもうに至るようになりました。近日中に揃えようかと思っています。暑さは水だけではないです。着るものにも注意をしないと汗で放熱しなくなったりします。そこで今日はとっても安価な高機能アンダーウェアを紹介したいです。TESLA　アンダーウェアです。まぁクドクドと説明もするまでもない高機能アンダーシャツです。ポイントはズバリ「９８０円」です。なのに楽天リアルタイムランキング１位です。ランキング総合1位記念お試し価格UVカット・吸汗速乾・抗菌防臭【メール便選択: 送料無料】【代金引換・宅配便：送料別途】【リアルタイムランキング総合1位】【TESLA】NEW アンダーウェアラウンドネック袖なしこれはノースリーブですが半袖もあります。販売開始記念特別価格NEW 登場! UVカット・吸汗速乾・抗菌防臭【メール便選択: 送料無料】【代金引換・宅配便：送料別途】【TESLA】NEW アンダーウェアルーズ・フィット 半袖お見逃しのないように。にほんブログ村読んでおトクを感じたりハッピーだったらポチっとねがいます。

  2011.08.16

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  一品からの特注対応　SprintDesignのビブが到着

  おはこんばんちは。オリジナルデザインの自転車ウェアを提供してくれるオーストラリアのSprintDesign。６月にコンタクトをとって自分でデザインを起こし、発注をしてようやく到着したんですよ。おもえばひょんなことからオリジナルデザインの自転車ウェアが欲しいと思い始め、国内では５着は購入しなければならないというところから世界中を探しまわりようやく見つけたSprintDesign。デザインのレイアウトや価格の設定について。また細かいことまでいろいろとやり取りしながらここまで迂余曲折して到着しましたよ。到着までもトラブルがありまして、なぜかワタクシが以前住んでいた浦安の住所に配送されたのです。原因はPaypalに登録していた住所で配送されたことによるものでした。しかもオーストラリアに注文したのに発送元は何故か中国。中国に注文した覚えはないのでそんなものは知らないと断ってしまった。ひょっとしてと思いSprintDesignに問い合わせてみると「それはキミのだよ！連絡し忘れていてゴメンな」と。およよ。そこからが大変。郵便局の職員３人と電話でやり取りをしてなんとか引き取りたいと申し出るのですが、担当者ごとに言い分が違うので困った困った。あなたは転居届を出していないからこれは絶対に渡せないと言いはる職員もいれば、ボクわからないから、ど・・ど・・どうしらいいのか・・　か・・・　かわかりません・・・という意味不明な職員もいた。なんとかわかる職員につないでもらって「ワタクシが郵便局に取りに行く」ということで決着をつける。仕事帰りに郵便局に立ち寄って引き取ってきましたよ。カミさんと「中国で作ったビブってどうなんだろうね？」と期待半分、興味半分で封を切ってみると・・・　案外フツーだった。裾の部分もずり上がり防止のゴムがしっかりとついている。ワタクシがイラストレーターで描いた猫又の絵もきちんと仕上がっていた。ワタクシは身長180cmで体重が63kgだからかなり痩せ型の体型である。なので身長的にはLサイズなのだけれども横幅というか太さ方向ではMサイズになる。既製品ならダブダブのLサイズか、寸足らずのMサイズで我慢することになるのだが、SprintDesignでは各サイズで短いの・普通・長いの三種類が選べる。そこでワタクシはMサイズの長いものを選択してみた。写真の通りピッタリである。たぶんジャージに隠れて見えなくなる腰の部分に描いたロゴもこの通り。一応モールトニアなのでモールトンと知的自転車Macintoshをかけ合わせたものを描いてみた。早速これを着てジテツウをしてみましたよ。まず白という色は下に着るものを気を付けないといけませんね。透けて見えてしまいます。ビブなのでお腹まわりが圧迫されないのですが、腰回りが蒸れます。腰から上はメッシュ素材なので通気性はいいのですが、やっぱりトイレは不便です。股間のパッドは少し薄めかと思います。このあたりは個人差があるのでなんともいえませんが。デザイン一点につきAUD$30のチャージがつきます。ワタクシの場合は両足、腰で３点分、$90のチャージがつきました。ビブ自体が$80なのでトータルでAUD$170となりました。日本円にすると15,000円ほどでしょうか。日本で一品からビブを生産してくれる業者はいませんのでまぁ安価なんじゃないかと思います。その理由は中国で生産しているからというのがカラクリでした。でも生地はちゃんとしたものだし、縫製も悪くない。英語ができてEPSフォーマットで描かける人なら挑戦してみてもいいんじゃないでしょうか。ちなみに三万円ほどで持ち込んだデザインをEPSフォーマットに直してくれるサービスもありました。イラストレーターが高いという御仁にはinkscapeというフリーソフトもあります。各OSに対応していますので、あとはアナタのデザイン力次第ということになります。これに乗じてオリジナルデザインのジャージも製作してみようかと企んでいます。にほんブログ村読んでおトクを感じたりハッピーだったらポチっとねがいます。春夏秋用サイクルウエアColumbiaプリントレーシング用★ロングジャージ&ビブパンツ上下セットなんかコレ、すげぇ安いんですけれども。

  2011.08.15

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  嫌な思いもするジテツウ

  おはこんばんちは。酷暑の中でまぁみなさんよくジテツウしていますよ。いやね、自分だってそうなんですがキチガイじゃないかと思うくらいですよ。ここ数日はあからさまにジテツウの人が増えています。みんなピカピカの自転車にヘルメット、サラリーマンの片鱗を残す革靴やスラックス、カバン。東京ジテツウらしいといえばらしいです。それに時々速いライダーも混じっています。多くはないのですが追走していくと楽しめますし、先行してもまたそれも楽しいです。なんでみんなそんなにまでしてジテツウをするのでしょうか？それは身体を動かし汗を流すことで得られる爽快感があるから続けているのではないでしょうか。ワタクシとてストレスを発散する意味でもジテツウをしています。またレースなどのイベントがあればこそそこに向けて練習ジテツウを継続できるのかと考えます。そしてまたジテツウをしていて嫌な思いもしますよね。クルマの幅寄せ、動物の轢死体、故障、暑さ寒さ、行きも帰りも向かい風・・クルマのマナーには辟易しますが、そういう時にこそ自分のライディングが本当にジェントルマンなのか再考する良い機会です。故障は日頃の整備の大事さを教えてくれますし、土壇場でも冷静に修理できる判断力と技術力を養ってくれます。気候の厳しさは本当に役に立つウェアはなんなのか？ということを真面目に考えさせられます。風は敵にもなり味方にもなる。そんなことがあっても続けるジテツウがやっぱりみんな好きなんですね。にほんブログ村読んでおトクを感じたりハッピーだったらポチっとねがいます。【送料無料】ロードバイクの科学【強力ライト】CATEYE HL-EL500【復旧復興】送料無料【CATEYE】キャットアイ4モードテールライトTL-LD610R 入学式 新生活

  2011.08.14

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  届きそうで届かない海外通販

  おはこんばんちは。最近はジテツウの走り方をいろいろと変えてみては試しています。ケイデンスを100縛りにして走ってみたり、90で高負荷で走ってみたり、はたまた心拍数を150以下になるようにしてみたりとある意味、楽しんでいます。もちろん帰宅後のスクワット200回も継続しています。ときどきココロが折れそうになりますが、ヒルクライムレースの事を思い出して奮起するようにしています。さて、オーストラリアのスプリントデザインにお願いしていたオリジナル・ビブ。ぼちぼち出来上がってくる頃かなぁと思い出したりしていました。そんな折に突然郵便局からお電話が・・・なんでもワタクシ宛に代引きの品があるという。発送元は中国だという。はて面妖な。ワタクシは中国から購入した覚えはないぞよ。ひょっとしたら新手の詐欺かもしれない。そう考えて引き取りは拒否しておいた。ところが。そろそろオーストラリアに頼んでいたビブが来てもいいはず。でも中国から来るのはちょっと変だ。そこでスプリントデザインの担当者に連絡をとってみると「おお、酔猫庵か。??中国からのそれは確かに君のだよ。?? なんとか受け取る事はできないかい？」ということ。発送済みということを連絡してくれれば対応もまたおのずと変わってくるでしょうに。でもオージーの担当者は素直に謝ってくれたので許します。もう一度郵便局に電話をしてみると「現在本局に返送されていますので??明日にはこちらに戻るようにします。」おお、郵便局エラい。スゴくサッパリと書いてありますが、ここに至るまでにも郵便局話だけで日記三日分くらいのゴタゴタがありましたがすっ飛ばします。これでいよいよオリジナルデザインのビブが入手できそうです。夏休みまでに入手できればいいな。にほんブログ村読んでおトクを感じたりハッピーだったらポチっとねがいます。全品送料無料、サイクルパンツ　ビブ　、スポンジパッド付きシンプルデザイン【送料無料】2011...価格：5,450円（税込、送料込）

  2011.08.13

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  ジテツウとスケツウ

  おはこんばんちは。夏休みはみなさんどのように過ごされるのでしょうか？これをご覧になっている諸兄はたぶんに自転車に乗るということかと思われます。いや、そんなバカはいないって。だっていくら夏休みだとはいえ外の気温は35℃を上回るのですよ。自転車にボトルを3本くらい取り付けないと死んじゃいそうです。さて、今朝はジテツウでオモシロイ御仁を見かけました。両国付近の小道をササーっと通り抜けようとすると白いワイシャツにノーネクタイ、黒いスラックスで新聞をつかんだ３８歳くらいの見るからにサラリーマンの男性が路地から上下動なくスーっと移動しながら現れました。は？なんで蟹走りすることもなく横に移動するのか当初は？マークが点滅しましたが、足元を見ればなんてことはないスケートボードに乗っていたのです。でも、どうみても遊びに行くでもなく帰宅するでもない様子。これから通勤という雰囲気であります。これがいま東京で新しいスケートボード通勤なのか？！きっとそんなに遠くはないところに会社があるのでしょうか。オモシロイことをしますね。ところでスケボーというと自転車とはちょっと違う血筋な乗り物だと思うのですよ。つまり「横乗り系」か「縦乗り系」かということ。横乗り系ですとスケートボードサーフィンスノーボード一部のピストバイクドリフトカーこんなところでしょうか。逆に縦乗り系ですと一輪車スキーセグウェイロードバイクジムカーナというところでしょうか。かなり独断ですがスケボーというのはまったくもってして横乗り系だと思うのですよ。なんていうんですかね横乗りと縦乗りの人って波長が違うんですよ。ワタクシはスキーもスノーボードもするのですが、もともとがスキー派だったのでスノーボードのユルさがまどろっこしいんですよね。きっと横乗り派からすると縦乗り派は神経質だなぁと思うことでしょうよ。で、件の男性は外見はまったくのサラリーマン。でもスケボー。なんかかっこいいですよ。にほんブログ村読んでおトクを感じたりハッピーだったらポチっとねがいます。ピストバイク 700C 限定ゴールドフレーム『ANGUS-SG』選べる「タイヤカラー」「サドル」「グリップ」「チェーン」チェーンロック同時購入で■送料無料■［ピスト］［シングルスピード］［ピストバイク］［自転車］［フリーギア］［完成車］［pist］

  2011.08.12

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  トラックパーティー　見てみたいぞ

  おはこんばんちは。いままで日本ではなかなか見られなかった屋内の自転車競技ですが、ついに伊豆のサイクルスポーツセンターでトラックパーティーというイベントが開催されるようです。TRACK PARTY一周250mの屋内板張りコースでお酒を飲みながら観戦するというヨーロッパ形式と全く同じイベントが開催されます。youtubeなどでも屋内競技を見ることは出来ましたが、日本でそれを生でみられるようになるとは思いませんでした。まずトラックパーティーの記者会見というのが8/23に開催されます。一般ブロガーも応募して抽選に当たれば参加できます。この日にジャパンカップの記者会見も行われるので東京近郊にお住まいの方はいかがでしょうか？チケットは9/1より発売となります。チケットぴあ、ローソンチケット、イープラス、CNプレイガイド、JTBエンタメチケットデスクからとなります。肝心の席料ですがアリーナ席は13,650円（税込）　飲食代も含まれます。A席で￥7,350-（税込み）B席で￥4,200-（税込み）立見席なら￥2,100-（税込み）アリーナ席は厳しいけれども立ち見席なら交通費考えてもいいじゃないか。自走で行く？なかなかに面白そうなこにイベント。ぜひチェックしてみてください。にほんブログ村読んでおトクを感じたりハッピーだったらポチっとねがいます。あのサッカー・プロレス・競輪選手も使っている冷却スプレー超クール＆大容量！超瞬間冷却スプレー【シュワッチマン】480ml有名スポーツ選手も愛用コールドスプレー【携帯deご購入P3倍 12日9:59迄】この時期に瞬発力を求められるスポーツにピッタリ。

  2011.08.11

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  ジテツウをしているとズレるもの

  おはこんばんちは。ここのところジテツウの日々が続いております。ほぼ毎日自転車に乗れるというのは毎日電車通勤の方からすればウラヤマシイことかもしれません。しかしジテツウですと忘れてしまうものもあります。実は先日、昼間に電車を利用したのですよ。もうなんでこんなに女の子が薄着でいるのか？！とビックリしてしまいました。そりゃジテツウしているとキレイなオネエサンと出会うどころか見かけることすらありませんからね。あ、自動車通勤も一緒ですかね。ブラウスにブラがスケスケしているのを見て大興奮です。もうねウッヒョ～って感じであとをおっかけちゃいますよ。仕事じゃなけりゃナンパするんだけれどもね。そういうオイシイおもいはジテツウにはまったくもってしてありません。あともう一つジテツウにないものがあります。それは広告費です。街中には広告がいくら溢れているからといっても電車や駅の広告の量とは比べ物になりません。特に電車内の中吊り広告なんて相変わらずだなぁ・・・と関心してしまいます。まぁ最近は週刊誌も以前の半分の厚さしかないというから商売も大変でしょう。ジテツウをするとココロがリフレッシュされるので精神衛生上、実によろしいです。しかし世情に疎くなりがちかな・・・と感じなくもないということです。にほんブログ村読んでおトクを感じたりハッピーだったらポチっとねがいます。【送料無料】ロードバイクの科学【強力ライト】CATEYE HL-EL500【復旧復興】送料無料【CATEYE】キャットアイ4モードテールライトTL-LD610R 入学式 新生活

  2011.08.10

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  月曜日の朝、ジテツウに気合が入らない

  おはこんばんちは。月曜日の朝、だるいですよね。最近は日曜日にあんまり遊びすぎないようにして早めに寝るようにしています。それでも月曜日の朝は身体がだるいです。で、このだりぃ～　と思う中でジテツウをするわけですよ。まったく漕げません。なんかシャキッとしなきゃと考えるのですが、身体が言うことをききません。どのくらいダラダラ走っているかというと路線バスに追いつかれて煽られるくらいに遅いのです。普段なら路線バスを何台もパスして進むのにあおられているんですよ。みなさんもこのような経験があるのではないでしょうか？で、ここで自転車の漕ぎ方をわざと変えてみました。ケイデンス100付近で漕ぐようにしてみます。踏み込む力はさほど要しませんが、回転させる力とバランス感覚は必要になります。これでなんとか会社まで到着。だいぶ気合が入りました。にほんブログ村読んでおトクを感じたりハッピーだったらポチっとねがいます。【送料無料】大人のための自転車通勤読本バイク・自転車通勤に☆円柱型をした完全防水バッグ！10Lの大容量でガンガン荷物を入れよう！【3/28 17時迄ポイント10倍！/即納】STREAM TRAIL（ストリームトレイル） DRY TUBE2-10L シリンダーバッグ【レビュー特典あり】【送料無料】スポーティ×スタイリッシュなショルダーバッグ！自転車通勤・通学にもピッタリ！後ろ姿が様になります♪NIKE(ナイキ) RACER2 カブセ ショルダーバッグ メッセンジャーバッグ 斜めがけ 合皮 限定品 黒 赤 A4ファイルサイズ 男女兼用 送料無料 ギフト プレゼント

  2011.08.09

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  炎天下のトレーニング

  おはこんばんちは。土日は久しぶりに両日とも河川敷トレーニングをすることができました。土手の上を一時間走り切るというものなんですがね。日曜日は特に日差しが強く気温も高めで熱射病注意という陽気でした。なんですが土手の上に出てみると上半身はなにも身につけないでウォーキングしている御仁が結構いらっしゃいます。暑いのはみんな同じです。でもTシャツすら身につけずにウォーキングしていいのでしょうか。汗も吸わないし日差しは直接当たるしあれではぶっ倒れてしまいそうです。また自転車乗りもとみに増えて参りました。以前はぜんぜんロードバイクを見かけることがありませんでしたが、いまではクロスバイクもロードバイクも本当によく走っています。で、今回の練習。1時間で30.03km走破できました。炎天下、やや風ありの状況でなんとか30km/hだせたのはちょっと嬉しいかも。普段は29km/h台でしたから。トレーニング方法ももう少し見直さないとヒルクライムでは思うように走れないかもしれませんね。【送料無料】ロードバイクの科学【強力ライト】CATEYE HL-EL500【復旧復興】送料無料【CATEYE】キャットアイ4モードテールライトTL-LD610R 入学式 新生活にほんブログ村読んでおトクを感じたりハッピーだったらポチっとねがいます。

  2011.08.08

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  Y's road上野店でセールやっていた

  おはこんばんちは。ワタクシの務める会社の近くにはY's roadがあります。いや上野が近いので自転車屋さんがたくさんあります。でも品数という点でみたらY's roadが一番かな・・　と思います。それぞれのショップに特色があり、なにがなんでもY'sRoadがよいというわけではない。最近はジテツウ時にも水分補給したいと思っているのでボトルとボトルケージが欲しいな・・・と思うフシがあります。こういうのはお店で見てみるのが一番。ということで仕事帰りに上野の自転車屋を一巡りしました。通勤だけなら500mlも入れば充分なのですが、長距離となるとそれじゃ足りないでしょう。１Lのボトルもありました。1Lのボトルは長距離にはたしかにいいのですが、普段使いではちとね。やっぱり二種類買うしかないかな。そうそう、Y's road上野店ではウェアのセールをやっていました。半袖ジャージが2,980円でした。またレインウェアもちょっとあったよ。練習用などに購入するのでしたらいいかもしれません。CAMELBAK キャメルバック ボトル 水筒CAMELBAK キャメルバック ボトル ベターボトル 0.75L ［全10色］［水筒］［キャメルバックボトル］［自転車］［ジョギング］［ランニング ボトル］ベターボトルはストローのように吸うタイプなので飲むときにアタマを上げなくてもいいというのがポイントですよね。SIGG シグ 【ボトルカバー】【水筒】 【アウトドア】【シグボトル カバー】SIGG (シグ) new ナイロンボトルカバー 1L 【ボトルカバー】【水筒】【J1106】

  2011.08.07

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  夏休み、ジテツウが気をつけるべきこと

  おはこんばんちは。今年は本当に冷夏ですね。といっても子供の頃の夏はこんな感じだったような気がしますから、以前に戻ったくらいと考えるべきでしょうか。でもゆっくりと確実に温暖化が進んでいますよね。さてジテツウも気持ちがいいくらいに涼しいですよね。去年なんて朝も夜も暑すぎてジテツウも大変だったのですが、今年はずいぶんと身体が楽ですよ。心拍数も150～160くらいで走りこむと程よくヘロヘロになって帰れます。で、そのあとはスロースクワット200回。膝が笑ってしまいますが、ヒルクライム大会に挑む以上は真面目に練習してそれなりの結果を出したいものです。スクワットも10日をほどつづけていますが、自転車を漕いでいる時もスプリントするのがずいぶんと楽になりました。さて、この時期は夜のジテツウもかなり危ないと感じるようになります。というのも子供たちが夏休みに入り夜遊びをしてくれるからです。これが結構あぶなくって夜に自転車を無灯火、集団、逆走という無茶苦茶な走り方をしてくれるからです。とくに河川敷や土手は周囲に照明がないのでちょっと怖い思いをします。一昨日も危うくブツカリそうでジャックナイフを起こしてしまいました。あぶないところです。夏休みになると子供たちも開放的になるので周囲が見えにくくなります。さらに夜ともなると何も見えないのですからたちが悪いです。ジテツウのみなさまも少しゆとりをもって自転車通勤をしてくださいな。にほんブログ村読んでおトクを感じたりハッピーだったらポチっとねがいます。【送料無料】ロードバイクの科学【強力ライト】CATEYE HL-EL500【復旧復興】送料無料【CATEYE】キャットアイ4モードテールライトTL-LD610R 入学式 新生活

  2011.08.06

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  ジテツウ、夏休みの宿題

  おはこんばんちは。子供たちも夏休みに入り社会人の我々もあと少しでお盆休みとなりますね。今年のお盆休み、みなさんはいかがご予定されていますか？自転車で遠乗りしたいとか、峠に行ってみたいとか。ワタクシも同様に考えております。でもその前にやるべきことがありますよ。自転車のメンテです。ワタクシは二台の自転車を所有しております。一つはイギリスのモールトン。こちらは現在不動車です。走らないわけではなく走れないのです。というのもステアリングシャフトのブッシュが傷んでしまって走行するとガタが発生するからです。５０年も前の自転車なので大事に乗らないといけないのですが、結構ガシガシ使っていたりします。ということで夏休みはブッシュの注文などをします。もう一台はミヤタのクロスバイクです。こちらはジテツウのための通勤快速です。毎日激走しているのでアチコチにガタが発生しています。メンテポイントとしては・BBのグリスアップ・前後ディレーラーの調整・リアブレーキシュー交換・リムの振れ取り・前後のハブ分解清掃・チェーンの清掃お金がかかるようなことはしません。これらも全て夏休みのうちに済ませておきたいポイントです。さらにクルマのメンテもしないといけません。ジムカーナでつかっている軽自動車のアルト。これもカミサンの実家に置きっぱなしです。なので車内のゴミ掃除からオイル交換、冷却水交換、パンク修理、足回り点検などをしないといけません。こう見なおしてみると夏休みに自転車で走りまわるなんてことはまったくできそうもありません。にほんブログ村読んでおトクを感じたりハッピーだったらポチっとねがいます。【送料無料】ロードバイクの科学【強力ライト】CATEYE HL-EL500【復旧復興】送料無料【CATEYE】キャットアイ4モードテールライトTL-LD610R 入学式 新生活

  2011.08.05

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  自転車で箱根登山　後編

  というわけで自転車で箱根を登ってみる。ルートは国道1号線をエッチラホッチラ。旅館街を通過するのですが、歩いている観光客は日本語ではない。そうか日本のフジヤマを見るためには箱根。箱根に観光旅行というのは外国人もまた同じ想いなのか。なーんてことを思いつつ塔ノ沢付近を通過します。山間に入ってくると暑さも和らぐのが何より。鬱蒼と茂る緑のおかげで太陽にさらされずに済みます。しかしクルマの量には驚かされます。普通は新道を走ると思ったのですがそうでもないようです。そういえば新道は恒久的に無料になったそうな。大平台を過ぎたあたりから斜度がキツくなり少しダンシングでペースを整える。ワタクシは平地ばかりしか走らないのでヒルクライムのコツがまったくわからなかったのだが、最近はチカラのかけどころ、給水のポイント、楽にすべきところなどメリハリすべきポイントが見えてきた。それでも汗は雑巾を絞るかのようにドバドバと落ちてくる。小涌谷のあたりから霧が強くなり前がさっぱり見えない。視界は50mほどであろうか。前後のライトを点けてクルマにアピールしないと危ない。ライト持ってきてよかったよ。それにしてもこの山道をランニングする人たちがいるのには驚いた。高地トレーニングなのかヒルクライムなのかわかりませんが、自転車だけでなく脚のみで勝負する方々が箱根にいらっしゃるというのはいろいろな意味で刺激になります。そして国道1号線の頂点である曽我兄弟の墓付近に来るとまたしても親子ランナーがいました。近づくと手を振ってこちらを呼んでいます。止まって聞いてみると「頂上ってどのへんですかねぇ？」と。どっかに頂点を示す看板があったはずなんだけれどな。このままいけばわかりますよ・・　と言って先に自転車を進めると50mもしないうちに頂上をしめす看板を見つけた。「ここですよ～」と手を振って教えてあげてわかれた。なんのことはない霧が深いので見えないだけですね。そこからはダーっと下って芦ノ湖に降りるだけです。久々の芦ノ湖。タイムは1時間23分30秒。これがどの程度のタイムになるのか？ちょっと疑問でしたので調べてみると箱根駅伝で山の神といわれた今井正人選手が1時間18分5秒だそうです。つまり駅伝ランナーよりも遅いということになります。とにかく一息いれましょう。芦ノ湖にも大勢のローディーが集まるようでこの周囲では自転車に乗って走りまわるなと書いてあります。平地は28℃くらいでしたが、芦ノ湖は20℃。寒くて長居はできそうもないのでさっさと下りに入ります。帰りのルートは旧道を使います。キャノンボールを見ていると旧道を走行する方が多いので参考にさせてもらいます。路面は結構荒れているし、斜度も1号線よりずっとキツイ・・というのが印象でしょうか。小田原の街まで一気に降りてくると何故か雨が。その内に土砂降りになってきました。雨装備はない。もうちょっとでクルマを止めたコインパーキングなので一気に走り抜けます。ずぶ濡れですよ。クルマに自転車を積み込んで車内で着替えます。トップスは着替えを持ってきたのですが、ボトムは持ってきていません。といっても狭い軽自動車の車内でパンツまで着替えるのは至難です。コインパーキングの精算を済ませてクルマを走らせると何故か雨が止んできた。なんだよ～。雨宿りしていればよかっただけか。自転車を走らせると腹が減ります。そして何故かラーメンが食べたくなるのは日本人だからでしょうか。一号線を横浜方面に向けて走らせると二宮付近に見つけたラーメン屋に転がり込む。ちなみに手前に写り込んでいる紺色のクルマがワタクシのアルト。味付け濃い目の味噌ラーメン。自転車を漕いだ後にはいい感じです。翌日曜日は平塚で行われたジムカーナ練習会に参加しました。にほんブログ村読んでおトクを感じたりハッピーだったらポチっとねがいます。【送料無料】ロードバイクの科学【強力ライト】CATEYE HL-EL500【復旧復興】送料無料【CATEYE】キャットアイ4モードテールライトTL-LD610R 入学式 新生活

  2011.08.04

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  自転車で箱根登山　前編

  おはこんばんちは。この週末はいかがお過ごしでしたでしょうか?ワタクシもイベントたっぷりで月曜日の朝が怠くて仕方が無いです。日曜日は神奈川県平塚市で行われる四輪自動車のジムカーナ大会に参加すべく、前々日から横浜にあるカミサンの実家に泊まり込んでいました。別に自動車のレースに気合が入っているわけではなく、子供の世話を任せられるという特典があるのでお世話になっているだけです。そして土曜日はヤビツ峠へ自転車を走らせるハズだったのだけれども、なぜか朝から雨。一緒に行こうと約束していた従姉妹とも「今日は中止だね」ということで一旦は諦めました。しばらくすると雨が止んできたので「このままじっとしていても面白く無い。　どうせならクルマに自転車を積んでターンパイクの様子でも見に行くか？！」と考えるやいなや小田原にクルマを走らせました。途中から雨も完全に止んでしまったので予定変更。小田原から芦ノ湖まで一人ヒルクライムをすることにする。その目的は２つ。・ターンパイクでのヒルクライムの調整・東京ー大阪キャノンボール最大の峠、箱根をどのくらいで登ることが出来るのか確かめるである。ということでテキトーなコインパーキングにクルマを放り込んで自転車を降ろしコンビニで補給をする。コンビニで買い物をするともよおしてきたのでトイレを借りようと思ったらNGで、すぐ隣りにある駅で借りることにした。こざっぱりとしたトイレで大変よかったです。ありがとう。そしてここからスタートすることにしました。Garmin Edge 705をセットして目指すは芦ノ湖。ルートは国道１号線でツラツラと登ります。箱根駅伝の最終区とほぼ同じ道のりです。一番標高が高いところで864m。そこまで頑張ればあとは下りです。今回はレースじゃないので普通のチカラで登ります。どうせキャノンボールはここで燃え尽きてしまったらゴールできませんからね。走りだすと小田原の市街は緩やかな登り道。ここは鼻歌で登ることが出来ます。箱根登山鉄道を右手に眺めながらグイグイ進みます。ここまでは余裕の表情でした。後編に続く。にほんブログ村読んでおトクを感じたりハッピーだったらポチっとねがいます。【送料無料】ロードバイクの科学【強力ライト】CATEYE HL-EL500【復旧復興】送料無料【CATEYE】キャットアイ4モードテールライトTL-LD610R 入学式 新生活

  2011.08.02

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  自転車で足がつる理由とつけるクスリ

  おはこんばんちは。この週末もヤビツ峠に赴く予定の酔猫庵です。モールトンがちょっとしたトラブル・・　かなり重大なトラブルなんだけれども走行不能になってしまったので、しばらくはクロスバイクに乗ることにします。通勤用の下駄替わり自転車なんですがさすがのミヤタ製なので基本的に頑丈です。不満という不満といえばドロップハンドルにしたいくらいなもんです。5000円で同僚から譲ってもらっただけにあまり文句はいえませんな。さて、自転車で長距離を走ろうとすると足がつる・・という大変な思いをした方もいらっしゃるかと。ワタクシも一度あるんですよ。脚がつりやすい体質なのにまだ一度しか自転車でないのはラッキーです。でも自動車のレース中になったりしたことがあるのでホント苦しい思いをしたこともあります。で、どうして脚がつるの？という疑問があります。理由は・筋肉の疲労・水分不足（脱水）・マグネシウム、ビタミンEの不足・アルコールの飲み過ぎ・黄砂というのが主なもの。ほとんどが普段の生活を少し直せばなんとか対策はできそうです。でも黄砂ってなんだ？どうも黄砂には重金属が多く含まれているようで、それらが金属アレルギー、神経症状、足がつる、痙攣といった症状になるんだそうです。それに黄砂の60%はシリカなんだそうで肺を傷つけることから珪肺症にもなるそうな。で、まぁなってしまう理由はわかりました。そりゃ自転車をバキバキ漕げば筋肉を酷使するので足がつりやすくなるんですな。で対処方法もいくつかあるのですが、一つはニガリが効くということ。『脚がつる』対策だけでもありませんが、ニガリが効くという話は散見されます。悪くはないようです。またクスリもあるわけで、芍薬甘草湯がそれです。働きとしては芍薬甘草湯（シャクヤクカンゾウトウ）という方剤です。胃腸や胆のう、尿路や子宮などの平滑筋、あるいは手足の骨格筋の緊張をゆるめて痛みをやわらげます。とくに、差し込むような急激な痛み、いわゆる「疝痛」に有効とされます。なんだそうです。つまり生理痛でも筋肉痛でも結石の痛みにも効くという万能薬です。ワタクシは結石持ちなのでこれは一つ持っておくとよいかもしれません。でも、生理痛のクスリが効くならコーラックとかでもOKなんじゃね？と思ったりもします。自転車でロングライドを企んでいる。レースに参加する。と思いあぐねいている方は一つ購入しておくと「もしも」のときに実を助けるかもしれませんね。伯方の塩 粗塩 500g 自然のニガリ(ミネラル)をバランスよく含んだ無添加無着色の粗塩。煮物、吸い物、漬物などに。【日用品屋】伯方の塩 粗塩 500g【※キャンセル・変更不可】【日用品屋】と記載のある商品のみ同梱可能です。過剰摂取は急性マグネシウム中毒になるので気をつけましょう。急激におこる筋肉のけいれんを伴う痛み、こむらがえりクラシエ漢方 芍薬甘草湯エキス顆粒 15包 【第2類医薬品】【送料490円、税込5000円以上送料無料】小林製薬　コムレケア錠　24錠【第2類医薬品】【b_2sp0725】扱いやすい錠剤タイプもあるでよ。にほんブログ村読んでおトクを感じたりハッピーだったらポチっとねがいます。

  2011.08.01

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  「サイクリー」について

  おはこんばんちは。ワタクシも時々というかちょくちょくロードバイクが気になることがあります。本当は今通勤で使っているミヤタ君を出して普通のロードバイクに変えたいと思うことがあります。でもロードバイクをマトモに購入すると結構いいお値段がするじゃないですか。購入できないわけじゃないけれども買えるからこそ買わない選択肢もあるんじゃないかと。つまり選んでいる時が一番楽しいわけですからこの快楽の期間を延々と伸ばせば絶頂が続く？！というか悩ましいだけなのかもしれません。ところで自転車の価格を決めるのはフレームとコンポでだいたいわかるようになっていますね。フレームは高価なカーボンに対して一般的なアルミ。ウンチクなクロモリもあります。コンポはシマノのシリーズが松・竹・梅よりも細かく分かれています。フレームで釣っておいてコンポでちゃらかすというのがお決まりでしょうか。知らない人ならカーボンフレームにオマケでついてくるようなコンポで「オレ、カーボンバイク買ったんだ」というのもあるかと思います。いいんですよ。それだって。どこにお金をかけるかというが大事ですから。ただ走りこんでみればやっぱり少しでもいいコンポのほうがやっぱりいいと思うようにメーカーも商売しています。それでアップグレード地獄にハマるというのもありますね。ショップもメーカーも儲かりまんな。なもんで自転車を二台も所有しているもんだから急いで買い換える必要はない。ジックリと面白そうな自転車を探してみようじゃないかと思いあぐねいています。そこで登場するのが「サイクリー」と「ヤフオク」です。中古自転車がたくさん並んでいるので見ているだけでも楽しい一時、いえ見入ってしまったりします。ヤフオクはちょっと置いておいて、サイクリーについては結構細かく1台のバイクについて書いてあります。検索を絞るのには名前とか値段で狭めていくことが出来ます。それはそれでいいのですがフレームサイズで検索範囲を狭めることができないのがちょっとこまっちんぐ。ワタクシの場合はホリゾンタル換算で58cmのフレームサイズを探しています。フレームサイズで検索をして狭めていくのですがどうにも見つからない。もっと小さいサイズのモデルは結構あるのですが、58cmというフレームサイズは僅かしかない。はて？よくよく調べてみると58cmというフレームサイズは結構端っこな部類なのでもっとも大柄な方が乗るべき自転車というサイズなようです。そっか、だからなかなかないんだね。サイクリーのもう一ついいところはフレームサイズの表記にあります。フレームサイズがホリゾンタル換算で書いてあります。これは探すときにとても便利ですね。あとクランクとステムの長さも全てではありませんが記載されていることが多いので助かりますよね。この自転車ブームで相当に高額な自転車を購入したものの手放す人が少なくないようで。そこでヘタレの少ない自転車、かつサイズが合うものがあれば購入してもいいんじゃないかと考えて昼休みにサイクリーを眺めていたりします。にほんブログ村読んでおトクを感じたりハッピーだったらポチっとねがいます。【送料無料】ロードバイクの科学【強力ライト】CATEYE HL-EL500【復旧復興】送料無料【CATEYE】キャットアイ4モードテールライトTL-LD610R 入学式 新生活

  2011.07.31

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  ジテツウで見てはいけないものを見てしまった

  おはこんばんちは。コレを書いている今日、７／２８は雨です。東京は週末にかけて雨が降るという予想がされています。この週末は平塚青果市場で開催される四輪自動車のジムカーナ大会に参加します。そのついでというわけではないのですが、ジムカーナの前日にまたしてもヤビツ峠に行こうかと考えています。従姉妹と一緒に大山の林道を抜けるコースで走ってみようかと思案中です。さて、タイトルのあれ。見てはいけないものというと「グロ」を想像されるかと思いますが、今回はそちらではありません。先日、会社帰りに自宅近くの外環道路建設予定地で子猫を見つけてしまったのですよ。交差点付近の緑地帯にいたのですが、どうも母親からはぐれたのか捨てられたのか・・・実はワタクシ、大の猫好きなのでこういうのを見るのが辛いんですよね。連れて帰るわけにも行かないけれども、かといって放っておくのも心苦しい。なかなかに気持ちがザワザワするところであります。見なければなんでもないのですが、見てしまうと気になる。そういうことってちょこちょこありますよね。メダリストクラブのスポーツウェア「匠アンダーシャツ」とアニメONE PIECEがコラボレーション。背中にワンピースのロゴ、袖にルフィの麦わら海賊団の海賊旗がデザイン【送料無料】【メダリストクラブxONE PIECEコラボTシャツ】【機能性スポーツシャツ】ONE PIECE ライトコンプレッションシャツ ルフィバージョン匠アンダーシャツの汗のようにすぐに蒸発してくれるといいんだけれどもね。ちなみにこのシャツ。普段のアンダーシャツとして利用しても非常によかったです。にほんブログ村読んでおトクを感じたりハッピーだったらポチっとねがいます。

  2011.07.30

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  歯医者と自転車

  おはこんばんちは。ワタクシは年に一回、歯医者に行きます。歯垢を落としてもらうためにです。会社の近所にある歯医者に帰りがけによるのですが、そこでもちょっとした自転車のハナシがありました。その歯科医には二人の先生がいます。まず院長先生は自動車好きな方です。戸棚にはトロフィーや自動車の模型がいくつか飾られています。ワタクシも院長先生に自動車好きな事を尋ねたことがあるくらいです。昔は自動車整備士になりたかったそうですが、親に医者になるように説得されてしぶしぶ歯医者になったそうな。いまでもクルマに乗っていじっているようです。で、もう一人の先生。こちらは50歳くらいかと思われる女性です。ワタクシの歯垢を取り除いてくれる方です。毎年自転車でもってこの病院に来ることからその先生も「いつも自転車で通勤ですか？」というところから「ひょっとして100万円くらいの自転車に乗っているのですか？」から「忌野清志郎のオレンジ号って一度盗難されたんですよね」といったものまでやけに自転車に明るい。こんなに自転車に詳しい歯科医というのは始めてだ。しかしこちらもしみる歯に耐えているせいかあんまりマトモに応えてられなかったりする。あと一回は歯医者に行かなければならないのでその歯科医も実は自転車好きなんじゃないかとそれとなく聞いてみようかと思う。歯の表面だけでなく毛先の届かない歯垢も効率的に除去【ポイント10倍】【送料無料(本州・四国・九州のみ)】ソニッケアー　電動歯ブラシ【10P22Jul11】【ギフト】【smtb-TK】【内祝い】【結婚祝い】【快気祝い】【出産祝い】【楽ギフ_包装選択】【楽ギフ_のし】【楽ギフ_のし宛書】にほんブログ村読んでおトクを感じたりハッピーだったらポチっとねがいます。

  2011.07.29

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  トレーニングしすぎと尿酸値上昇

  おはこんばんちは。先日、健康診断の結果が返ってきました。基本的に正常なんですが尿酸値だけがちと高めでした。ワタクシの場合、結石をやっているのでもともと尿酸値が高めなのですが、ここ数年、ジテツウでガンガン走るようになり、またレースのためのトレーニングと称して筋肉トレーニングも始めています。いわゆるアスリートな人には尿酸値が高いという方が多いということです。もっともワタクシがアスリートと呼べるのかわかりませんが。思い返してみればジテツウでも直線で心拍数が170くらいになっているときがありますし、金土日はビール（第三のビール）を飲んでいます。そういう条件からすれば尿酸値が高めに出ても仕方が無いのかもしれません。で、対策。尿酸値を下げる食品ということで紹介があります。食生活では動物性タンパク質を避けたほうがよいでしょうとあります。野菜、果物はオススメということですね。こちらは毎日ちゃんと食していますので問題ないでしょう。クエン酸は尿をアルカリ性に傾け、尿酸を尿中に溶けやすくしてくれるそうです。クエン酸も家にあるな。ということで手作りスポーツドリンクというのが参考になります。そんな参考ブログを探していたらファンタやコーラを自作しよう。ソフトドリンクレシピ集というのがありました。カルピスなどの作り方も書いてあります。いろいろと参考になりそうですね。にほんブログ村読んでおトクを感じたりハッピーだったらポチっとねがいます。［最短出荷］【箱売】ポカリスエット 1L用粉末 74g×5（1セット20箱）【大塚製薬】【常温】【ドリンク】

  2011.07.28

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  モールトンが壊れたか？

  おはこんばんちは。酔猫庵です。週末の練習走行は常に同じコースで同じ時間を走るから気象条件はともかくとして程よいベンチマークとなる。これは実走評価としてじつによいことである。なんですが、それに使用していた機材Fフレームのモールトンがどうも壊れてしまったようだ。自宅に戻り各部の清掃とチェックをしているとハンドルにガタがあることを発見した。ハンドルを左右に振るとわずかだがガタつくのである。むむ。どこが原因かと探っていくとどうもモールトンの泣き所でもあるセレーションのナイロンブッシュがヘタってきているようだ。もちろん分解して確認しているわけではないので断定できないのだが、上ワンも下ワンも異常はみられなかったので多分その辺りであろうと推測できる。そのブッシュはイギリスから取り寄せることも出来る。しかしこの程度の走行でヘタるようではまた摩耗してしまうであろう。旋盤で作れるレベルの造形物であればいいのだが、多数のスプラインを切らなくてはならないのでそこが難しい。なにかで型取りして鋳造コピーできたりとかしないのかな？ちょっと簡単にはいかない複製品製作。今週末もヤビツ峠に行く予定ですが、モールトンではなくクロスバイクのミヤタ君で行くしかないでしょう。にほんブログ村読んでおトクを感じたりハッピーだったらポチっとねがいます。【送料無料】大人のための自転車通勤読本バイク・自転車通勤に☆円柱型をした完全防水バッグ！10Lの大容量でガンガン荷物を入れよう！【3/28 17時迄ポイント10倍！/即納】STREAM TRAIL（ストリームトレイル） DRY TUBE2-10L シリンダーバッグ【レビュー特典あり】【送料無料】スポーティ×スタイリッシュなショルダーバッグ！自転車通勤・通学にもピッタリ！後ろ姿が様になります♪NIKE(ナイキ) RACER2 カブセ ショルダーバッグ メッセンジャーバッグ 斜めがけ 合皮 限定品 黒 赤 A4ファイルサイズ 男女兼用 送料無料 ギフト プレゼント

  2011.07.27

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  キレそうなタイヤ

  おはこんばんちは。週末は自転車を走らせて、買い物に行って、子育てをしてオシマイ。そんなことで自分のやりたいことがナカナカ出来ずに困っています。でも他所に比べればまだいいほうかもしません。自転車走らせてもらえますから。さて、週末は毎自転車のメンテをするのですが、通勤快速ミヤタ君のタイヤがちょっとアレなことになっていました。皮がムケてナイロン？が見えています。クルマで言えばスリップサインを過ぎてしまったタイヤのようです。これはいけませんね。以前にもこのようなタイヤで走っていてバーストしたことがありました。でも大丈夫。その時からタイヤは常に一本予備を購入することにしています。御徒町の自転車屋には置いてなくてなぜか近所のホームセンターには置いてある26?1.25のスリックタイヤ。後輪なら半年は使えます。サクサクっと交換してオシマイ。これで年末まで安心して乗れます。にほんブログ村読んでおトクを感じたりハッピーだったらポチっとねがいます。【送料無料】【サンワサプライ直営店】Cocoon Harlem メッセンジャーバッグ（「GRID-IT！」付属...価格：5,399円（税込、送料込）iPad2にも対応したメッセンジャーバッグが登場。これはぜひ特集したい。[送料99～] iPad/iPad2 5in1 アダプタ AV出力/USB/miniUSB/SD/microSD：[5月上旬より順次出荷...価格：3,999円（税込、送料別）5in1もずいぶんと安くなりました【国内送料80円メール便対応商品】iPad2、iPhone4/3GS、iPodtouch、IS03、IS04、IS05、DS、エク...価格：980円（税込、送料別）ペンも用意しよう。

  2011.07.26

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  週末トレーニング

  おはこんばんちは。金曜日はまたしても飲みにいったのでスクワットもなにも練習はお休み。身体を動かさないとなまってくるので今日はいつも通りの練習を敢行しました。週末は近所の河川敷の道路を一時間でどれだけ走れるかという一人耐久走行です。結果はというと走行距離:29.71km最高速度:41.2km平均心拍数:153bpm最大心拍数:166bpm一時間走行としては平々凡々でした。心拍数を測れるようになってからペース配分ができるようになりました。これは便利です。ただし走行中に気を抜くといつのまにかペースダウンしていることもあります。メーターばかり見て走っていては速度が落ちます。気をつけねば。帰宅後はスロースクワットを100回×2セットを行う。最初の100回はいいのですが、150回を超えたあたりからかなりキツイです。まだまだ修行が足りません。【送料無料】大人のための自転車通勤読本バイク・自転車通勤に☆円柱型をした完全防水バッグ！10Lの大容量でガンガン荷物を入れよう！【3/28 17時迄ポイント10倍！/即納】STREAM TRAIL（ストリームトレイル） ?DRY TUBE2-10L シリンダーバッグ【レビュー特典あり】【送料無料】スポーティ×スタイリッシュなショルダーバッグ！自転車通勤・通学にもピッタリ！後ろ姿が様になります♪NIKE(ナイキ) RACER2 カブセ ショルダーバッグ メッセンジャーバッグ 斜めがけ 合皮 限定品 黒 赤 A4ファイルサイズ 男女兼用 送料無料 ギフト プレゼントにほんブログ村読んでおトクを感じたりハッピーだったらポチっとねがいます。

  2011.07.25

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  幻のスクワット

  おはこんばんちは。先日は久しぶりに接待を受けてきました。といっても高級料亭などではなく普通の飲み屋さんです。シメにラーメンを食べに行こうということになったのですが、ウマそうなラーメン屋が見当たらずつけ麺屋に入りました。濃いめの味付けでそこそこ美味しかったので満足して帰りました。で、10時過ぎには帰宅しましたよ。最近は日課として「スロースクワットを200回」というものを目標に掲げています。スロースクワットとはゆっくりとやるスクワットです。しかも上死点と下死点で止まらない。自転車のクランクを回すかのようになめらかにゆっくりとスクワットをします。膝は完全に伸ばさない曲げきらない。とってもキツイです。そういうわけで、「さぁて今日もスクワットするぞ！」と意気込んで始めました。しかしビールに日本酒をさんざんっぱら飲んだ身体でそんなコトをしたらどーなることか。いえ、判ってはいましたがやらないというのは負けな気がします。だから無理をして始めました。30回を過ぎたあたりから意識が朦朧となり50回をカウントしたところまでは覚えていますがそこで昏倒してしまったようです。（妻談）次に意識が戻ったときには午前1時を示していました。おお、なんでオレはここにいるんだ？！スクワットをしていたことを思い出し、「ああ、気絶したんだな・・・」とようやく理解しました。むむ、自分でもバカだと思います。風呂浴びて寝床に入るとこれまた瞬殺の如く寝入ってしまいました。朝、いつものように起きて朝食の用意をしながら「アンタ、倒れてから子供と一緒にツンツンしたけど全然起きなかったからそのままにしたよ」と妻が言う。むぅ・・　だから午前一時まで板の間でひっくり返っていたわけだ。「だいたい飲んで帰ってきてスクワットをするなんて、　泳げないのに泳ぐのと一緒でしょうに」と小言をいわれた。間違っていないだけに反論はできない。スーパーヒルクライムに出場する以上、余人に遅れをとることはなんとしても避けたい。50年前の自転車で超軽量カーボンバイクをチギるためにも毎日スロースクワットで鍛えていくつもりだ。【送料無料】ビリーズ・ブートキャンプ シリーズ3 腹を割れ! リッスン・アップ/ビリー・ブランクス［CD］【返品種別A】【smtb-k】【w2】にほんブログ村読んでおトクを感じたりハッピーだったらポチっとねがいます。

  2011.07.23

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  BYCYCLE NAVIに掲載されていた

  おはこんばんちは。台風サウンドを聞きながらこれを書いています。さて以前にMINILOVEという小径車のイベントに参加したことがあります。ワタクシのweb site酔猫庵においてもMINILOVE　小径車イベントへの参加ということで話をまとめていたりします。小径車によるTTやクリテリウムが行われワタクシも参加したんですよ。それはそれは楽しいイベントでした。いまや空前の自転車ブームと言わんばかりの時代ですから当然ながら多くの人で賑わいました。で、現在発売中のバイシクルナビ５０号記念特大号にそのイベントが紹介されています。Facebookでもチラ見することができるのですが、眺めているとなんと自分が写っているではないですか。こちらのリンクをご覧頂けますと助かります。右下にモールトンで紹介されているじゃないの。取材を受けたのでひょっとしたらとは思いましたが、まさか載るとは思いませんでした。これはラッキーです。さて、モールトン。今後どうしようか思案中です。というのもこれでチューニングを止めるか、それとももっと進めていくのか。変態ならもっとオモシロイことをしてもいいかと思います。でもそんなに金かけるんなら安いロードが一台購入できるじゃないかと。いえいえモールトンで走るからオモシロイじゃないかとも思う自分がいます。妄想を膨らまして一人たのしみます。【送料無料】【サンワサプライ直営店】Cocoon Harlem メッセンジャーバッグ（「GRID-IT！」付属...価格：5,399円（税込、送料込）iPad2にも対応したメッセンジャーバッグが登場。これはぜひ特集したい。[送料99～] iPad/iPad2 5in1 アダプタ AV出力/USB/miniUSB/SD/microSD：[5月上旬より順次出荷...価格：3,999円（税込、送料別）5in1もずいぶんと安くなりました【国内送料80円メール便対応商品】iPad2、iPhone4/3GS、iPodtouch、IS03、IS04、IS05、DS、エク...価格：980円（税込、送料別）ペンも用意しよう。

  2011.07.22

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• 台風のためジテツウはおあずけ

  おはこんばんちは。関東は台風が近づいて来ています。つか最中というところでしょうか。おかげさまで今週はジテツウはまったくできません。脚がなまってしまうのが怖いのですよ。実は三本ローラーも持っているのですが、まだ箱からも出していないのです。そこで自転車を使わなくてもよいトレーニング方法はないものか？と思いあぐねいていたらこんなものがありました。3ヶ月で強くなる！速成トレーニングメニュー10月のスーパーヒルクライムまで2ヶ月とちょっと。これはいいトレーニングメニューではないですか。まずはスクワットから試してみました。ゆっくりと。そして膝を90度曲げてまた伸ばすというキツイスクワットを50回こなしてみました。全然いけます。100回は大丈夫そうです。今夜からは少しずつ回数を増やしていきましょう。

  2011.07.21

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  BYCYCLE NAVIに掲載されていた

  おはこんばんちは。台風サウンドを聞きながらこれを書いています。さて以前にMINILOVEという小径車のイベントに参加したことがあります。ワタクシのweb site酔猫庵においてもMINILOVE　小径車イベントへの参加ということで話をまとめていたりします。小径車によるTTやクリテリウムが行われワタクシも参加したんですよ。それはそれは楽しいイベントでした。いまや空前の自転車ブームと言わんばかりの時代ですから当然ながら多くの人で賑わいました。で、現在発売中のバイシクルナビ５０号記念特大号にそのイベントが紹介されています。Facebookでもチラ見することができるのですが、眺めているとなんと自分が写っているではないですか。こちらのリンクをご覧頂けますと助かります。右下にモールトンで紹介されているじゃないの。取材を受けたのでひょっとしたらとは思いましたが、まさか載るとは思いませんでした。これはラッキーです。さて、モールトン。今後どうしようか思案中です。というのもこれでチューニングを止めるか、それとももっと進めていくのか。変態ならもっとオモシロイことをしてもいいかと思います。でもそんなに金かけるんなら安いロードが一台購入できるじゃないかと。いえいえモールトンで走るからオモシロイじゃないかとも思う自分がいます。妄想を膨らまして一人たのしみます。【送料無料】【サンワサプライ直営店】Cocoon Harlem メッセンジャーバッグ（「GRID-IT！」付属...価格：5,399円（税込、送料込）iPad2にも対応したメッセンジャーバッグが登場。これはぜひ特集したい。[送料99～] iPad/iPad2 5in1 アダプタ AV出力/USB/miniUSB/SD/microSD：[5月上旬より順次出荷...価格：3,999円（税込、送料別）5in1もずいぶんと安くなりました【国内送料80円メール便対応商品】iPad2、iPhone4/3GS、iPodtouch、IS03、IS04、IS05、DS、エク...価格：980円（税込、送料別）ペンも用意しよう。

  2011.07.20

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  COOL TOWELが素晴らしい

  おはこんばんちは。夏だというのにセミがちっとも鳴きません。どうしたのでしょうか？地球環境が変わってしまったので出るのをやめてしまったのでしょうか？セミがいないからといって直ぐに生活で困るということはないのですが、きっと他所にもなにか影響が出ていてそれは人類にとって重大なことなのかもしれません。さて、暑い夏の対策グッズが百花繚乱のごとく店先には揃っています。まぁ面白そうなものから怪しげなものまで見ていて楽しいものです。そんななかカミさんが一つ購入してきたものがありました。COOL TOWELです。水に濡らして首に巻くと涼しいよ・・・というアイテムです。なぜディズニーキャラなのかといえばカミさんの趣味だからです。タオルの生地をよく見てみましょう。いままでみたことのない生地をしています。タオルというよりもゴムに近いでしょうか。早速水に濡らして首に巻いてみました。いつまでたっても冷たくなりません。オカシイ・・・　と感じて説明書を今一度よく読んでみますと「軽く絞るだけでよいです」と。キチキチに絞ってしまいました。もう一度水にさらして軽く絞って首に巻いてみるとたしかに涼しいです。試しにモールトンを漕いでポタリングして帰ってくるとタオルの端っこの方が乾いてバリバリに硬くなっていますが、ソレ以外の部分はまだ濡れていてヒンヤリ感が継続しています。これはよく出来ていますね。あんまりにもよく出来ているので三連休は毎日つけていました。素材はポリビニールアルコール樹脂(PVA)という素材。親水性が非常に強く温水に可溶するという特性を持っている素材ですね。つまり水を吸収しやすいというのが特徴です。ただ吸収するだけならスポンジでも一緒ですが、保持する力があるところがミソです。このタオル、ケースも大事な役割を果たしていて、タオルを水に濡らしてケースに入れて持ち運び現地で使用する。それなら現地で水が自由に調達できなくてもヒンヤリ感に浸れるというワケです。なのにワタクシはケースを捨ててしまった。まぁ水さえあればどこでもヒンヤリ感を作り出せるからいいか。UVもカットするので自転車乗りにもいいかもしれません。ひんやりタオル 【期間限定商品到着後のレビューで送料半額315円・3枚で送料無料】クールタオル...価格：1,980円（税込、送料別）

  2011.07.20

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  パンツに穴があいた・・・

  おはこんばんちは。今日もジテツウをしていると全身バイクウェアでピッチりとキメキメしたオジサンがこれまた高級そうなロードバイクでジテツウしておりました。ジャージはGarminのロゴが入っているし、パンツはdhbのマーク入り。Wiggleで購入したのかな？ワタクシみたいにシャカリキになって自転車をこぐわけではないのでスーっと進んでいました。まぁ暑いですから汗かきたくないですしね。で、ワタクシはいつものように朝はケイデンスは低くても重いギアを選択してグイグイ踏み込むスタイルで自転車を進めます。ペダルを前に踏み込むように。ケツはサドルの後方にかけるように。これでトルクのある漕ぎ方ができるので練習になるんじゃないかと思っています。もちろん汗だくで会社に到着。早速シャワーを浴びようとしたその時に問題が発覚しました。服を脱いで洗濯機に放り込む。ワタクシはレーパンなど履かずにジーパンで自転車に乗ります。下着は当然履くのですがパンツを脱いでみるとなんと向こうが見えるのですよ。あ、穴があいている・・全体的にうすっぺらになっていてもはやシースルーじゃないかというくらいにスケスケになったパンツ。そう思い当たるフシは自転車に他ならない。サドルへあれだけ強く挟まれていればそりゃぁパンツもすり切れるわな。こんなパンツで美女と一夜を共にすることになったら恥ずかしいぞ。そんなことが本当に起こるのかやや疑問は残るけれども、恥ずかしい姿は晒したくない。事故で救急病院に担ぎ込まれて美人の看護師さんにスケスケのボロパンツを脱がされたら一生の恥だ。というわけで早いところ下着を購入しないと。一日50kmの自転車通勤にも耐える伸縮性！縫い目が少ない3Dボディに圧倒的なデザイン計算された遊び心と最新技術による新感覚パンツ吸乾速乾＆立体成型＆シームレスどんな体型にもFITするボクサーブリーフBETONES（ビトーンズ）アンダーウェアBREATH（ブレス）BR001-6Black/Pink(ブラック/ピンク)50kmの通勤にも対応するシームレスパンツを購入すっかな。

  2011.07.19

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  そのヘルメットいいの？

  おはこんばんちは。最近、自転車通勤の人を以前よりも多く見かけます。この熱いさなかに自転車に乗るキチガイは自分くらいかと信じておりましたがどうもそうではないようです。さて昨日、帰路での出来事です。いつものように国道を突っ走って自宅に戻る途中に電動スクーターが走っていました。ときどき見かけるので別段珍しい・・ということはないのですが、この日は何かがおかしい・・・・と心の中がザワツキました。エンジン音の代わりにモーターの励磁する音なのか？それとも電動スクーターなのにテールランプが白熱球であることが許せないのか？どれもちがう。よくよく見るとヘルメットがおかしいのである。電動スクーターに乗っているのに自転車用のヘルメットなのである。普通はバイク用のヘルメットをかぶるだろうに。道交法で電動スクーターは自転車用のヘルメットでもOKということなのか？ダレか教えてくれ。【送料無料】大人のための自転車通勤読本バイク・自転車通勤に☆円柱型をした完全防水バッグ！10Lの大容量でガンガン荷物を入れよう！【3/28 17時迄ポイント10倍！/即納】STREAM TRAIL（ストリームトレイル） DRY TUBE2-10L シリンダーバッグ【レビュー特典あり】【送料無料】スポーティ×スタイリッシュなショルダーバッグ！自転車通勤・通学にもピッタリ！後ろ姿が様になります♪NIKE(ナイキ) RACER2 カブセ ショルダーバッグ メッセンジャーバッグ 斜めがけ 合皮 限定品 黒 赤 A4ファイルサイズ 男女兼用 送料無料 ギフト プレゼントにほんブログ村読んでおトクを感じたりハッピーだったらポチっとねがいます。

  2011.07.18

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  １着から注文できるSprintDesignに手配完了！

  おはこんばんちは。先週末は峠に走りに行ったりとバタバタだったんですが、なんとかオリジナルデザインのビブの手配を済ませました。前々からも登場しているSprintDesignさんにお願いしました。PayPalでの支払いでジャージ＋ロゴ３点で$169.95になりました。日本円でだいたい14,445円というところでしょうか。この値段ならまぁ普通にビブを１着購入できる価格ですね。安いのなら２着は購入できるけれども。ポイントなのはサイズが選べるというところでしょう。一般的にはSとかMとかLになるんだけれどもそのサイズでショート、レギュラー、ロングを選べるのでワタクシのような痩せ型でもフィットするサイズを指定することができます。ちなみに最終デザインはこんな感じ。全体はこのように白基調としておきます。お尻の部分にも何かロゴを入れたいなぁ～とぼんやり考えていたのですが、なかなかいいアイディアがでません。どうせならちょっとオモシロイのにしようということで思いついたのがこれだ！かなり胡散臭いですねぇ。ワタクシの後ろについた人は必ず読むでしょうからかようにしたためておきました。足の部分は変わらず猫又でこれをつかっています。まったく自転車ウェアらしくないですねぇ。カミサンに見せたのですが一瞥されてしまいました。到着は３～６週間ということなので８月末には到着するかな？楽しみですね。【送料無料】【サンワサプライ直営店】Cocoon Harlem メッセンジャーバッグ（「GRID-IT！」付属...価格：5,399円（税込、送料込）iPad2にも対応したメッセンジャーバッグが登場。これはぜひ特集したい。[送料99～] iPad/iPad2 5in1 アダプタ AV出力/USB/miniUSB/SD/microSD：[5月上旬より順次出荷...価格：3,999円（税込、送料別）5in1もずいぶんと安くなりました【国内送料80円メール便対応商品】iPad2、iPhone4/3GS、iPodtouch、IS03、IS04、IS05、DS、エク...価格：980円（税込、送料別）ペンも用意しよう。にほんブログ村読んでおトクを感じたりハッピーだったらポチっとねがいます。

  2011.07.17

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  偶然見つけた「ジテ通ハウス」という便利な存在

  おはこんばんちは。先日、健康診断を受けにいったのですよ。バリウムを飲んだところまではよかったのですよ。健康診断後にセミナーへ参加したのですが、お腹が張ってしまって辛いコト辛いコト。下剤が効かないので出ないからますますツライ。こんなに苦労するセミナーは初めてでした。さて、その健康診断に向かう途中でこんなお店を見つけました。ジテ通ハウスです。通りかかったときには「はて？ これは自転車屋か？?? それとも趣味でなにかやっているのか？」後でiPadで調べてみると自転車通勤する人のための自転車預かりサービスなんですね。類似するものですとランステでしょうか。通勤用自転車を預かってもらえて、シャワーも浴びれて荷物も預かれる。そういう便利なサービスなのですがジテ通ハウスにはもうちょっと別のサービスもあるんですよ。ペダリング診断とバイクフィッティングをしてもらえるんですね。自転車はただこげばよいと考えていると自分のチカラを100%伝達できない可能性があります。どんなに高価な自転車でもアナタのカラダにフィットしていなければ価格分の価値はないわけですね。そんもったいないことをしないためにもフィッティングやペダリングについてアドバイスも頂けるというのはただ闇雲に高価な部品へ交換する以上に効果のあるサービスだと考えています。そういう意味からしたら自転車を預かってもらえてアドバイスも貰えるというのは新しいサービスですね。また一回200円で洗濯もしてもらえたり、自転車の洗車や軽整備も予定されています。場所は東京都千代田区神田錦町1-10　第二西村ビル1F電大が近い場所といえば通じますかね？こういうサービスがもっと登場するとジテ通をする方も増えそうですね。【送料無料】大人のための自転車通勤読本バイク・自転車通勤に☆円柱型をした完全防水バッグ！10Lの大容量でガンガン荷物を入れよう！【3/28 17時迄ポイント10倍！/即納】STREAM TRAIL（ストリームトレイル） ?DRY TUBE2-10L シリンダーバッグ【レビュー特典あり】【送料無料】スポーティ×スタイリッシュなショルダーバッグ！自転車通勤・通学にもピッタリ！後ろ姿が様になります♪NIKE(ナイキ) RACER2 カブセ ショルダーバッグ メッセンジャーバッグ 斜めがけ 合皮 限定品 黒 赤 A4ファイルサイズ 男女兼用 送料無料 ギフト プレゼントにほんブログ村読んでおトクを感じたりハッピーだったらポチっとねがいます。

  2011.07.16

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  暑くて踏み込めない

  おはこんばんちは。毎日暑くてかないません。おかげで寝不足になるし。寝不足のおかげでジテツウもやる気が出ません。こんなの初めてです。帰りは全開バリバリで走れるのですが、行きがどうもね。足が回らないのですよ。近頃Garminを導入したのでケイデンスを気にしているのです。だいたい９０ｒｐｍ前後で走るようにしているのですが、朝はそんなに回せません。なので重いギアにしてゆっくり回す代わりにトルクをつけるようにしています。再来週も大山へヒルクライム練習の予定が入っていますので、いい練習をして山に挑みたいものです。【送料無料】大人のための自転車通勤読本バイク・自転車通勤に☆円柱型をした完全防水バッグ！10Lの大容量でガンガン荷物を入れよう！【3/28 17時迄ポイント10倍！/即納】STREAM TRAIL（ストリームトレイル） DRY TUBE2-10L シリンダーバッグ【レビュー特典あり】【送料無料】スポーティ×スタイリッシュなショルダーバッグ！自転車通勤・通学にもピッタリ！後ろ姿が様になります♪NIKE(ナイキ) RACER2 カブセ ショルダーバッグ メッセンジャーバッグ 斜めがけ 合皮 限定品 黒 赤 A4ファイルサイズ 男女兼用 送料無料 ギフト プレゼント

  2011.07.15

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  100円でGarmin Edge 705にフィルムを貼ってみよう

  おはこんばんちは。Garmin Edge705というオモチャを手に入れてから毎日サルのように走りまわっています。まぁそれはガキンチョみたいなものだからいいのですが、Garminの画面に傷がつくのを少しは恐れるようになりました。そんなにたいそうな画面じゃないのでスクラッチが沢山付きそうな予感がします。そこで100円ショップで売っている液晶画面保護フィルムを購入してGarmin Edge 705に合うようなフィルムに変身させてみることにしました。購入してきたのはNINTENDO DSi用の液晶画面フィルムです。100円ショップで購入したので100円です。フィルムはガーミンの画面よりも大きいです。まぁ小さいとなんにもならないのですがね。ちなみにDS用なのでフィルムが2枚付いてきます。ということは失敗してももう一度やり直しが効きます。フィルムにマジックで切り取り線をけがきます。何度かトリミングを繰り返してこの通りピッタリ収まりました。こうやってみるとまるで専用品のようにも見えます。だれでもこのくらいまでは出来ますよ。コツとしては少し小さめにフィルムを切り出すことです。画面サイズピッタリですとフィルムの端からめくれてしまいますから。これでガーミンの画面にスクラッチがつく心配もなくなりました。でもまだ使いこなせていないのが悩みだったりします。世界最強液晶保護フィルム【Forerunner310XT】【COLORADO】【OREGON】【DAKOTA】【EDGE705】【EDGE605】【EDGE500】【MAP60】【eTrex】InvisibleSHIELD　ガーミン/GARMIN　用自分でフィルムを切り出せない人はこれを買いましょう。100円ショップのよりはるかに高性能です。にほんブログ村読んでおトクを感じたりハッピーだったらポチっとねがいます。

  2011.07.14

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  初めてのヤビツ峠

  おはこんばんちは。先週末はカミさんの実家に子供を連れて泊まりに行きました。いやぁ飲んで食べたわ。それだけでも充分なのですが、子供の面倒を見てもらったので大助かり。夜寝てから朝起きるまで子供に起こされることのない睡眠というのがこんなに心地よいものかと久々によく眠れました。まぁそんな美味しい週末を過ごしたわけなのですがそんなことをするためにワザワザカミさんの実家まで行くわけがなく「ヤビツ峠を走りに行きたい」というまるでクルマを買ったばかりの頃のような想いを抱いていたのですよ。何度過去のブログでも書はしましたが第二回スーパーヒルクライム2011inTOYO TIRES TURNPIKEに出場することにしております。ヒルクライムという競技に参加した経験がないのでまずは山を走ってみようという練習でヤビツ峠を選んでみました。自転車でヤビツ峠というともうこれは充分すぎるほどに有名ですね。ここを走ればおよその実力がみえてきそうな気がします。そもそも平地練習しかしたことのないワタクシ。峠自体走ることがありませんからまずは練習でしょう。カミさんの実家から名古木交差点まで2時間程を従姉妹と彼女の彼氏と自走して行きました。この彼氏さん、蓑毛に実家があるというから驚きだ。で、自分の目標タイムは50分に設定してみました。その根拠は？　Fフレームのモールトンでのチャレンジですが、ママチャリと同レベルのコンポーネントでクソ重いフレームならまぁそんなものでしょうよ・・という勝手な想像だからです。でやってみました。タイムは48秒10。ほぼ予定時刻50分というところですね。でデータは？上から速度、心拍数、ケイデンスの順番です。真ん中の心拍数を見ればわかりますが左側、つまり前半の心拍数が高く、右側の後半が落ち込んでいます。つまり前半に飛ばしすぎて後半ダレているという超初心者な走りをしてしまっています。ケイデンスもやや右下がりという傾向でしょうか。前半の半ばくらいで最後のローギヤーを使ってしまいほとんどの工程が１，２速で走ることとなってしまいました。言い訳をすれば前半は日差しがキツく、後半は涼しいにもあったかもしれません。これが最終結果です。平均速度は12.4km/hというのはまぁ予想していた５０分で走り切るというところからすればまぁ理解できます。問題はケイデンス。平均ケイデンスが58rpmとかなり低い値を示しています。７０くらいになっていないと力踏みのペダリングになってしまいますね。もう少しギアリングを見直す必要があるかもしれません。みなさまにはおなじみのヤビツ峠ゴール地点です。前半は確かにキツく、後半はアップダウンをうまく利用して進めたというのが感想です。確かに前半飛ばしすぎたのが間違いでした。心拍計が付いているので次からはどのくらいで走ればよいのかわかりましたよ。ヤビツ峠には売店があるなんて知らなんだ。ここから山登りをする人たちがいるようだ。ここまで登ってくる途中はまるで雑巾を絞るかのように汗がボタボタ垂れてきて水分が無くなるんじゃなかと心配するくらいでした。モチロン給水タンクを背負っていましたが、ここの自販機で飲んだコーラがウマイこと。そういえばこの日、警察のバスが来ていて山狩する人たちが大勢いました。その警察のバスが道を塞いでいて自転車も止められていたようです。この日、２４６号線の温度計は３１度でした。さすがに暑いせいかヤビツ峠を走ろうという人はそう多く無いようです。あとから来た従姉妹達と合流後、裏ヤビツにあるソバ屋で昼飯にしようということになりました。登山者の為にも素泊まりすることもできる富士見山荘。せいろそばを頼んでみた。カレーもウマイというので次回はカレーも食してみたいものだ。蕎麦を食べていると先程の山狩の人たちも昼飯に下りてきた。しばらくするとこのような人探しの紙を渡された。なるほどね。山に入ったっきり帰って来ないというわけですか。ソバ屋を出て裏ヤビツを少し下ると護摩屋敷という湧き水が出る場所がある。みんなここで水を汲み出している。さらに下ると後ろから救急車がやってきた。およよ、遭難者が見つかったのか？救急車が我々を追い抜いていってしばらくすると停車していた。遭難者が見つかってよかったね・・・・と思ったら熱射病で倒れたローディーだった。明日は我が身かもしれないので気をつけるようにします。宮ケ瀬のダム湖をぐるりと回って帰路に着く。初めてのヒルクライムでした。いろいろと反省点もあったけれども多人数で走ることがないワタクシとしては従姉妹と一緒に走るのはいい経験でした。今月末もまた再来を予定しているので、反省点を活かして走れるように練っておきます。

  2011.07.13

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  フロントリングギア交換失敗のリカバリ

  おはこんばんちは。ちょっと購入するのが恥ずかしいのだけれども読んでみたいロングライダース。夏のコミティア97でVol.1.5が販売を予定されているそうな。同人誌ということで一般の書店で販売されるわけではないのですが、ちょっと読んでみたいですね。こちらを読んでいただけるとわかるのですが、内容な長距離走のエッセイというか小説ですね。マンガじゃないみたいです。コミティア97は自宅からそう遠くない東京ビッグサイトで行われるので購入しにいってもいいかもしれません。あ、ちなみにワタクシは二次元モノに詳しい人じゃないので。さて、週末のヤビツ峠対策としてモールトンのフロントリングギアを交換してみたのですよ。当初はTTやクリテ対策で60Tという超大口径のリングキアを装着していたのですが、さすがにヒルクライムにはそれは向かないよね・・と。さらに言えば10月のターンパイクでおこなわれるヒルクライムのギアリングを検討つけるためにもここで少しリングギアを変えて試しておきたい・・　そういう事情があったわけです。リングギアを交換するのは簡単なんですが、ちがうリングギアを装着しようと取付用ナットを締め込むと・・・ズルッ・・・っとねじ山が馬鹿になってしまいました。左下のネジが不足していることを確認できますでしょうか？一個だけダメにしてしまいました。さすがにこれで走行するとリングギアがワインドしてしまいます。そこで子供を連れてららぽーとにあるセオサイクルでネジを1組だけ購入してきました。バラ売りしていてラッキーです。5個セットで購入すると1500円から3000円もしますから。で、これをサクサクっと取り付けてみるとこうなります。ちょっと色が違いますが、そういう細かいことは気にしない人間なのでOKだったりします。これで人並みに自転車を走らせることができるわけですな。ヒルクライムといって一つ思い出したのが「ワタクシは給水ボトルやボトルケージを持っていない」ということなんです。いかな短時間のヒルクライムでもこの時期に給水できないのはちと危ない。だからといってホイホイとボトルを購入するのもアレだな・・・と思いあぐねいているといいことを思いつきました。キャメルバッグの水タンクを持っていたじゃないか・・・と。10年も前にイギリスで購入したキャメルバッグに付いていた水タンク。向こうで一度使ったきりでした。当時も超長距離をやっていたのだけれども、あの頃はまだ若かったな。昔のことにおもいをふけるのはそのへんにして10年ぶりに引っ張り出したタンクを掃除します。まずは全てをバラバラにしてキッチンハイターにドブ漬け。続いては食器用洗剤でよく洗い落とします。これでOK.10年ぶりに復活したハイドレーションボトル。これをリュックに入れて峠まで自走していきましょう。どのみち50年まえのモールトン、ナニが起こるかわかりませんので工具も持って行きますしね。にほんブログ村読んでおトクを感じたりハッピーだったらポチっとねがいます。握れば飲める簡単ボトルは自転車に！保冷機能でぬるくなり難い！CAMELBAK キャメルバック　ポディウムチルジャケットボトル 0.62L　CARB　ハイドレーションボトル　191これ便利でいいですよね。購入を考えております。キャメルバック (CAMELBAK) アンチドートリザーバー1.5L【ウォーターキャリー・ボトル】 1821707

  2011.07.12

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  一粒で二度美味しい。Garmin Edge705は二台の自転車に取り付けできる

  おはこんばんちは。ジテツウもいよいよ大変暑い季節となってきました。ワタクシは１６ｋｍほどを４０分ほどかけて通っているのですが、あたりまえながら毎日汗だくです。なのに補給用の水をなにも持っていません。たしかに４０分ほどならなんとかガマンできるのですが、あってもいいんじゃないかと最近は思うようになりました。しかしボトルとかケージについて全然詳しくないので今度ゆっくりと調べてみたいと思います。さて、今回はGarmin Edge705の実装についてです。Edge705は一つ購入すると本体のマウンタが２個付いてきます。これは「二台の自転車に取り付けて練習せいや！」と神の啓示にほかならない。いやガーミンの策略なんですな。策略？　そーなんですよ。まんまとワタクシもその策略に引っかかってしまいました。今回はそんなおハナシです。最初に申し上げましたとおりEdge705には本体取り付けマウントが２個も付いています。ということは二台の自転車に取付られる訳なんですが、スピード＆ケイデンスセンサーと心拍センサーは一つずつしか付いていません。心拍センサーは一つあれば充分なのですが、二台の自転車にEdge705を取り付けられるようにすると、スピード＆ケイデンスセンサーは車両分だけやっぱり欲しくなるものです。実はこれがワナなわけでしてワタクシもWiggleでスピード＆ケイデンスセンサーを一つ注文してしまいました。日本国内で購入すると結構いい値段ですが、Wiggleですと半額ちかくまでディスカウントされています。では早速取り付けてみることにしましょう。まずはセット内容を確認してみましょう。クロスバイクのミヤタくんは普通の自転車なのでスピード＆ケイデンスセンサーはごく当たり前のように取り付けができます。モールトンのようにケイデンスセンサーとスピードセンサーとに分離する必要がないからいいですね。これで終了。あとは実走行試験をしてみるだけ。ケイデンスセンサーはいいのですが、車速センサーはどうもおかしい。キャットアイの車速とずいぶんズレているのですよ。そういえばモールトンのときもそうでした。きちんとタイヤの周長を入力しているのですが。ひょっとしてGPSの車速を表示しているのか？インターネットをちこっと眺めてみたが車速がズレるという話はちっとも出ていない。どうもこちらを眺めるとだいたいの周長を設定しておいてあとはオートで決めさせるようだ。本当かな？試してみよう。【自転車】【EDGE500】【EDGE705】【EDGE800】ガーミン/GARMIN 純正スピードケイデンスセンサー GSC10【ガーミン】【エッジ】【送料無料】【smtb-TK】ガーミン/GARMIN EDGE705　心拍計+ケイデンス計 英語版にほんブログ村読んでおトクを感じたりハッピーだったらポチっとねがいます。

  2011.07.11

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  sprint designに見積もりを出してみた

  おはこんばんちは。今週末はヤビツ峠にでも走りに行こうかと画作しています。天気は悪くないようなので暑さだけが気がかりです。ガーミンのGPSにも名古木交差点までのルートとヤビツ峠までのルートを転送しておきました。ルート設定はルートラボを利用したのですがまぁありますわ。ヤビツ峠のタイムアタックが。坂馬鹿大集合!!ヤビツ峠TT(コンビニスタート)約10kmのコースを２６分台で駆け上がる御仁がいるとは驚きだ。ワタクシも初めてなので５０分位を目標にして走りたいものだ。で、ハナシは少し変わって一品からオーダーできる自転車ウェア屋さんSprint design。自分だけのデザインのジャージやビブ、シューズカバーまで製作してくれる便利なショップ。オーストラリアにあるのね。説明を読んで早速イラストレーターでデザインを起こしてみました。ワタクシのweb siteの表紙にも使っている猫又です。元ネタは猫又の絵であります。さすがにこれじゃまずいので描き直したというわけです。で、これをビブにあてこめるとこうなります。今回の単色　白のビブが約$70。これにロゴやデザイン一つにつき$30。ちなみにオーストラリアドルなので今日は＄１＝８６円で、ワタクシの場合同じデザインを左右に描くのでこれは$70+$30+$30＝$130になるのか$70+$30=$100になるのか？ちとギモンだったのですよ。注文してみればわかるのですが折角だから聞いてみました。すると直ぐに返事が返ってきたのにはおどろいた。そりゃオーストラリアと日本では時差があまりないものな。曰く$130ですよ～と。ふんふん。わかった。でも担当のデービッドさん、フレンドリーなオージーらしくとてもビジネスとは思えない書きっぷりで返事を送ってくれました。なんか親近感というか大丈夫なのかというか。ま、Cheeeeeeeers mate!ってことで。これで仕組みがわかったので、近いうちに発注してみようと思います。

  2011.07.10

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  大阪だけが無謀運転するわけじゃない。自転車のマナーを考えよう

  おはこんばんちは。ニュースでご存知かもしれませんが事故誘発したのは無謀自転車　大阪のタンク車死亡事故という事件。ジテツウしていらっしゃるご同輩なら既にご存知のことかと思います。どういう事件かと申し上げますと大阪の車の往来が多い幹線道路において自転車で道路を横断。それを避けようとしたクルマが歩道に乗り上げ歩行者を跳ねてしまったというもの。大阪だけでなくても発生しそうな事件ですよ。実は先日の帰路でも片側3車線の道路を自転車で突っ走っていると反対車線から黒い影が飛び出してきたのですよ。初めて視界に入った瞬間は自転車だとは気が付きませんでした。しかも横断してこちらへ・・　つまり逆走するカタチで迫ってくるではないですか。そ、そんなのありかよ・・・こういう時にベルでリンリンなどという余裕はないので急停止です。しかも相手は無灯火ですからこちらも咆哮をあげて速度を落とさせます。ぶつからなくてオーヨカッタ。こういう命知らずというか命いらずのアタマの不自由な方がいらっしゃると件の事故を再現しかねないんですよね。危険が危ない。みなさんはマナーのある運転をされていらっしゃるかと思いますが、それでもルールが通用しないドーブツもいますので抜かりなきようにジテツウを楽しんでください。【送料無料】大人のための自転車通勤読本バイク・自転車通勤に☆円柱型をした完全防水バッグ！10Lの大容量でガンガン荷物を入れよう！【3/28 17時迄ポイント10倍！/即納】STREAM TRAIL（ストリームトレイル） DRY TUBE2-10L シリンダーバッグ【レビュー特典あり】【送料無料】スポーティ×スタイリッシュなショルダーバッグ！自転車通勤・通学にもピッタリ！後ろ姿が様になります♪NIKE(ナイキ) RACER2 カブセ ショルダーバッグ メッセンジャーバッグ 斜めがけ 合皮 限定品 黒 赤 A4ファイルサイズ 男女兼用 送料無料 ギフト プレゼントにほんブログ村読んでおトクを感じたりハッピーだったらポチっとねがいます。

  2011.07.08

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  メダリストクラブ　匠アンダーシャツを購入してみて

  楽天で安価に販売されている匠アンダーシャツ。いろいろといいウワサも聞こえてくるので試しに一つ購入してみた。いや2枚セットなので一つじゃないけれども。注文した翌々日には到着した。ちゃんとしたパッケージに入っているのにはビックリ。ひろげてみるとこのような感じになる。脇の下はこのようにメッシュ素材で構成されている。首の後もこのようにメッシュになっているので放熱性はすこぶる良い。他の方の評価ではこのマークが取れるらしい。いまのところは大丈夫。さてコレを着てジテツウはトレーニングをやってみましたとも。まず汗でシャツがベタベタと身体にまとわりつかないですね。涼しくなるわけじゃないのですが、気持ち悪いことはないです。ワタクシは身長180cm　体重63kgなのでかなり痩せ型体型だと思います。サイズはXLを注文しました。腕周りがだいぶ余ってしまいます。サイズが大きい、小さいしかないので仕方が無いところかもしれません。楽天ランキング年間4位というだけに価格と内容のバランスがいいですね。たぶんこのレベルのモノをこの価格で購入するのは難しいのでしょう。以下に今回の匠アンダーシャツを紹介しておきます。累計1万セット出荷達成！楽天年間ランキング4位★スポーツ業界愛用者続々★脇部分メッシュ生地...価格：3,680円（税込、送料込）

  2011.07.07

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  SPD-SLペダル「PD-R540」トライアスロンシューズSH-TR-31を購入してみた

  おはこんばんちは。いままで随分とフラットペダルで頑張ってきましたが 「もういいだろうよ・・・」と思い始めました。いやフラットペダルがダメだと言っているんじゃありません。今以上にペダリングスキルをつけるためにはフラットペダルではなくクリートペダルのようなものを使わないと変化できないと考えるようになりました。しかしワタクシ、自転車ブログを書いている割には自転車の事についてあんまり詳しくありません。どのくらい無知かというと「SPDペダルに種類があるなんて知らなかった・・」ほどである。だからペダルに関して明るくなくても心配ないですよ。ワタクシもそうなんですから。逆に詳しい方には突っ込んでいただきたいものです。とにかくインターネットでクリートペダルについて勉強してみると世の中には大まかにSPDタイプとSPD-SLタイプの二種類が存在するようだ。ここまではちょっと調べれば誰でもわかることなんです。続いては何が違うのか？　そして自分にはどちらのほうが合うのか？ということになります。SPDタイプは作りがコンパクトです。お陰さまでシューズも普通の靴と同様に歩けるものも存在します。どちらかというと自転車でどこかに行って歩きまわるなんてことを考えている方はコチラがいいかもしれません。もう一つのSPD-SLタイプは自転車を走らせるためのものです。よく自転車シューズでペンギン歩きしている人いますよね？あの人達が履いているのは大概こちらのSPD-SLタイプです。歩くことを前提には作られていないからです。ロードレースなどでよく使われるのも頷けます。さて、そういう基礎的なことはわかったので自分はどうしようかと。長距離好きなのでSPDペダルなのかな？とも思います。しかしシューズもいろいろと調べてみると種類が沢山あります。ペダル形式だけで選ぶのは勿体無いです。そこでシューズもいろいろと調べて試履を繰り返しました。で結論はSPD-SLペダルとトライアスロンシューズにしよう！ということろに落ち着きました。Wiggleが一番安価だったのでシマノのPD-R540という一番グレードの低いものを購入。たしか3000円ちょっとだったと思います。ペダルを購入するとクリートという靴とペダルを接続するためのアダプターが付属します。靴はシマノを購入しました。トライアスロン用のSH-TR31です。お値段およそ1万円。国内で購入するよりも２，３千円安いです。ワタクシの足のサイズは26.5cmですがサイズ４３（27.2cm）で丁度いいような気がします。（でも実はこれは正しくないかも）高価な自転車シューズほどゴテゴテしたデザインなのはスキーシューズと一緒かな。動作の仕組みもスキーのビンディングとあんまり変わりませんし。なんでトライアスロン用にしたのかというと涼しいからです。この通り、靴底にまで穴が開いています。もちろんアッパーも通気性は抜群です。で、購入したペダルをFフレームのモールトンにつけちゃうんだな。世界中さがしてもSPD-SLペダルを付けているFフレームはそうはいないはず。（酔狂？！）で、さっそく練習。立ちゴケは一度はするというのでまずは家の前で脱着の練習から始める。１５分程脱着を繰り返すとそのコツみたいなものがつかめてきた。外すときは両方外すよりも歩道側のみを外したほうが安全だし足つきもいい。次は路上デビュー。靴に慣れていないのでちょっとぎこちない。シマノのシューズは幅広なのでワタクシでも靴の中で拇指球あたりが左右に余裕あり。まぁ涼しくていいけれども。平地だと普通なんだけれども上り坂を試してみるとこれがスゴい。もう「おっひょ～」とうなってしまいます。引き脚が使えるとこんなにも坂が登れるのか？！という位にグイグイ登れます。ペダルに付属するクリートは黄色いタイプ。いわゆるアソビがあるタイプです。これは靴とペダルは接続されるのですが、足の裏が滑るような感覚でわずかですがアソビがあります。赤いクリートはそれがないようです。当初は足の裏が滑るようで「どうなのか？」とも思いましたが、なれると気にならなくなりました。調子にのっていつもの江戸川放水路1時間耐久走をやってみました。ですが結果は28.5km/hといつもの30km/hに対してずいぶんと遅れた結果になりました。理由としては・風が強い・疲れている・暑いと言い訳満点なのですが、フラットペダルに対して劇的に速くなるというわけでもなさそうです。もっともこれからもう少し記録をとっていって傾向で判断すべきでしょう。しかしFフレームのモールトン。ドロップハンドルにクリートペダルでロードバイクをぶち抜いて練習するなんてそれこそ酔狂の極みだろうよ。もっともだからこそワタクシの屋号が「酔猫庵」なんだけれども。あ、そうそうクリートペダルに変えて一度やってみたかったのが「片足ペダル」です。ようは片足だけペダルに装着した状態で自転車をこぐというものです。簡単なようですがやってみると自分のペダリングのヘタさ加減がよーくわかります。ワタクシのバヤいは上死点に来るとギクシャクしてしまいます。つまりそのあたりで無駄な力やスムーズさに欠けるということなんでしょう。youtubeでも三本ローラーで片足ペダルをやっている方がいますが、みんな実に上手いです。自転車を速く遠くまで走らせるのには様々な練習や機材のチューニングがあるかと思いますが、ペダリングという基本でも見落としているところが結構あると気付かされました。自転車用【F】サイクル用品　シマノ　SPD-SL トライアスロンシューズ　SH-TR31自転車用【A・F】SHIMANO シマノ　SPD-SLシステム ロードペダル（左右セット）　 PD-R540楽天でも今回紹介したシューズとペダルをe-bikeさんで購入できます。トライアスロンシューズは夏場、とても快適ですし素足でもOKで洗濯もできるからオススメです。

  2011.07.06

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  ツール・ド・フランスが始まりましたね

  おはこんばんちは。ジテツウしている方なら名前くらいは聞いたことがある「ツール・ド・フランス」フランスで行われる有名な自転車レースのことです。日曜日からいよいよはじまりました。半月ほどかけてフランス中を走る競技です。ワタクシも実はあんまり詳しくは知らないのですが、見て楽しむ程度であればそれはそれで見方もあるものです。まずはなんといってもLe tout de Franceのオフィシャルホームページを見てみましょう。地デジ化直前の日本でいまだにアナログTVしか持っていなくてインターネットがあればどのようなレースであったかを見ることが出来ます。ちょっと重たいのが気になりますが、概要や見どころポイントを絞ったシーンを見ることができるのはネットならではの特徴ではないでしょうか。またどのようなコースを走るのかも地図で見れると「うへぇ～　これ自転車で走るのかよ？」という急峻な山岳地帯もあったりします。件のサイトは日本語表記こそありませんが、英語で書かれていますので日本人でもなんとなくはわかるようになっています。【送料無料】ロードバイクの科学【強力ライト】CATEYE HL-EL500【復旧復興】送料無料【CATEYE】キャットアイ4モードテールライトTL-LD610R 入学式 新生活にほんブログ村読んでおトクを感じたりハッピーだったらポチっとねがいます。table>

  2011.07.05

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  ウワサの匠アンダーシャツ　着てみたよ。

  楽天で安価に販売されている匠アンダーシャツ。いろいろといいウワサも聞こえてくるので試しに一つ購入してみた。いや2枚セットなので一つじゃないけれども。注文した翌々日には到着した。ちゃんとしたパッケージに入っているのにはビックリ。ひろげてみるとこのような感じになる。脇の下はこのようにメッシュ素材で構成されている。首の後もこのようにメッシュになっているので放熱性はすこぶる良い。他の方の評価ではこのマークが取れるらしい。いまのところは大丈夫。さてコレを着てジテツウはトレーニングをやってみましたとも。まず汗でシャツがベタベタと身体にまとわりつかないですね。涼しくなるわけじゃないのですが、気持ち悪いことはないです。ワタクシは身長180cm　体重63kgなのでかなり痩せ型体型だと思います。サイズはXLを注文しました。腕周りがだいぶ余ってしまいます。サイズが大きい、小さいしかないので仕方が無いところかもしれません。楽天ランキング年間4位というだけに価格と内容のバランスがいいですね。たぶんこのレベルのモノをこの価格で購入するのは難しいのでしょう。以下に今回の匠アンダーシャツを紹介しておきます。累計1万セット出荷達成！楽天年間ランキング4位★スポーツ業界愛用者続々★脇部分メッシュ生地...価格：3,680円（税込、送料込）

  2011.07.04

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