コンセント、入っていますか？

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  チューブた正しいものを購入しよう

  同じ16インチでも微妙に幅が違ったりすると使えなかったりするチューブ。授業料だと思って諦めることにしました。で、ネットで調べてみるとワタクシの自転車にあうチューブはコレでした。シュワルベのチューブのページを眺めてみますと品番が「４」の物になるようです。これはSV４という品番になるようです。このSV4を入手すべく近所の自転車屋に片っ端から電話をかけてみました。が、しかしありません。しゃぁない通販で買うことにして散歩がてらポタリングしてみっかな・・・と出かけてみました。ららぽーとのセオサイクルにはなかったのですが、その隣にあるビビットスクエアにあるY’ｓRoadは調べていませんでした。結構豊富な品揃えのY’ｓRoad船橋。ダメもとで入店してみるとなぜかありました。財布の中に２０００円しかなかったのですが、一本８００円だったので２本購入。オーヨカッタ。組み付ける前に。タイヤタルクのかわりにベビーパウダーを用意してみました。家の子どもに使っているものです。これをジップロックに少し移し変えます。タイヤチューブにまぶしてあげます。これで組み付けが少し楽になりますし、タイヤの中のチューブが動きやすくなるはずです。これで走行可能になりました。シュワルベのチューブは信頼していないので、また別の物を探してきたいと考えています。　ジョンソン ベビーパウダー 丸缶 140gオーストリッチ ハードケース 強度抜群！！自転車 輪行袋 OSTRICH オーストリッチ 2010 OS-1000 トラベルバッグ自転車 輪行袋 OSTRICH オーストリッチ 2010 OS-1000 トラベルバッグにほんブログ村読んでおトクを感じたりハッピーだったらポチっとねがいます。

  2011.05.09

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  小径車イベントMINI　LOVEにエントリーしたよ

  6/4土曜日に国立競技場神宮外苑の敷地内で小径車のイベントMINI LOVE -MINI VELO LOVERS FESTA ’11-小さな車輪で大きな世界へ。があります。文字通り小径車のイベントです。時間は午前9時から午後4時まで内容的には＜レース＞・小径車・折り畳み自転車・キッズバイクによるレースを開催。・周回コースを駆け巡るクリテリウムやタイムトライアルなどを予定。・一般の方によるエントリーを受付します。（予定）・また、業界レースとしてプロ級ライダーを投入したブランド対抗レース、カスタムバイクを投入したショップ・メディア対抗レースなども開催予定＜出展ブース＞・小径・折り畳み自転車の主要ブランド・ブース（試乗会あります）・有名サイクルショップ・ブース（販売を行います）・雑誌社・ブース＜その他の催し＞・一般の方によるカスタムバイクのコンテストを開催。・プレゼント大会を開催。その他、楽しいイベントを企画中。ということでレースがあるじゃないですか。小径車のタイムトライアルとクリテリウム。面白そうですね。ということで早速二つにエントリーしてみました。クリテリウムは折りたたみバイク部門と折りたためないワタクシのモールトンの二つのカテゴリに大きく分かれます。そのなかでもチャンピオンクラスと一般クラスに分かれるのですが、その基準が「独断と偏見」っぽいです。一応過去の戦歴が参考になるそうですが、あんまりアテにはなりそうもありません。たぶん見た目とかもあるんでしょう。６ｋｍを走行するとあります。エントリーフィーは2500円とお得感満点です。クリテリウムには初挑戦ですが楽しみです。もうひとつはタイムトライアルです。これも1周650mのコースで行われます。こちらは120名のエントリで締切りなので早めにエントリしましょ。エントリィフィーは500円なのでお楽しみ感覚で挑戦できますね。たぶんみんな目が三角形なんでしょうけれども。ジオス GIOS 小径車(ミニベロ) 自転車【レビューを書いて防犯登録無料！】【入荷中】【送料無料...価格：114,227円（税込、送料込）そのままで充分に速いこれが本命かな？【小径自転車】【ミニベロ】2010 BROMPTON（ブロンプトン） M3R 折り畳み小径車【自転車JOINT】...価格：252,000円（税込、送料込）ブロンプトンも忘れるな！【折りたたみ自転車】【送料無料】riese und muller（リーズアンドミューラー） 2011年モデル B...価格：164,430円（税込、送料別）最強のフォールディングバイクにほんブログ村

  2011.05.07

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  300km走行から学んだコト

  300km走行から学んだコトブルべへの参加のために自主練をしみてみたのです。そこから様々な事を学べました。(1)強力な前照灯が必要(2)マップライトが必要(3)マップホルダーが必要(4)ペダリングで滑らないようにする(5)空気圧の調整まずはこんなところだ。(1)強力な前照灯が必要?夜間、外灯がないところを走ってみて手持ちの前照灯では不足することに気がつきました。??いや、もともと足りないことはわかっていましたが。前照灯だけでなくテールランプも追加で一つ欲しいところです。?(2)マップライトが必要??地図を見るにも照明がいります。??前照灯を代わりにしていましたが、??やっぱり面倒くさいわな。??方法としてはヘルメットに取り付けるランプがいいですね。??あと道路標識も遠いうちは前照灯で見えるのですが、??近づいてくると真っ暗です。??今回は前照灯を上向きにしていましたが、??ヘルメットにもランプがあれば困りませんね。(3)マップホルダーが必要??今回はわかりきった道を走っているので地図はいりませんでしたが、??本番のブルべでは必要になりますね。??これも先人の工夫をまねしてみるつもりです。(4)ペダリングで滑らないようにする??真夜中ではなぜかペダルの上で靴が滑ります。??あんまり上等な靴じゃないもので。??ワタクシはSPDなどは持っていないのでハーフクリップなどで対応するつもりです。(5)空気圧の調整??途中で気がついたのですが、??空気圧で疲れ方が違うと。??パンパンに入れれば速く走れそうですが、??身体にはこたえます。??簡単な空気圧計を持つか、??メーター付きのポンプを携行すれば適切な空気圧で快適に走行できそうです。?反省点としてはこんなところでした。?水分はこまめに取る事が重要であるということで一時間ごとに車体から降りて給水しました。?あとストレッチも信号で止まる度に行います。?燃料切れが怖いので常にエナジーバーを数個携行していたので、?休息の度に早めに口にしたのもよかったです。?お約束のケツの痛みは200kmをちょっと過ぎた辺りから気にならなくなったので助かりました。?たぶんフォームを直したのが効いているのかな？?膝を開かないように。むしろ閉じるような気持ちでペダリングしました。??もうひとつは膝下で漕がずにお尻で漕ぐイメージでペダリングします。?フラットバーなので手が痛くなるはずなんですが、?今回はフォームを矯正したので大丈夫でしが。?具体的には両肘を拡げずに意識的には閉じるようにしていました。??すると二本の腕は平行になり不思議と手に負担が強くかからないのです。?これはロードバイクの教科書にも書いてあることですね。自転車 LEDライト ヘッドライト TOPEAK トピーク【パーツ総額5,000円以上で送料無料】Headlux　...価格：1,328円（税込、送料別）自転車ライト LEDライト アンタレックス ANTAREXLEDヘッドライト MX-1B自転車ライト LEDライト ...価格：1,984円（税込、送料別）ロード/クロス/マウンテンバイク(MTB)等に。電池式ヘッドライトで夜の自転車も安全に！【タイオ...価格：2,940円（税込、送料別）

  2011.05.06

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  ヘルメット洗っていますか？

  初夏の陽気となっている東京ですが、みなさまのお住まいのエリアはいかがでしょうか。少し暖かくなってくるとジテツウも汗だくだったりします。え？そんなことはない？スピード上げて漕いでいれば汗かきますよ。到着するとTシャツが汗でベッチャリです。ワタクシの会社はシャワーがあるので一っ風呂ができるのでしあわせです。なんですが、シャワーを浴びてあぁサッパリ・・・とパソコンの電源を入れて一段落すると何故か鼻腔に汗臭いニオイがやってきました。シャワーも浴びたし着替えたのになぜ？クンクン・・・とニオイの源をたどっていくとヘルメットがそれでした。正確にはヘルメットのあごひもがニオイを放っています。そういえば今年に入って一度もヘルメットを洗っていないな。そうですよ。ヘルメットを洗っていなからニオうのですよというわけでヘルメットをまるごと洗ってみました。アゴヒモはシャンプーを使って洗ったらいい匂いのヘルメットになりましたよ。おお、最高。それにしても毎日ジテツウ使っているヘルメットだからずいぶんと汚れていました。排水する時に水が黒かったですから。あなたの頭を守る大事なヘルメット。是非キレイにしてあげてくださいな。きえーる バイオ消臭剤 室内用 / きえーる / 消臭剤★税込1980円以上で送料無料★きえーる バイ...価格：1,029円（税込、送料別）最近会社でも使っている不思議消臭剤。加齢臭を放つ方がいらっしゃるのでアチコチにおいてある。本人は気がついているのかいないのか・・・持ち運びながら消臭！☆Agehaヘルメット袋価格：980円（税込、送料別）コンセプトとしては女の子向けなんだけれども、これ考えたヒトはエラい。ヘルメットを丸ごと消臭してしまうというのにはちょっとオドロキ。【790】ヤマハ純正　ヤマルーブ　ヘルメット消臭剤　100ml価格：880円（税込、送料別）ファブリーズよりももうちょっと専門的な消臭スプレーもありますよ。もとはバイク用です。

  2011.05.05

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  街頭が消えて困ったジテツウ

  東京は相変わらず夜になると道路は暗いです。ジテツウも強力な前照灯が本気で欲しいと思うことしばし。しかし、先日こんなことがありました。荒川の橋を超えている途中、前方からLEDライトを上下に揺らしながら近づいてくるのです。ん？ 自転車じゃないな。速度を落としてすれ違うとジョギングしている方でした。そうです。自転車は前照灯やテールライトをつけているのでその存在を示すことができますが、ジョギングや徒歩の方は自からの存在を示すことが難しいです。こちらも30km/h以上で走行していますから突然発見できても回避する余裕がないかもしれません。接触事故はなんとしても避けなければなりません。となると自転車側が早期に発見するしかなさそうです。【ポイント3倍】■送料無料■HL-EL830RC CATEYE トリプルショットPRO　ライト キャットアイCATE...価格：44,730円（税込、送料別）これ最強の前照灯です。夜間に山間部を走るのにも使える明るさです。値段もビッグだけれども。【ポイント3倍】■送料無料■CATEYE(キャットアイ)HL-EL610RC SINGLE SHOT PLUS[シングルショッ...価格：12,861円（税込、送料別）これも万円クラスのものですが素晴らしいですよ。LEDの光をミラーで反射させてから飛ばすタイプです。これも高評価を得ています。【ポイント3倍】■5,250円以上送料無料■HL-HUB100 LED ハブダイナモ・ヘッドライト キャットア...価格：2,331円（税込、送料別）ハブダイナモ車の人がコストパフォーマンスに優れると高評価のライトがコレ。換装してヨカッタという声ですよ。

  2011.05.04

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  ブルベ自主練　房総半島一周300kmコース

  GWですよ。みなさんはいかがお過ごしでしょうか？カミさんと子どもが実家に帰省しているので久しぶりに自由人です。そこで不具合の多いモールトンを修理して長距離走でもしようかと思いました。ところが、モールトンちゃんは問題のサスペンションを修理出来たのはいいのですが、チューブがダメダメだったり、ブレーキが甘すぎるのでちょっと乗るのは控えることにしました。そこで通勤快速ミヤタ君で房総半島を一周してみることにしました。今回のコース図です。東京メトロ東西線原木中山駅を出発して房総半島を一周して帰る300kmのコースです。房総半島は高い山がないし、そもそも海岸線をぐるっと一周するだけならそんなにアップダウンもありませんクルマで下道を走っても一日かかるコースですが、自転車ではどうなんでしょう？ワタクシも300kmは一気に走ったことがありません。ブルベの300kmは制限時間20時間となっていますから18時間以内には走破したいところです。午前0時に駅を出発します。深夜出発を選んだのはピンピンしているうちに距離を稼ぎたいからです。とにかく東京に近いほど道路は込みますから。深夜2時、普段ならトラックが沢山走っている国道16号線はガラガラです。追い風もあってか2時間程で55kmを走行した木更津のマクドナルドで休息です。明るいところがいいと調度良かったのはマクドナルドなんです。スタートから3時間後、東京湾に突き出た富津岬に到着。潮干狩りの管理事務所の電気が付いていたので誰か居るのかと近づいてみましたがもぬけの殻です。ここで用意しておいたおにぎりを食べて一服。昼間は暖かいのですが深夜は冷え込みます。ユニクロのウィンドブレーカーを着て走行します。風を防げるので確かに暖かいのですが、背中やお腹あたりが汗でベッタリ。こうやって休息すると汗が冷えて寒くなる。体温調節に苦労します。4時間経過の午前4時に東京湾横断フェリー千葉側の金谷港に到着。なんだけれでも港は照明が消えていてなんにも見えません。このあたりまで来ると街灯が一つもない海岸線を走るので前照灯だけが頼りです。やっぱり光量の取れる前照灯が欲しいです。5時間20分後、約130km走行して館山駅に到着です。意外とあっというまに到着しました。朝飯でもとるかと駅周辺をうろついてみましたが、吉野家はおろか食べるお店はまったくありません。もう電車が動き始めている時間なんだけれども困ったな。市街地から外れるところまで来てしまい、これ以上はもうなにも店がないという自衛隊の基地前にあるコンビニで休憩にしました。まだ寒いのでなにか温かいものをと考えて久しぶりにカップラーメンを食しました。この塩っぱさが自転車走らせた後に効きますねぇ。スタートから7時間後154km走行したところで千葉県の南端、野島埼灯台に到着。灯台の周囲にはお店もあるのですがまだどこも開いていません。朝食を取るのが遅れたのでエネルギーの充填が間に合わずぜんぜん前に進めません。ここで500mlのペットボトルとエナジーバーを食べて後に備えます。遠くのベンチにはサイクリスト二名が同じように朝食をとっていました。8時間後、名前は忘れましたがホニャニャラガーデンで一息。ここまで来る途中でブルベの参加者と思われる方々とすれ違いました。どうやら2011年BRM326千葉400km（市原）の一行のようである。ちょうど3/4ほどを走ったあたりの方々は走行時間からすると18時間前後が経過していたと思われます。疲労の色が印象的でした。いつか参加してみたいです。フリーメーソンの建物みたいなものが。このあたりでかなりケツが痛いです。正確に言うと肛門の手前辺りです。サドルが丁度あたる部分なんですよね。下り坂では半ケツでサドルに座ってました。9時間後200kmを走行して安房小湊でケツの痛みに耐えかねて休憩。太陽が出てきてだいぶ汗をかきます。重ね着していたTシャツを一枚だけにしてまた走ります。このあと走行距離が220kmを超えると不思議なことにケツの痛みが薄らいできました。おお、これは奇跡か？だいたい1時間ごとに水分補給のために停車します。ボトルケージないんでしかたないです。あと背中がバキバキになるのでストレッチするためにも停車します。ここで携帯電話を確認すると別腹の妹から「結婚式の打ち合わせを夕方にしたい・・」とメールがやってきた。あのぉまだ千葉県の端っこのほうなんですけれどもね。一生懸命こいで帰るからと返事をして進み始めました。朝食をあまり沢山は食べられなかったので11時を過ぎると空腹がやってきました。なかなか店が見つけられなかったのですが、長生村七井戸のとんかつ「田舎屋」が開いていたので迷わず突入。もうかなりヘロヘロだったので座敷にべったりと座り込んでしまいました。メニューを開いてみると「ジャンボかつ」が特徴のようだ。しかしそんなに沢山はいらないので一番小さそうなカツカレーを注文。なんだけれども超デカイのが出てきた。2/3ほど食してギブアップ。すっかり体力も回復して走るのですが意外や意外足が重い。30km/hくらいまでしか速度があげられないのですよ。ちょっとした山道でもインナーローを使うほどに足にキテいます。スタートから13時間20分で278kmを走り、茂原街道と16号がぶつかる蘇我付近までまで到着。ここからは平地の幹線道路なのですが、交通量が多く渋滞している区間もあるので全然スピードが出ません。特に国道14号線に入ってからは縦列駐車かと思うほどに混雑しています。スタートから14時間40分で300kmとなる東京メトロの原木中山駅に帰ってきました。急いで自宅にも戻り風呂を浴びて缶ビールを飲みながら結婚式の打ち合わせの準備をして出発。携帯電話のメールで場所を確認すると銀座和光の向かいにあるイタリアンレストランだと。到着してみるとかなりしっかりした店なのにTシャツにジーパン、5本指の靴で来ちゃったよ。あ～あ　やっちゃった。＜走行結果＞ブルベ300kmの制限時間は20時間ですが、今回は14時間40分まずまずの時間です。メーターの平均速度は25.5km/h。最高速度は47.2km/h全行程の2/3は追い風だったので気分的にも随分楽でした。ジテツウでフォームの改善をしたので手の痛みはそんなにありませんでした。ケツの痛みも途中から薄らいだのでラッキーです。走行記録をグラフにしてみました。横軸が距離km、縦軸が時間minです。このグラフを眺めると距離を走ってもペースが落ちていないようですね。400kmを走るとどうなるのか？また楽しみです。【強力ライト】CATEYE HL-EL500【復旧復興】送料無料【CATEYE】キャットアイ4モードテールライトTL-LD610R 入学式 新生活

  2011.05.03

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  街頭が消えて困ったジテツウ

  東京は相変わらず夜になると道路は暗いです。ジテツウも強力な前照灯が本気で欲しいと思うことしばし。しかし、先日こんなことがありました。荒川の橋を超えている途中、前方からLEDライトを上下に揺らしながら近づいてくるのです。ん？ 自転車じゃないな。速度を落としてすれ違うとジョギングしている方でした。そうです。自転車は前照灯やテールライトをつけているのでその存在を示すことができますが、ジョギングや徒歩の方は自からの存在を示すことが難しいです。こちらも30km/h以上で走行していますから突然発見できても回避する余裕がないかもしれません。接触事故はなんとしても避けなければなりません。となると自転車側が早期に発見するしかなさそうです。【ポイント3倍】■送料無料■HL-EL830RC CATEYE トリプルショットPRO　ライト キャットアイCATE...価格：44,730円（税込、送料別）これ最強の前照灯です。夜間に山間部を走るのにも使える明るさです。値段もビッグだけれども。【ポイント3倍】■送料無料■CATEYE(キャットアイ)HL-EL610RC SINGLE SHOT PLUS[シングルショッ...価格：12,861円（税込、送料別）これも万円クラスのものですが素晴らしいですよ。LEDの光をミラーで反射させてから飛ばすタイプです。これも高評価を得ています。【ポイント3倍】■5,250円以上送料無料■HL-HUB100 LED ハブダイナモ・ヘッドライト キャットア...価格：2,331円（税込、送料別）ハブダイナモ車の人がコストパフォーマンスに優れると高評価のライトがコレ。換装してヨカッタという声ですよ。

  2011.05.02

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  宅配便でボラれる

  おはようございます。酔猫庵です。ヤフオクをみなさんも利用していますか？ワタクシも随分とお世話になっています。ここのトップページにもいくつかヤフオクを出品しているものを載せています。そこそこ落札していただけるので大変助かっています。そのヤフオクなんですが最近ちょっと首をひねることがあります。というのもヤフオクそのものが変なのではなく、宅配便がどうも？！？！？！？！なんです。メール便で80円のものが160円だったり、三辺の合計が75cmだったので８０サイズかと思ったら１００サイズの料金を取られたりとどうも怪しいのです。自分だけなのかと思ったらカミさんも同様だという。その業者は黒い猫なんだが。こっちも管理を付けているので発覚したのだが、どうも水増しされているクサい。まとまっていると個別の料金が分かりにくいかもしれないがしっかり確認しないと損をしてしまいます。【送料無料】ヤフオクYahoo！オークション基本＆便利技【送料無料】ネットで儲ける！ヤフオク改訂版ヤフオク大儲け仰天テク！

  2011.05.01

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  ヤフオクに出品していて思うところ　情報の粒度

  ヤフーオークション、みなさんも利用しているかと思います。ほんとうに様々なものが出品されていて見ているだけでも楽しいですよね。ワタクシもときどきヤフオク内をうろつくのはウィンドショッピングみたいで楽しいものです。見るだけ、買うだけならいいのですが、出品するとなるといろいろと手間がかかりますよね。送料を算出したり振込先を知らせたり。そんななかでも質問が一番大変・・　いや面白いです。例えば１６インチのリムを出品していて、「僕の自転車○○○○に合いますか？」という質問。うーん・・唸ってしまいます。穴数や希望のリムサイズがわからないのにイキナリ車種名だけ言われても困っちんぐです。ひょっとしてリムを落札すればハブもスポークもチューブもタイヤもぜーんぶ付いてくると思っているのでしょうか？授業料だと思って落札していただきます（笑）次は逆の立場。ヤフオクじゃなくてお店ね。例えばバイクのキャブを購入しようとしたときでした。このキャブをクルマに取り付けようとしたときに仕様を探るところから始まります。取り付けるためのスタッドの位置やサイズ、その他もろもろの仕様を探るためにお店に行ってみました。でも上野のバイクショップ街は車種ごとにキャブを販売することが仕事なので、「仕様」なんてものは全く知りませんし知ろうともしません。なんでこりゃ駄目だと諦めたことがありました。のちのバイク屋さんは無くなってしまいました。あの頃は若かったな。自分の知りたいことが相手も必ず有しているとは限らない。粒度にもよるけれども、相手に合わせないと期待するものは得られない。知りたいことは自分で調べる。そこから知識も深まるし、ネットには書いていないことも詳らかにされるよね。【送料無料】ロードバイクの科学【強力ライト】CATEYE HL-EL500【復旧復興】送料無料【CATEYE】キャットアイ4モードテールライトTL-LD610R 入学式 新生活

  2011.04.30

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  驟雨と夜のパンク　TOPEAK／ヘッドルクス　ヘルメットライト

  先日、仕事を終えて自転車で気持よく帰っていると突然空からポツポツと雨が降ってきました。今日は雨の予報は出ていなかったはずだから大丈夫だろう・・・とたかをくくったのが誤りでした。それからまもなく驟雨でした。雨つぶが目に入って前が見えないし、ブレーキは全然効かない。風が強くて煽られるし、クルマはウィンカーもつけずに車線変更する。もー最悪。ちょうど錦糸町駅前を通過するところだったのでアーケードに逃げこもうかとも思いましたがすでに同じことを考えている人がいっぱいで諦めました。そのまま亀戸駅前までくると雨も止んできて荒川を越えると「雨なんて降った？」という天気です。普通ここまでならたまにあることだからいいでしょう・・と収めることが出来ます。しかしそれで終わらないのがワタクシ。次は後輪の空気が抜けてきました。またパンクかよ～いくら国道14号とはいえ、節電のため街灯がほとんど消えています。なんとかガソリンスタンドまで持ちこたえてそこで修理することにしました。そういえば夜のパンクは初めてです。できるだけ明るい場所を探して見つかったからいいのですが、ブルベで山中を走っていてパンクしたらどうしようかと真剣に悩みます。先週末にパンク修理キットを改めておいたのは正解でした。いままでは簡易パッチをつかって修理してきたのですが、あれはやっぱり完璧な修理には難しい・・・というのが判断なのでヤメて、古式ゆかしきゴムのりでパッチする方法に戻しました。やっぱりこの方法のがいいです。ただしパンクと言っても細いチューブに大きな穴が開くとさすがに苦しいです。予備のチューブは持っていないと怖いです。超軽量ウインドブレーカーやっぱり簡易でもいいからひとつ持っておくべき【ウィンドブレーカー】SHIMANO PRO （シマノプロ） MICRO JACKET （マイクロジャケット）SHIMANO PRO （シマノプロ） MICRO JACKET （マイクロジャケット）（Q025956）【ウィンドブレーカー】シマノなので失敗ナシTOPEAK／ヘッドルクス　ヘルメットライトヘルメットの天辺につけるのはいいアイディア

  2011.04.29

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  ジテツウ始めてからの身体の変化。それは・・

  おはようございます。東京は桜が散った後にすこし寒くなっています。まだコートを着ているひともいますが、ワタクシはロングTシャツの上にTシャツと重ね着しただけでジテツウしています。さて、今日はジテツウを始めてからの身体の変化です。一般的には健康になるんじゃないのか？というのがおおよその意見でしょうか。もちろんそれは間違いないでしょう。ジテツウを始めると腹が減ります。そりゃ運動していますから。なので会社に到着するとちょっと食べないとお昼まで持ちません。これはお腹の変化ですね。脚が太くなります。そりゃ毎日36kmを全力で漕いでいます。見た目でも違いが分かるほどです。これは脚の変化ですね。そして最大の変化はう○こです。もう毎朝三回はトイレでう○こが出ます。便秘とか無縁ですよ。しかもスゲー分量が出ます。貯まりませんから身体に毒が回りません。そういうわけで身長180cmで63kgが維持できています。メタボは無縁ですが、これで頭と内蔵が健康かどうかはまた別問題です。メンズビオレ 洗顔パワーシート（携帯用）　22枚入【24時間限定☆税抜1,999円以上で全国送料無料】4/21am9:59まで（制汗剤）マンダム　ギャツビーウェアデオドラントスプレー　グリーンC 130ML【D】 □□□トイレの消臭　オフィスや外出先でのエチケット携帯用　トイレエチケットスプレー　W-207　『こづち』そろそろ汗をかく季節です。グッドスポーツマンは後を濁さないエチケットも持ち合わせましょう。

  2011.04.28

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  売れているポンプってなんだろう？　shimano PRO ポンプ HPコンペティショ

  ママチャリ乗るだけならそんなに必要なものはないと思う。そりゃママチャリ乗るのにレーパン、メットにサングラスなら注目は集まるだろうけれども、そういう御仁はママチャリ耐久レースの会場くらいでしかお見かけしない。そうなんですが、ママチャリでも一つ大事な道具があります。それは・・　空気入れです。当たり前ですが、どんな自転車でもタイヤの空気は抜けていきます。なのでときどき空気を入れなおさないとタイヤがぺちゃんこになってしまいます。ジテツウをはじめてから街中の自転車がいかにぺちゃんこなタイヤで走っているかということに気が付きました。空気が抜けたままで走るとパンクもしやすいし、重く感じるようになるので疲れますよね。このブログを読んでいらっしゃる御仁には仏陀に教えを説くようなものでしょうが。もちろんワタクシとてポンプは持っています。自宅用と携行用の二種類です。どちらも近所のホームセンターで入手したパナソニック製だったりします。ポンプなんてなんでもいいじゃん・・とずっと思っていました。もちろんなんでもいいです。本当は温度係数が小さい窒素ガスとかを入れられればなおいいのですが、それは持っていないので我々が吸っている空気を入れます。ところでそんなポンプですが馬鹿みたいに売れるポンプがあるんですよね。ワタクシもちょっと眺めていたらたまたま発見したのですよ。だってポンプでしょ？なにがそんなに違うの？疑問でしたよ。確かによくみると工夫がいっぱいあるのです。どんなポンプだと思いますか？shimano PRO ポンプ HPコンペティショなーんだコレね。とおっしゃる御仁も多いかと思います。なんでコレがいいのかよく調べてみました。・メーターがハンドルに近い位置にあるので見やすい・グリップが握りやすく押し込みやすい形状である。・ホースが長い。・フランス式、米式ならアダプターいらず。ずばりコレです。確かによく研究されています。レビュー件数も343件と飛び出ています。ちょっと流し読みしてみると・空気圧のメーターも手元に近い位置に配してあり、見やすくなってます。・英式、米式、仏式とアダプターなし、レバーをひねるだけでよいので、ママチャリの空気を入れるのにも使えます。・これまでのママチャリ用ポンプと比べたら抜群の軽いタッチでぐんぐんエアーが入ります。・僕は近視＆乱視なので、エアゲージがポンプの高い位置にあるのはとってもいいです。・ママチャリからロードまで台数が多くても軽々入り疲れません、今まではへとへとになっていましたので助かりました。という好印象レビューです。もちろん反対もありまして・余談ですが、メーター値は蛍光ではないので暗いところでは見えません。・本当にWooden Floorでも使用できるよう、底面にソフトパッドが必要と思われる。・英式のママチャリには、付属のアダプターが付いているが、うまく入ったり、入らなかったりで今一。ということです。どうでしょう。これだけ言われてもやっぱり購入する人が多いということはいいものなのですね。■送料無料■【11％OFF】shimano PRO 自転車用 空気入れ（米式・仏式・英式バルブ対応）【自転...価格：5,250円（税込、送料別）

  2011.04.27

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  意外と少ないチューブの選択肢

  おはようございます。週末もモールトンで走ろうとしたらパンクしていました。以前に修理したところから漏れているようです。どうもパッチの密着性に問題があるんじゃないかというところに気が付きました。パッチが悪いというわけでもなくチューブに問題があると。シュワルベのチューブを使っているのですが、チューブ表面に文字が刻印されているのです。これが結構でこぼこでして。で、この文字のあたりに穴が開くとそこにパッチを当てることになるのですが、でこぼこしているので密着性が落ちる。で、また空気が漏れるという繰り返しであるということまで想像できました。もちろん紙やすりで文字を滑らかにするのですがあんまりやり過ぎると余計なところまで削れてしまって薄くなってしまう。パンクのリスクはますます上がるでしょうよ。で、結論としてこのチューブはポイ！（なんせ６箇所も治しましたから）（シュワルベ以外のチューブを！ということで会社の帰りに上野のY'sRoadに寄ってみました。ところがこちらにも１６インチのチューブはシュワルベしかおいていません。しかたがないのでインターネットでシュワルベ以外のチューブを・・と探してみると英国バルブのタイプは若干あるのですが、フランスタイプのバルブはシュワルベしかありません。むむむ・・これじゃぁシュワルベをまた買うのか。どなたか１６インチWO1.5サイズのチューブでシュワルベ以外のメーカーをご存知の方、情報をご提供頂けませんでしょうか？【送料無料】大人のための自転車通勤読本バイク・自転車通勤に☆円柱型をした完全防水バッグ！10Lの大容量でガンガン荷物を入れよう！【3/28 17時迄ポイント10倍！/即納】STREAM TRAIL（ストリームトレイル） DRY TUBE2-10L シリンダーバッグ【レビュー特典あり】【送料無料】スポーティ×スタイリッシュなショルダーバッグ！自転車通勤・通学にもピッタリ！後ろ姿が様になります♪NIKE(ナイキ) RACER2 カブセ ショルダーバッグ メッセンジャーバッグ 斜めがけ 合皮 限定品 黒 赤 A4ファイルサイズ 男女兼用 送料無料 ギフト プレゼント

  2011.04.26

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  次はコレかな？　Panaracer RiBMo

  ジテツウ（自転車通勤）で一番の問題がパンク。自転車が中空タイヤである以上、避けて通ることが出来ない問題です。自転車なんだからパンクするのは当たり前！というのは自分もよくわかっています。パンクが休日のサイクリングで起きたのならたいしたことはないのですよ。しかし時間に厳しい通勤時にはちょっと困ります。キモはチューブなのですが、ワタクシの場合「釘が刺さった！」とか「タイヤに穴が開いた！」とかナカナカに手厳しいトラブルが多いのでタイヤそのものにスポットライトを当ててみたいと思います。条件は”ジテツウ”　＆　”タイパンク性”いつも通販でお世話になっているBeBikeさんでいいものが紹介されていました。Panaracer RiBMoブランドはパナソニックと有名所。家電のパナはあんまりすきじゃないんですが、ことタイヤに関してはいままで一度も不満がなかったので常に使っていたりします。このタイヤ、用途としてはまさにジテツウというドンピシャなアイテム。レビューを見てもかなり高評価を博しています。種類もサイズ別に豊富でW/O 700x25CW/O 700x28CW/O 700x32CW/O 700x35CH/E 26x1.25H/E 26x1.50H/E 26x1.75H/E 26x2.00とほぼみなさんの乗っているバイクにあうサイズを用意しています。このタイヤを実際に使った方のブログもありまして、サイクルベース名無し[WO] Panaracer RiBMo 330gOverTechnology出張所Panaracer Ribmo PT 26x2.0 イイヨイイヨー！arukimak（かみけん）のブログだよクロスバイク風の電動アシスト自転車 ハリヤのタイヤ交換　リブモPT　RiBMo PTとみなさんなかなかに力の入ったブログが展開されていますね。このタイヤのポイントは・耐久性があるのにグリップ力がある・パンクしにくい・接地部分がとんがっているので路面との接触面積が小さいということで減りにくいけれども滑らない。グリップするけれども重くない。という相反するところが丁度良くとられたバランスのいいタイヤということになりますね。安いタイヤならいくらでもあるかと思います。でもこうやって一生懸命開発されたタイヤはさすが日本と言わせるものがありますね。■5,250円以上送料無料■Panaracer RiBMo PT Protex パナレーサー【タイヤ】【自転車】【ピスト...価格：4,473円（税込、送料別）■5,250円以上送料無料■Panaracer RiBMo S パナレーサー　リブモ S　(スチールビード)【タイヤ...価格：2,259円（税込、送料別）安価なスチールビートタイプもあるぜよ。

  2011.04.24

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  6月のレース＆イベント　カレンダー前半

  2011年 06月 04日(土)　2011 Audax Japan BRM（4～10月開催）　宮城県2011年 06月 04日(土)　2011 Audax Japan BRM（4～10月開催）　栃木県2011年 06月 04日(土)　2011 Audax Japan BRM（4～10月開催）　千葉県2011年 06月 04日(土)　2011 Audax Japan BRM（4～10月開催）　大阪府2011年 06月 04日(土)　2011 Audax Japan BRM（4～10月開催）　福岡県2011年 06月 04日(土)　グランフォンド軽井沢2011　長野県2011年 06月 04日(土)　アレ！アレ！サイクリング2011シリーズ　長野県2011年 06月 04日(土)　CVJ 第4回 ふれあいサイクルイベント　兵庫県2011年 06月 04日(土)　MINI LOVE ～Mini Velo Lovers Festa～　東京都2011年 06月 05日(日)　3輪ワールドグランプリ　富士スピードウェイ三輪車レース　静岡県2011年 06月 05日(日)　榛名山麓一周サイクリング [メディオフォンド榛名]　群馬県2011年 06月 05日(日)　グランフォンド富山2011　富山県2011年 06月 05日(日)　グランフォンド軽井沢2011　長野県2011年 06月 05日(日)　サイクルトレインしまなみ号　愛媛県2011年 06月 05日(日)　アレ！アレ！サイクリング2011シリーズ　長野県2011年 06月 05日(日)　CVJ 第4回 ふれあいサイクルイベント　兵庫県2011年 06月 05日(日)　2輪4脚でGO!「タンデムポタリング」 愛媛県2011年 06月 05日(日)　第3回奈良・高取城　戦国ヒルクライム　奈良県2011年 06月 05日(日)　第1回 淀川ECOライド2011 大阪府2011年 06月 05日(日)　第六回 八ヶ岳高原サイクリング　山梨県2011年 06月 05日(日)　壱岐サイクルフェスティバル 2011 長崎県2011年 06月 05日(日)　ひるぜんサイクル2011MTB大会　岡山県2011年 06月 05日(日)　宮城県センチュリーライド　宮城県2011年 06月 10日(金)　2011 Audax Japan BRM（4～10月開催）　愛知県2011年 06月 11日(土)　2011 Audax Japan BRM（4～10月開催）　北海道2011年 06月 11日(土)　アレ！アレ！サイクリング2011シリーズ　長野県2011年 06月 11日(土)　東京アイランドシリーズ・伊豆大島トライアスロン　東京都2011年 06月 12日(日)　セルフディスカバリーアドベンチャーシリーズ 第8回　ヒルクライム・イン・おんたけ　長野県2011年 06月 12日(日)　2011　キング＆クィーン・オブ・MTB 　長野県2011年 06月 12日(日)　アレ！アレ！サイクリング2011シリーズ　長野県2011年 06月 12日(日)　第22回初夏の北アルプスヒルクライム つがいけサイクルクラシック2011 同時開催 第15回 JBCF 栂池高原ヒルクライム 　長野県2011年 06月 12日(日)　「富士の国やまなし」第8回Mt.富士ヒルクライム　山梨県2011年 06月 12日(日)　センチュリーランSapporo大会　北海道【送料無料】ロードバイクの科学【強力ライト】CATEYE HL-EL500【復旧復興】送料無料【CATEYE】キャットアイ4モードテールライトTL-LD610R 入学式 新生活

  2011.04.23

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  パニックブレーキの経験はありますか？

  ジテツウをしているとパニックブレーキ（急停止）をかける。あんまりあって欲しくないことですがやっぱり起こりますよね。今日はワタクシも予測不足なパニックブレーキを起こしました。状況的にはちょっとクルマの多い幹線道路と想像してください。40km/hくらいで走行していると向こうから救急車がやってきたようです。交差点でクルマがみな停止しているので救急車は直進するのだろうと思いました。ところがその救急車は右折してきたのです。てっきり直進すると思っていただけに転倒しないように急停止するだけで精一杯でした。そもそも救急車が近付いているんだから速度を落とすべきなのですが、調子にのって飛ばしていたのが間違いです。いかんですね。ブレーキシューが終わっていたので制動距離が思いの外、伸びたのも確認できちゃいました。そろそろ交換しないとね。YOKOZUNA リアクションケーブルシステムブレーキのアウターをしっかりしたものに交換することも重要です。ジテツウは結構命がけですから、重要保安部品には金をかけましょう。

  2011.04.22

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  パンク新記録だ。

  週末は自転車のトレーニングである。自主的に近所の河原にあるサイクリングロードで一時間ひたすら走り込んでいる。同じ場所で走るので成果を推し量ることができるのが何よりである。土曜日は強風だったのであまり芳しくなかったのだが、日曜日は天気もよく風もない。久しぶりに記録がでるかな？と意気込んで走りはじめたのですよ。ところが・・・ものの十分もしないうちにまたしてもパンク。はぁ？？？しかたなく自転車を降りてトボトボと帰路につきました。途中、自転車乗りの方々に「パンク修理しましょうか」声をかけてもらえた。丁重にお断りしました。なにしろ自宅はすぐそこですから。さて、帰宅してパンクの修理をはじめます。内装変速機の後輪がパンクすると修理がちと厄介。特にチューブやタイヤ交換となると時間がかかる。チューブを引っ張り出して穴の箇所を探してみると・・・なんとズブリと釘が刺さっているじゃないですか。釘を引き抜きチューブを調べてみると大小四箇所は穴があいていることを確認できた。うーん、釘が暴れまわったかな？数カ所にわけてパッチを当てて空気をいれてみると・・・あれ、ほかにも穴があいている。五箇所目はまったく違うところに穴があいていた。そこもパッチをあててタイヤに組み込んで終了。一度のパンクで五箇所も穴があいたのは新記録だ。午後にでも走り直そうと思い、自転車をガレージにしまうと・・・・ぷしゅ～～と空気の抜けるサウンドが！どうやらパッチから空気が抜け出たようだ。確認するとやっぱり確認したところとは違う箇所からも漏れている。あっちこっちから空気が漏れて大変でしたが、とにかく塞いでなんとか修理完了。素直にチューブ買えよ！って思います。【送料無料】大人のための自転車通勤読本バイク・自転車通勤に☆円柱型をした完全防水バッグ！10Lの大容量でガンガン荷物を入れよう！【3/28 17時迄ポイント10倍！/即納】STREAM TRAIL（ストリームトレイル）? DRY TUBE2-10L シリンダーバッグ【レビュー特典あり】【送料無料】スポーティ×スタイリッシュなショルダーバッグ！自転車通勤・通学にもピッタリ！後ろ姿が様になります♪NIKE(ナイキ) RACER2 カブセ ショルダーバッグ メッセンジャーバッグ 斜めがけ 合皮 限定品 黒 赤 A4ファイルサイズ 男女兼用 送料無料 ギフト プレゼント

  2011.04.20

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  日本の道路も消灯したけれどもイギリスでもまた同様に。

  イギリスでも高速道路の照明を一部消灯するとある。4/15　英国でも節電―高速道路で『消灯』イギリスの場合は高速道路なのでジテツウのヒトにはあんまり関係なかな。でもイギリスに限らずヨーロッパの夜はおしなべてどこも暗いです。ロンドンの中心街ですら本が読めるほどは明るくないです。いや、日本が明るすぎるんじゃないかと。さて、ジテツウのみなさまにとっては街灯が消えるとそれだけリスクが高まる可能性はありますね。これを読んでいらっしゃるみなさまは自転車に前照灯とテールランプを付けていらっしゃるかと思います。もちろんそれでもいいのですが、自転車とそれを漕ぐひとはできるだけ目立つほうがいいに決まっています。ワタクシも朝晩どちらも反射タスキをかけています。後ろはいつも気にしていますが、背後についたクルマが見過ごしていたらどうにもなりませんから。自分に過失がなくても跳ねられたら悲しいです。そういえばヨーロッパのライダーは反射ベストを付けているひと多いです。日本ではヘルメットすら付けていないヒトもいますが。自転車通勤の方が増えていますが、自分の存在をアピールするのはモチロン、運転までアピールして危ない走りにならないようにしてくださいな。光が当らなくてもランプ点滅で安全効果が得られます。進化した安全タスキ「ピカピカ」価格：1,200円（税込、送料別）17日まで限定！ポイント5倍♪夜間のジョギング、自転車での走行に★反射タスキ(リバーシブルタ...価格：1,092円（税込、送料別）先端工具・保護具・安全用品の安全用品ハンシャザイ キ。反射光で身を守る！。【FJS】【代引不...価格：2,138円（税込、送料別）

  2011.04.20

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  久々にジテツウでいいタイムが出たぞ

  先日の夕方、マクドナルドへコーヒーを飲みに行ったのですよ。場所が場所だったのかサラリーマンが多いのですが、みんなノートパソコンやiPadを広げているんですよ。いやもうビックリ。しかもその熱気に圧倒されて汗だくでコーヒーを飲みました。汗だくになったのはエアコンが付いていないだけなんですがね。さて、今日は久々にジテツウ記録が出ました。というのも先月からジテツウの走行記録を行きと帰りに分けて走行時間、距離、平均タイム、最高速度の値をメーターから拾い出して記録していました。ここ一ヶ月くらいは16kmの道のりを実走行時間37分くらいで走っていました。ところが今朝は久しぶりに32分16秒という記録が出てニンマリ。平均速度も29.7km/hと週末に河川敷でやっている1時間走トレーニングの平均速度をあまりかわらない値が出ました。最高速度も48.9km/hと記録をつけてから最高の値でした。たしかに国道14号にある小松川警察署前の小松川の橋を41km/hで駆け上っていましたから「これはいけるかも？」とそういう想いもよぎったことは確かです。もちろん交通ルールは守ってますよ。信号はちゃんと守るし、自転車走っちゃいけないところは走りません。事故を起こさず、巻き込まれずに帰宅できてこそジテツウです。【送料無料】大人のための自転車通勤読本バイク・自転車通勤に☆円柱型をした完全防水バッグ！10Lの大容量でガンガン荷物を入れよう！【3/28 17時迄ポイント10倍！/即納】STREAM TRAIL（ストリームトレイル） ?DRY TUBE2-10L シリンダーバッグ【レビュー特典あり】【送料無料】スポーティ×スタイリッシュなショルダーバッグ！自転車通勤・通学にもピッタリ！後ろ姿が様になります♪NIKE(ナイキ) RACER2 カブセ ショルダーバッグ メッセンジャーバッグ 斜めがけ 合皮 限定品 黒 赤 A4ファイルサイズ 男女兼用 送料無料 ギフト プレゼント

  2011.04.19

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  本音はロードバイクが欲しいけれども・・

  おはようございます。ジテツウをしているといつも出会うヒトがいます。みんなそれぞれの自転車で違った速度で走っています。ワタクシのように律儀に交通ルールを守って走る人もいれば信号はできるだけすっ飛ばして走る方もいらっしゃいます。ワタクシも以前はクルマがいなきゃ・・・ということを何度かしました。でもね、誰かに見られていると思ってからはやめちゃいました。信号をすっ飛ばして確かに早く到着するのです、だからそれで？という気分になって以来、真面目に走っています。さて、ジテツウをしていると様々な自転車で走っていると書きました。ワタクシも通勤にはミヤタのクロスバイクを使っています。販売価格は49,000円くらいの入門的自転車です。ワタクシがそのような価格で入手することはなく、会社の同僚から5,000円で譲ってもらいました。どうみたって身長180cmのワタクシには小さすぎる自転車です。自転車乗りには「これサイズ全然違うでしょうに」と言われることもあります。もちろんわかっています。本音としてはロードバイクも欲しいですが、これ以上は増やせない事情もあるのです。実はもう一台あって速くもないスーパーなアレックス・モールトンもあります。どんなに頑張ってこいでもミヤタのクロスバイクと同じ速度しか出ません。ミヤタのクロスバイクを乗り潰したら新車を購入してもいいかと考えています。でもそれまでに体力と技術をつけていい走りができるようにしたいです。しかしその通勤クロスバイクはなかなかに丈夫です。毎月700km弱は走り、ワタクシの手元に来てからは軽く15,000kmは走っています。しかしメンテすればちゃんと走ります。毎日激走しているとブレーキシューが消しゴムのように削れていきます。すり減ったなら交換すればいいのです。近所のホームセンターで購入できる安価なもので充分です。またこれで長く走れそうですね。エアウィーヴライトシングルバイク・自転車通勤に☆円柱型をした完全防水バッグ！10Lの大容量でガンガン荷物を入れよう！【3/28 17時迄ポイント10倍！/即納】STREAM TRAIL（ストリームトレイル） DRY TUBE2-10L シリンダーバッグ【レビュー特典あり】【送料無料】スポーティ×スタイリッシュなショルダーバッグ！自転車通勤・通学にもピッタリ！後ろ姿が様になります♪NIKE(ナイキ) RACER2 カブセ ショルダーバッグ メッセンジャーバッグ 斜めがけ 合皮 限定品 黒 赤 A4ファイルサイズ 男女兼用 送料無料 ギフト プレゼント

  2011.04.17

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  白い粉は自転車の麻薬　それはタイヤタルク

  自転車のタイヤチューブを交換したことがあるだろうか？チューブには白い粉が少し付いていたりする。ゴム同士がベッタリとくっつかないようにするための粉である。名前を聞けばご存じの方も多いかと思う「タルク」というのである。これをチューブにつけるとタイヤとの滑りがよくなり乗り心地がよくなる。嘘か真か知らないが回転効率がよくなる・・という話まである。だから使いたいところなのだがタルクというのはあんまり身体に良くない・・・ものもある。タルクというのは化学組成的にアスベストと同じだというのである。なので使うといいのだけれども身体に良くはないから麻薬というわけである。でもねちょっと待ってください。ヤクはヤクでも安全なヤクだってあるんですよ。ほらコカインはダメでもコカコーラーはOKじゃないですか。え？ちがう？ふふ、大丈夫なヤクがありまっせ。それがこれだ。１・２・３！　ジョンソン ベビーパウダー 丸缶 140gベビーパウダーだ。これならどこでも入手できて安全なヤクだぜ。チューブにパフパグはたいてタイヤに組み込めば安全にかつ効率のよい自転車タイヤになりまっせ。なによりも滑りがいいので組付失敗ということが減りますね。さぁアナタも会社帰りにマツキヨに寄ってベビーパウダーを買いましょう。

  2011.04.17

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  ジテツウも汗をかく季節になってきました

  おはようございます。東京は連日ジテツウ日和が続いております。少し暖かくなったせいかジテツウを再開したと思われる人も走るようになってきました。国道14号線沿いのジテツウはどうかというと、夜間工事がところどころ始まってちょっと走りにくいですね。いつも見かける老練の方はヘルメットを新調していました。緑色のスタジャンを着たロードの方はワタクシを引き離すくらいの直線速度を持っていらっしゃる方で会えるのが楽しみです。マウンテンバイクの後ろに子供用の椅子を取り付けたパパチャリの方々も少し増えたかな。ピストバイクも少し増えました。女性も乗っていたりします。ワタクシはというと毎日汗だらだらで漕いでいます。そろそろウィンドブレーカーを脱いでもいい季節なのかもしれません。それに自転車に乗る前には水を500cc位飲まないとカラカラになってしまいます。40分弱を全力で漕いでいるのですがメーター読みでアベレージ27～28km/hくらいで変化なし。ちなみに週末に河川敷でトレーニングしている1時間走のアベレージが30km/h弱ですから信号機でストップ＆ゴーする分を差し引けばそんなものなのかもしれません。それにしてもひ弱すぎます。もう少しなんとかしないとママチャリ耐久レースでまた負けてしまいそうです。よく考えなおしてみます。【送料無料】ロードバイクの科学【強力ライト】CATEYE HL-EL500【復旧復興】送料無料【CATEYE】キャットアイ4モードテールライトTL-LD610R 入学式 新生活

  2011.04.16

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  海外通販　ようやく税関を通過したようだ

  Alfred E bikeに注文していた分。アメリカの貨物便を調べてみるとどうやら日本の税関を通過したようである。ここまでくればあとは日本の仕事なのであまり心配しなくても大丈夫でしょう。まとめてアレコレ購入してディスカウントしてもらい、さらに送料も安くしてもらったので大変楽になります。日本であまり見かけないレアものを購入していますので後日、詳らかにしたいと思います。【送料無料】本当に買える海外通販アイテム大全自転車の部品を買うだけならなんでもないのですが、世の中には「そんなものまで？！」という品物まで通販で購入できます。モンゴルから狼の毛皮を輸入しようとして税関でバレ、「コレは犬の毛皮です」と頑張るのも悪くはないですが。トラブルに対処する方法のが重要なんじゃないかといつも考えています。【送料無料】大人のための自転車通勤読本バイク・自転車通勤に☆円柱型をした完全防水バッグ！10Lの大容量でガンガン荷物を入れよう！【3/28 17時迄ポイント10倍！/即納】STREAM TRAIL（ストリームトレイル） DRY TUBE2-10L シリンダーバッグ【レビュー特典あり】【送料無料】スポーティ×スタイリッシュなショルダーバッグ！自転車通勤・通学にもピッタリ！後ろ姿が様になります♪NIKE(ナイキ) RACER2 カブセ ショルダーバッグ メッセンジャーバッグ 斜めがけ 合皮 限定品 黒 赤 A4ファイルサイズ 男女兼用 送料無料 ギフト プレゼント

  2011.04.14

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  海外通販でちょっとモタモタ

  ワタクシ個人的にはwiggleなんかよりも安価だとおもうALFRED E BIKE。先日、ここへ部品を沢山注文しました。注文確定するまでも大変で、分量があるから送料をどうするかでちょっとモタモタしました。じゃぁこの辺の金額でいきましょう！とお互いに決めたのですが、向こうから追跡コードが送られてこない。はて？と思って尋ねてみると　ログインして確認してねとカレンちゃん（担当者）にあっさり返されました。てっきり直にお返事もらえると超ドキドキ期待したのに。まぁトニカク無事に発送まではいっているようなので首をなが～くして待ちましょう。【送料無料】大人のための自転車通勤読本バイク・自転車通勤に☆円柱型をした完全防水バッグ！10Lの大容量でガンガン荷物を入れよう！【3/28 17時迄ポイント10倍！/即納】STREAM TRAIL（ストリームトレイル） DRY TUBE2-10L シリンダーバッグ【レビュー特典あり】【送料無料】スポーティ×スタイリッシュなショルダーバッグ！自転車通勤・通学にもピッタリ！後ろ姿が様になります♪NIKE(ナイキ) RACER2 カブセ ショルダーバッグ メッセンジャーバッグ 斜めがけ 合皮 限定品 黒 赤 A4ファイルサイズ 男女兼用 送料無料 ギフト プレゼント

  2011.04.13

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  マスクをして自転車に乗るとどうなの？

  喉が腫れているんで今日はマスクをして自転車に乗ってみました。マスクなんてしたら呼吸しにくいだろうに・・・と思って見ていましたが、実際にやってみるとどうなんでしょうか？シャカリキになってこがなければまぁ大丈夫。というのが結論です。つまり呼吸が早くなるような場面ではたしく息がし難いので辛くなります。が、そうでなければまぁ大丈夫というところです。メリットはホコリを吸い込まなくて済むというのが一番でしょう。肝心の喉の乾燥については難しいです。運動していれば喉が乾いてきます。これは仕方が無いのかな。ボトルの飲み物を入れて時々口を濯ぐのも手ですが、街中ではそんなことできないですよね。あと信号待ちのときにメガネが曇りますね。これもなんだか情けないです。もう一つメリットがありまして、鼻水が垂れてきてもバレないんですな。ただし垂れた鼻水を拭くことが出来ないのが欠点かも。ゴーグルしてマスクすれば花粉症でも自転車に乗れる？ってことかな。花粉症 排気ガス イフンフルエンザ エアスケープ airscape 抗ウイルス加工 「フルテクト」 マスク 【レッド】花粉症 排気ガス イフンフルエンザ エアスケープ airscape 抗ウイルス加工 「フルテクト」 マスク 【レッド】花粉症 排気ガス イフンフルエンザ スワンズ スポーツタイプ スポーツマスク 【Mサイズ】　SWANS SSM-002M-BK/R花粉症 排気ガス イフンフルエンザ スワンズ スポーツタイプ スポーツマスク 【Mサイズ】　SWANS SSM-002M-BK/R花粉症 排気ガス イフンフルエンザ スワンズ カジュアルタイプ スポーツマスク　SWANS SSM-003-BK花粉症 排気ガス イフンフルエンザ スワンズ カジュアルタイプ スポーツマスク　SWANS SSM-003-BK自転車にはこういうタイプがオススメでしょう。女性でも使えるチェック柄のタイプは機能も十分でオシャレです。変わりましたね。保存に便利な密封チャック付袋【メール便発送なら送料無料】マスクしながら自転車に乗っても…メガネのくもらないマスクFine View3枚入【smtb-s】【値下げ商品】ZAN(ザン)ネオプレン　フェイスマスク　（ハーフタイプ） ジョーカー首までスッポリ！保温性抜群！ フェイスマスク (ニット帽 ニットマスク 目出し帽) 変装グッズ 男女兼用 ウインタースポーツに バイク自転車に乗る時も大活躍！ 390円ショップ★メガネが曇らないマスクから超目立つマスクまであるよ。こりゃいいや。

  2011.04.12

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• フロントドラムブレーキ　Sturmey Archer X-FD Front Drum Hub

  トライク、ピストバイク、業務用自転車にピッタリなフロントドラムブレーキ。ボルトオンで取り付けられるから、ピストバイクにも見た目スッキリです。ブレーキシューもなかなか磨り減らないことでも有名なので業務用自転車にも採用されています。ブレーキキャリパーのの取り付けが困難なトライクでも使われていたりします。スペックは次のとおり? Hub Shell Material - A356 Aluminum? Bearing Type - Sealed Cartridge? Axle Diameter - 9mm ? Axle Length - 136mm? Over Locknut Dimension - 100mm? Spoke Holes - 36? Pitch Circle Diameter - 89.8mm? Center to Flange Right - 29.0mm? Center to Flange Left - 29.0mm? Flange Width - 56mm? Spoke Compatibility - 13g or 14g? Weight - 770ghttp://www.sturmey-archer.com/products/hubs/cid/2/id/28を参照ください。ヤフオクではこちらに出品しています。

  2011.04.12

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  最安！　Park TM-1 スポークテンションメーター

  TM-1 Tension Meter for checking tension on spokes自転車を突き詰めていくとスポークの張替えというのが登場してきます。あんなものは店に任せればいいんだよ！というご意見もあらせられるかと。しかし張替え工賃は馬鹿になりません。実は自分もかつてはスポークの張替えは店でやるもんだとばかり思っていましたが、いざ現実のものとなると高い工賃に二の足を踏みました。そこで自分でスポークの張替えをやってみることにしたんですよ。ネットや書籍を探せばスポークの張替え方、スポーク長の求め方は散見できます。それを元にワタクシも自分でやってみました。どうだったか？時間はかかるけれども素人でもできないわけじゃない。というのが結論です。なかでも難しいのがスポークのテンション合わせです。リムの振れとりまでは鼻歌唄いながらできるのですが、テンションの調整となると結構厳しい顔つきになってしまいます。一言、面倒なんですよ。いや、自分の場合はスポークテンションメーターを自作したからそうだっただけなんですけれどもね。普通の人はそんなものは自作しないわな。http://plaza.rakuten.co.jp/pluginok/diary/201101110000/自作ツールは既製品とさして変わらない性能だったですが、やっぱりあの苦労をみなにまで配るのはよろしくないと。しかるにTM-1を最安値で出品しました。完成車のスポークの調整に。また手組ホイールへのチャレンジに。ぜひ、この機会に落札して活用してください。レビューを書いて9800円→9200円Park Tool パークツール TM-1 スポークテンションメーター【あす楽対応_東北】【あす楽対応_関東】【あす楽対応_甲信越】【あす楽対応_北陸】【あす楽対応_東海】【あす楽対応_近畿】【YDKG-f】05P01Mar11楽天ではこの価格です。ヤフオクでは6000円から開始しています。最安！　Park TM-1 スポークテンションメーター

  2011.04.12

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  最安！Park CG-2 Chain Gang Cleaning Kit

  あなたのバイクのチェーン、最後に清掃したのはいつですか？え、掃除なんてしたことない？キモチはわかります。誰だってあのギトギトベタベタの汚いチェーンを触るのも嫌なはずです。ところがチェーンを汚れたままにしておくと付着した細かい砂がスプロケットを磨耗させてしまうのですよ。ですからこまめにチェーンを清掃しておかないとあっという間に自転車がくたびれてしまいます。手を汚したくない。しかし清掃はしたい。ということでパークツールのチェーンクリーナーキットを使って欲しいのです。コレを使うと驚くほど簡単にチェーンが綺麗になります。いや、もうビックリですよ。付属のチェーンブライト液を注入してクランクを回すだけであれま！　あっという間に綺麗になります。こんな便利な物あったことになぜ気がつかなんだ？と悔やんでもしかたありません。ぜひみなさんにも使っていただいてステキなバイクライフを送ってもらいたいです。Park Tool パークツールCG-2 チェーンギャング【あす楽対応_東北】【あす楽対応_関東】【あす楽対応_甲信越】【あす楽対応_北陸】【あす楽対応_東海】【あす楽対応_近畿】【YDKG-f】05P01Mar11楽天ではこの価格ですが、、ヤフオクでは2800円からです。http://page8.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/h152173571

  2011.04.11

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  パークツール　チェーンチェッカー　CC-3

  チェーンの伸びって気にしていますか？クランクの回転はチェーンを伝わって後輪を駆動させます。そのチェーンが伸びているとどうなると思いますか？スプロケットの最後の一歯にすべての力がかかってしまいますので、摩耗が早まってしまいます。どんなに高級なコンポを組んでいてもこれじゃ可哀想です。じゃぁどうすればいいんだよ？そうです。チェーンが伸びないようにすればいいのですが、現実問題、それは難しいです。だったらチェーンが伸びきる前に新しいのに交換すればいいわけですよ。チェーンの伸びってパッと見分かりません。ですが、このツールを使うと・・・簡単に測定することができます。チェーンの伸びを0.75%または1%で簡単に測ることが出来ます。しかもチェーンを外す必要なし。こりは便利。楽天ではParktool　パークツール　チェーンインジケーター　CC-3Cこの価格ですがワタクシはヤフオクでパークツール　チェーンチェッカー　CC-3C メール便対応1200円から出品しています。メール便なので送料込みでもお安いです。ぜひチェックしておきましょう。【送料無料】ロードバイクの科学【強力ライト】CATEYE HL-EL500【復旧復興】送料無料【CATEYE】キャットアイ4モードテールライトTL-LD610R 入学式 新生活

  2011.04.11

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  内装8段　Sturmey Archer S80 XRF8 8-Speed Hubをヤフオクへ出品しました

  おはようございます。今回もヤフオクにいくつか出品していますが、毎回沢山のウォッチリスト数になるのがSturmey Archer S80 XRF8 8-Speed Hubです。なんのことはない普通の内装８段変速機なんですが、ハブ幅（OLD）が120mmと一般的な135mmに比べると随分と狭く作ってあります。おかげでいままで内装８段変速機を搭載できなかった自転車にも取り付けができるようになったわけです。ウチのアレックス・モールトン（Fフレーム）にも取り付けができました。また他の小径車にも可能でしょうし、ママチャリにも適用可能になるでしょう。小径車に取り付ける場合にはギアリングが問題となります。１６インチのモールトンの場合、フロントを60T、リアはデフォルトの25Tでは平地レースでは35km/h以上の領域でキツくなります。というのも1stと8thのギアは他所のギアよりもずっとはなれているんですよ。ギアリングを見てください。Gear 1 - 100% (Direct Drive)Gear 2 - 132%　（32%）Gear 3 - 148%　（16%）Gear 4 - 169%　（21%）Gear 5 - 192%　（23%）Gear 6 - 220%　（28%）Gear 7 - 250%　（30%）Gear 8 - 325%　（75%）1stと2ndが32%も離れています。また7thと8thも75%離れています。それに対して他のギアは30%以内で落ち着いています。つまり常用領域は2nd～7thまでの６段で収まるような作りにしないと面白くない自転車になります。1stはスーパーロー、8thはオーバードライブと考えましょう。さらに高速域だけとなると6thギアあたりで巡航速度が出るようなセットにしないと7thまで30%も離れているので下りで速度が稼げなくなります。１６インチのバイクでエンデューロレースを走るならフロント60T、リアを21T～23T辺りにしないと先頭集団にはついていけそうもなかったです。いやフリクションロスの大きい内装ギヤで走るなよ！って意見もあるでしょう。最強ママチャリを作るもよし。決戦用小径車を作るもよし。あなた好みにしてください。現在コチラで出品中。http://page2.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/b119640990【送料無料】大人のための自転車通勤読本バイク・自転車通勤に☆円柱型をした完全防水バッグ！10Lの大容量でガンガン荷物を入れよう！【3/28 17時迄ポイント10倍！/即納】STREAM TRAIL（ストリームトレイル） DRY TUBE2-10L シリンダーバッグ【レビュー特典あり】【送料無料】スポーティ×スタイリッシュなショルダーバッグ！自転車通勤・通学にもピッタリ！後ろ姿が様になります♪NIKE(ナイキ) RACER2 カブセ ショルダーバッグ メッセンジャーバッグ 斜めがけ 合皮 限定品 黒 赤 A4ファイルサイズ 男女兼用 送料無料 ギフト プレゼント

  2011.04.10

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  4/9はアレックス・モールトン博士の誕生日

  世の中にはアレックス・モールトンという自転車がある。一台百万円以上するモデルを有する超高価な小径自転車である。かように高価なのにもかかわらずフレームサイズが選べなかったりするあたりが不思議なのだがだれも文句を言わない。いや、言えない。もともとが普通に乗れる早い自転車、つまり高速ママチャリを目指した作りだった。写真のものはワタクシがロンドンのマーケットで入手して旅して持ち帰った約半世紀前のモデルである。（レース用にチューニングしてありますが）こう見えても全ての部分に意味があるカタチなんですよ。使ってみてビックリします。そのお陰で多くのマニアに珍重されていまに至っています。トラスフレームを極めるとこのダブルパイロンになります。フレームだけで130万円。完成車でおよそ190万円。このカタチがタマランという御仁も多いです。ワタクシも余裕があったらクルマ買うよりコレです。今日、91歳になる博士は矍鑠としていて、自らハンドルを握りドライブもするし、自転車にも乗る。もちろん仕事もしていてバリバリ現役。この自転車のお陰で日本はもとよりイギリスにも多くの知人が拡がり感謝です。博士にはぜひまた来日していただきたいものです。【送料無料】大人のための自転車通勤読本バイク・自転車通勤に☆円柱型をした完全防水バッグ！10Lの大容量でガンガン荷物を入れよう！【3/28 17時迄ポイント10倍！/即納】STREAM TRAIL（ストリームトレイル） DRY TUBE2-10L シリンダーバッグ【レビュー特典あり】【送料無料】スポーティ×スタイリッシュなショルダーバッグ！自転車通勤・通学にもピッタリ！後ろ姿が様になります♪NIKE(ナイキ) RACER2 カブセ ショルダーバッグ メッセンジャーバッグ 斜めがけ 合皮 限定品 黒 赤 A4ファイルサイズ 男女兼用 送料無料 ギフト プレゼント

  2011.04.09

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  一生使える?!　ソーラー発電式どこでもランプ　PEDALITE ANKLELITE

  ロードバイクやマウンテンバイクに乗るときにズボンの裾をまとめるバンドってありますよね。さまざまな種類があるかと思います。反射材になっていたりとか。ワタクシも一組使っていたのですが、最近はブーツを履くようになったため出番がなくなってしまいました。さて、そんな裾バンドでもかなりユニークアイテムが登場しました。PEDALITE ANKLELITE裾バンドに太陽電池内蔵のランプが付いているというものです。昼間は机の上にでも置いておいて充電し、夜帰るときに発光させるというものです。足首に巻くだけじゃなくって、腕でもリュックでもベビーカーでも使い方は自由ですね。ベルトサイズは直径95mmまで。重量は93gと悪くありません。これなら自動車に対してもアピールできますね。電池不要でいつでも使えるのでジテツウの方は一つ追加してみてはどうでしょうか？夜のランニングのお供に。日中、太陽光で充電！LEDが点滅して、周りに走っていることを認識させますpedalight (ぺダライト)社＜Anklelite(アンクルライト)＞こちらの商品、現在ヤフオクに出品中です。安く出品してますのでこちらより御覧ください。ほかにもいろいろと出品しています。トップページに紹介しています。ぜひ御覧ください。

  2011.04.09

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  電池不要の発光ペダル　PEDALITE

  ジテツウが増えるとやはり自転車グッズが売れるのでしょうか？最近、にわかに自転車専門店にヒトが多く集まるようになった気がします。噂に聞くに渋谷あたりの三車線道路は片側一車線が自転車で埋まっているとか。ワタクシの通勤路もそれに近い光景を見ることが出来ます。しかし夜間走行は後方ランプを付けていない方がまだまだ多いですね。前照灯も大事ですが自転車はテールランプも重要だったりします。ランプはLED式にしたところで電池または充電池を必要とする場合がほとんどです。ときどき太陽発電やハブダイナモ式というのもありますが、まだまだ数は少ないです。そこで電池不要で簡単に発光できるアイテムを見つけました。 PEDALITE PEDAL LIGHT一件普通のペダルに見えるのですがこの中に発電システムと発光ダイオードが組み込まれているのです。ペダルをこぐとな、なんとピカピカ光るのですよ。誰でも考えられそうなアイディアでしたがどうして今までなかったのでしょうか？これなら電池切れの心配はいりませんし、いままで死角となっていた側方への発光をできるのですよ。グレイトですな。実はこれ、日本でも購入することができるのですよ。☆光る！カラフル！Pedalight社製 ペダルライト☆pedalight (ペダライト)社＜Pedalight(ペダルライト)＞あなたの通勤自転車にぜひ付けてみてください。［BAZOOKA］ B-075 ミニペダルレンチペダル交換にはペダルレンチも要りますのでこちらもどうぞ。ちなみに現在ヤフオクに出品中。ほかにもいろいろと出品しています。トップページに紹介しています。ぜひ御覧ください。

  2011.04.08

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  ジテツウ寒くない？いいえ、寒くなんてないです。

  おはようございます。近頃は日差しがずいぶんと春らしくなってきましたね。朝の通勤時に見る太陽はもう夏の日差しの色を放とうというくらいサンサンとしていました。さてそうは言ってもまだ朝晩は寒いのが実情です。会社の人々は「毎日自転車に乗って寒くないの？」と聞きます。以前は確かに寒い時もありました。でもいまはもう寒くありません。会社に到着すると汗かいていますから。ポイントは肌を風に当てないことなんです。ユニクロのウィンドブレーカーとヒートテックの肌着で十分です。手袋は防寒手袋とインナー手袋の合わせ技で保温できます。靴はハーフブーツをはいています。これで足首が冷えることはありません。結局この冬はそれで乗り切れました。足首が冷えると脚が動かなくなることがよ～くわかりました。長靴もいいかと思ったのですが、実は長靴は防水性に関しては十分なのですか耐寒性についてはイマイチ。なので寒くならないブーツを履いています。【半額50%OFF】雨・雪に強いアウトドア派な足元に♪ウォータープルーフシューズメンズスニーカー 楽天ランキング1位♪［スポーティー］スノーシューズ/7928/防水機能/防寒機能/軽量スニーカー/スノーブーツ/ショートスキー・スノボのアフターや寒冷地の方に！ ダブル防水機能の実力派スノトレ10%OFF！コンバースSN 04 HIホワイト/レッド【スノーブーツ・スノーシューズ・スノトレ】ナイキスノトレ スノーブーツ スノーシューズNIKE社が提案する♪人気のスノーブーツ！NIKE/ナイキ コートブーツ HI

  2011.04.06

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  野比のび太とチェーンの伸び

  野比のび太とチェーンの伸びここのところちょっと風邪気味で自転車を離れています。扁桃腺が腫れているので喉を乾燥させないように注意しないといけません。マスクをしたり鼻で呼吸をしたりしています。で、この週末は自転車のレースではなく自動車のレースに参加します。久しぶりにレースカーを引っ張り出してみるとクルマのあちこちに蜘蛛の巣が張っていました。オイルを交換して点火時期とキャブを調整してタイヤを変えておきます。自転車ばかりいじっているとクルマの部品はどれも大きくそして重い。ボルトもナットもこんなに固く締めたの誰だ！ というくらいガッチガチに固着しています。いや、それ締めたのワタクシなんですけれどもね。そういえば自転車も使えばヘタる部分が結構あります。ブレーキワイヤーやシフトワイヤーは伸びてくると握りが変わったり音が出たりします。しかしチェーンの伸びは意外とわかりません。知っていますか？ 自転車のチェーンは1%も伸びると寿命なんだそうです。0.5%で要交換となります。チェーンの伸びる部分ってピンの磨耗によるものなのですよね。それぞれのピンが磨耗することでガタツキとなり結果チェーンが伸びるということになります。特に歯数の小さいギヤを使うとチェーンのピンは大きく動くので磨耗もそれだけ増えるんですな。チェーンが伸びればスプロケットの一部にだけ力が加わるので結果スプロケットが磨耗するんですね。で、どうすればいいのかというと1.チェック2.交換となります。チェックするのには道具が必要です。簡単なのは30cmの定規に独自の目盛りをふる自作チェッカーです。もう一つは市販のチェッカーを使う方法です。その結果、要交換ということであればチェーンの交換をしましょう。大丈夫でもチェーングリスなどでケアしてあげましょう。チェーンの交換は道具も必要ですし、チェーンの種類とコマ数を知る必要がありますから自信のない方はお店で一回やってもらいましょう。そこで種類やコマ数を教えてもらいます。交換方法も見て学びましょう。次は自分でチャレンジです。なぜかって？ 走行中にチェーンが切れたらどうしますか？チェーン切りを一つ持っていれば切れたチェーンをつないで走行を再開できます。持っていなければそこでアウトです。チェーン切り一つで明暗を分けちゃいます。ドラえもんに助けを求められればいいんですが。BBB チェーンチェッカー BTL-51 バイクツール【PARK TOOL　チェーンインジケーター　CC-3C】簡易タイプのチェーンチェッカー！チェーンインジケーター　CC-3C PARK TOOL【パークツール】 チェーンチェッカー (CC-2C) 《取り寄せ》

  2011.04.06

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  月曜のダルい朝にはジテツウが効く?!

  土日に目一杯遊んでしまうと月曜日の朝、とっても後悔しますね。起きられない、だるい、眠い・・ワタクシも日曜日に自動車のレースを満喫してきました。そのままストレートに帰ればいいのにカミサンの実家でちょっと一杯・・のはずが日本酒を一本あけてしまいました。超後悔。二日酔いにはならなかったのですが、飲んでしまうと疲れが抜けにくいです。すんごい眠いんだけれども無理やり起きて朝の支度をして自転車に乗りました。自転車に乗れば勝ち組です。漕いでいる間は眠くないですから。ラ・ラ・ラ～とシャコシャコ自転車を漕いで会社に到着。熱いシャワーを浴びて「あぁスッキリ」ここまではよかったんです。すごくよかったんです。パソコンに向かってパチパチし始めると・・・・・あなたはだんだんねむ～くな～る～あなたはだんだんねむ～くな～る～あなたはだんだんねむ～くな～る～あなたはだんだんねむ～くな～る～はっ！　イカン！眠くなっちゃだめじゃん。コーヒーを飲んでみます。ちょっと高級なヤツをです。コーヒーにはコカインが入っているから目がシャッキリするんだぜ！いやカフェインですよ。コカインは元気になるかもしれませんが、両手が後ろに回ってしまいます。しかしだ、あなたはだんだんねむ～くな～る～あなたはだんだんねむ～くな～る～あなたはだんだんねむ～くな～る～あなたはだんだんねむ～くな～る～イカン！やっぱり眠い。自転車に乗っていれば身体が動いているのでいいのだけれども、パソコンは指とまぶたしか動かないので駄目だ。【送料無料】funride (ファンライド) 2011年 04月号 [雑誌]価格：750円（税込、送料別）【送料無料】「眠眠打破 50ml*10本」コーヒーエキス、菊花エキス、カフェイン、ビタミンB群を配...価格：2,623円（税込、送料込）ドライブの眠気覚ましに！！クエン酸で体すっきり！！柔らか種無し干し梅150g10P06Apr11価格：600円（税込、送料別）眠いときには眠眠打破を飲んで梅干を食べる。funrideを読むと「ヨシ！頑張るべ！」となるので大丈夫なはず？

  2011.04.05

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  200km走ってみてわかったアイウェアの重要性

  またしても200kmの一人反省会です。いや、一人でもないか。コメントを入れて頂けれる方がいらっしゃいますから。さて200kmを走ってみてわかった困ったこと。今回はアイウェアです。簡単にいっちゃえばサングラスですね。ワタクシはメガネをかけないと先が見えないのでサングラスを持ち合わせていません。なので「まぁなんとかなるだろう」とタカをくくって走ってみたのですが色々とありました。1.日の出と西日で周囲が見えにくい2.紫外線で目がやられてやっぱり見えない3.砂塵が舞うときに必要という三つのことが今回大きく問題となりました。1.日の出と西日の際に信号機が全然見えないんですよ。いくら自転車とはいえ30km/hくらいは出ますから信号機の発見が遅れるとちょっと怖かったです。クルマのテールランプも見えにくいので怖いですね。でも一番怖いのはクルマを運転しているヒトが自転車に気がつかないことでしょうか。2.紫外線で目がやられて見えないというのもよくありますね。目が日焼けしているのと同じです。皮膚が日焼けすると赤くなったりするだけですが、目が焼けるとモノが見えなくなります。特に春先は紫外線量が多いので目を保護しないと本当に見えなくなってしまいます。もっとも個人差もあるかとは思いますが。3.砂埃にもやられました。スカスカの普通のメガネでは砂塵を防ぎきることは出来ません。今回は特別酷かったような気がしますが、自転車を走らせるロケーションなんて何が起こるかわかりませんよね。ということで自転車用のサングラスがなんでああいうカタチをしているのかよく理解できました。で、対策。ワタクシの場合はメガネ星人なのでコンタクトをしません。そうなると普通のサングラスは無理そうです。よくあるのがUVカットオーバーサングラス★☆5000円以上で送料無料★☆★☆8000円以上で代引き手数料無料★☆ka omオーバーサングラスですね。これなら日差しの強い時には付けて、そうでないときには外せば済みます。もうちょっとデザイン的にスポーティーなものもあってスポルディング オーバーグラス SPO-108 ブルーミラー SPALDING オーバーサングラス 山本光学 スポーツ等あらゆるシーンに 62％OFF表面がミラータイプになっています。でもこれよくみると昔サバイバルゲームで使っていたゴーグルと同じデザインだよ。VISTANA［ビスタナ］ 偏光オーバーグラス W403C オーバーサングラス オーバーサングラス 送料無料 【smtb-k】【w1】こちらはあんまり安っぽくないデザインでいいじゃないですか。自転車以外でも全然使えます。で、やっぱりそれじゃ嫌だという意見もあるかと思います。ワタクシももうちょっとクールなデザインのモノないかな？と思いますよ。そういうときにはeglassesです。自転車用のアイウェアを度つきにしてくれるんですね。これなら困りません。

  2011.04.02

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  ジテツウのみなさま　季節の変わり目　風邪をひかぬように

  おはようございます。今月も東京地方はよく晴れた日々が続き、ジテツウにはまったく困らない月となりました。さてさて季節の変わり目、やっぱり風邪を引きやすいものです。ワタクシも先週末に長距離ライドをやって以来、鼻風邪だったのですが、ここにきていよいよ扁桃腺がやられました。扁桃腺が腫れるとそこからウィルスが侵入して結局本格的な風邪の症状となってしまいます。こういう時にはまず病院。薬をもらって頑張って直します。あ、もちろんイソジンやトローチも併用します。そしてジテツウは諦めてマスクをして電車通勤です。こういう時に自転車日和のいい天気だったりするのですよね。会社のヒトも玄関にいつも置いてあるはずのワタクシの自転車がないので「あれ、今日は自転車じゃないの？」と訝しげです。次の週末は自動車レース「ジムカーナ」へ参加するので体調を整えておかなければなりません。電車通勤の日は読書です。実習と座学を織り交ぜれば速くなれるはず？【送料無料】エンゾ早川のロードバイクドリル【送料無料】ロードバイクバイブル改訂版【送料無料】ロードバイク初・中級テクニック改訂版

  2011.04.01

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  フラットバーハンドルでの手の痛み

  長距離走による身体の不具合をもう一つ考えてみたいです。200km走行したときに160kmを超えたあたりからケツの痛みに悩まされましたが、もう一つ手の痛みというのもありました。具体的にどのへんが痛いのかというと手のひら全体という感じでした。走行後には肩とかも痛いというよりは凝ったという感じでした。まぁ10時間近くも同じような姿勢ですからそういうこともあるでしょうよ。さてフラットバーの手の痛みにはやはりAllAboutの自転車グリップの正しい握り方・角度にグリップの正しい握り方と角度について書かれています。実はこのくらいは分かっていて意識しているのですが、長距離になるとどうしても自然と肘が伸びてしまうのですよ。また教えてgooの自転車（フラットバークロスバイク）乗車時　手首が痛くなりますにもなかなか的確なアドバイスと思われる書込があります。やっぱりポイントは姿勢なんですが体重をペダル・サドル・ハンドルへ上手に分散させるということが大事なのですが、その為には乗車姿勢から入るしかなさそうです。ネットで調べてみるとそのあたりには様々な考察があります。自転車で糖尿病を克服した！ロードバイクのライディングポジション考～どうやったら速くなる！？にはプロライダーのライディングフォームを交えて乗車姿勢についてコメントが記されております。それがなかなかによい写真なのでとても参考になるのですが、やはり骨盤を立てるというかおへそからしたはまっすぐ立っている時と同じ状態で、へそから上体を倒しているだけというカタチになっています。最近の自転車ブームでこの辺について記述のある本を本屋でも見かけますね。上半身の角度を決めるのはハンドルの位置も関係していてその辺についてはロードバイクのフィッティング　ハンドル編にも乗り方別でハンドルのポジションはこうするとよいとアドバイスがあります。で、対策。ステムの高さを変えてみるしかなさそうです。その分ケツが痛くなりそうですが。むずかしいね。【送料無料】エンゾ早川のロードバイクドリル【送料無料選択可！】ロードバイク 初・中級テクニック ロードバイク上達への近道 (エイムック BiCYCLE CLUB別冊) (単行本・ムック) / 森幸春/共著 エンゾ早川/共著本屋で眺めて分かりやすい解説の本でした。

  2011.03.30

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  200km走行から得たケツの痛みとその対策

  前回のエントリでは千葉県銚子にある犬吠埼まで走行するおハナシでした。今回はそこから得たものを考えていきます。まずは「ケツの痛み」です。自転車に長時間乗るとなると避けて通れない問題がこれですね。ワタクシも160kmくらいまではまぁなんとかなるレベルでしたがそこから先はどうにもならない痛みになってしまいました。さて一体どうしたらいいのでしょうか？いろいろと調べてみるとコレに対する対策はありましてロードバイク、尻＆股の痛みを克服するコツAllAboutの解説によるものなのですが、誰にでも分かるように平易に書かれております。ふむふむ、読んでみるとまずはどのへんが痛いのか？という分析から始まります。サドルの前の部分が当たるから痛いのか？それともサドルの真ん中あたりが当たるのが痛いのか？坐骨や尻が痛いのか？ということでそれぞれに対策が記されています。もっともその前に乗り方が正しくなければいくら頑張っても難しいですよね。正しいフォームについても記載されています。ワタクシの場合、体格に対して極端に小さいフレームを使っているから無理な姿勢になるのはやや仕方がありません。もともと同僚から破格値で譲り受けたクロスバイクですから文句は言えません。あとは負荷を分散させましょうというもっともなことも書かれています。・ペダル・ハンドル・サドルとこの三つに体重をうまく分散させることが出来れば快適に乗ることができるとある。むむ、まさに言われるとおりである。で、対策。とりあえずいま変更できる範囲内で楽なポジションを探してみます。フレームサイズがまったく合っていないので限界はおのずとみえていますから出来る限りということになります。さてどうなるかな？【取り寄せ商品】 タイオガ ピボタルDスパイダーサドルSスペック （ サドル ） TIOGA Pivotal D Spyder Saddle S-Spec ピボタル D スパイダー サドル Sスペックこのサドルもずいぶんと安くなりました。中華製のニセモノが登場するかと思っていましたが出ませんでしたね。

  2011.03.30

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  ブルベの練習。銚子まで往復200kmを試す

  モールトンのレストアはまだまだなんですが、通勤快速ミヤタ君（クロスバイク）でちょっとだけ遠乗りをしてみた。実は以前からブルベというイベントに興味を持っていたのである。自転車で何百キロも一人で走破するというものだ。有名なのはパリ・ブレスト・パリの往復1200kmを走るというものだ。もちろん普通の人でも努力すればなんとかなる200kmというイベントから存在する。ちょっと参加してみたいとは思っていたが200kmなんて走ったことがない。そこで試しにとブルベを想定して200kmを走ってみた。ワタクシの住むところから片道100km地点をgoogle mapで探してみると銚子の犬吠埼あたりがいい感じの折り返し地点となる。そこで土曜日の朝6時に銚子を目指して出発した。銚子の手前には旭市という街がある。今回の震災で大きな影響を受けたこととしても有名だ。海岸沿いの家が随分と被害にあっていた。写真の海っぺり公園もご覧のとおりである。また橋も隣の橋の上に乗っているような状況で凄まじい力であったと想像させる。アチコチで写真撮りながら犬吠埼には5時間半ほどで到着。有名な灯台は地震の影響もあって参観中止となっていた。岬からは太平洋を一望することが出来る。なんだけれども土曜日なのに観光客はさっぱりいない。もちろん土産物屋も定食屋もシャッターを閉じてしまっているから余計に寒々しい。これが今の日本の姿なのかもしれない。ここでお昼ゴハンを食べたら復路につきます。なんですがかなりの向かい風で手こずります。向かい風というのは波があるので何でもかんでもガムシャラにこいではダメで、力を抜くべきときと頑張るときを上手に捉えればそこそこ走れるものです。ですがやっぱりなんにもない平地は風よけがないので息をするのも苦しいです。総武本線干潟駅に到着。駅舎が遠くに来たということを実感させてくれます。元の道をたどってひたすらこいで11時間21分で帰還しました。実走行時間：8時間47分43秒走行距離：206.3km平均速度：22.8km/h最高速度：51.7km/h途中、ひどい渋滞に阻まれながらもなんとか200kmを走破できました。次回は「ふりかえり」をしてみたいと思います。ブログでは全てを書ききれないのでweb site酔猫庵で震災後の旭市、犬吠埼を自転車で目指すにまとめました。【送料無料】大人のための自転車通勤読本バイク・自転車通勤に☆円柱型をした完全防水バッグ！10Lの大容量でガンガン荷物を入れよう！【3/28 17時迄ポイント10倍！/即納】STREAM TRAIL（ストリームトレイル） DRY TUBE2-10L シリンダーバッグ【レビュー特典あり】【送料無料】スポーティ×スタイリッシュなショルダーバッグ！自転車通勤・通学にもピッタリ！後ろ姿が様になります♪NIKE(ナイキ) RACER2 カブセ ショルダーバッグ メッセンジャーバッグ 斜めがけ 合皮 限定品 黒 赤 A4ファイルサイズ 男女兼用 送料無料 ギフト プレゼント

  2011.03.29

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  安くなった前照灯　CATEYE HL-EL520アップグレード品

  ジテツウやブルベにはほぼ必須となる前照灯。最近は停電、節電のために街頭が消えていることも珍しくありません。以前なら簡単なLEDの点滅でよかったのにいまではオートバイのようにしっかりとした前照灯がないとちょっと危ないです。そんなおかげかいつも利用している楽天で強力なLED前照灯がお安くなっています。おお、スゲータイムリーだなということで一つ紹介。CATEYE HL-EL520です。LEDがアップグレード品のタイプで約1,800カンデラの明るさなら今宵も安心して帰ることができそうです。点滅・点灯の２パターンとシンプルで使うのに迷いません。単品重量は185gでブラケットからの着脱も簡単にできるようになっているので昼間だけしか走らないときには外しておけます。一番のポイントは単三乾電池４本で動作するということです。単三乾電池は入手性と安価のバランスが最高ですから美味しいですよね。もちろん電池交換にも工具は不要なので、突然の電池切れでもコンビニで電池を購入すればすぐに復活できます。残念ながらエネループは物理的に入らないので使えませんのでご注意。気になる動作時間は点灯で６０時間、点滅で１２０時間となってます。ここまできてこのお値段ならワタクシも購入したいですね。キャットアイ(CAT EYE)LEDライト　HL-EL520

  2011.03.28

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  wiggleよりも安価な海外通販 ALFRED E BIKE

  このご時世、海外通販が流行りである。実はワタクシも海外通販歴は１７年くらいになる。その昔はFAX、ときどき電話だったがいまではネットでポチポチと楽チンなものである。異国の紙カタログも風情があってヨカッタ・・・　といまになれば思い返しますが。自転車でもみなさん海外通販されていると思います。wiggleやEVANSが有名所かと思います。ロンドンのEVANSなんて随分と世話になりました。最近注目しているのが表題にもあるALFRED E BIKEです。よその通販にはなかなか見られないレアなアイテムが結構出てきます。しかも日本への発送も大丈夫。これはワタクシの実績があるので心配ないです。価格はもっと安いところあるよ！　というかもしれませんが、日本への発送が可能なショップというと実は限られていたりします。（いや、そこをネジ込むのもあるんですが）wiggleやCRCは送料無料になったりします。しかしそれは「騙されている（笑）」ということを発見しました。たとえばコレ。Parktool　パークツール　チェーンギャング　CG-2楽天では送料込みで５０００円ちょっとというところか。これをCRC、ALFRED BIKE,wiggleで比べてみるとCRC:3806円ABIKE:2863円wiggle:2960円ということになった。ABIKEとwiggleは僅差であるがほぼ同額である。ABIKEの価格はいろいろなものを注文していくとこの小さな差が大きくなっていくので結果お安いのよね・・ということになった。でも実はコレには少しかカラクリがあります。それは・・・　　　北斗神拳の奥義じゃないですが値引きがあります。そうワタクシの奥義は　「ゴネる」である。ネット通販は勝手に送料を決められてしまいがちですが、ここで粘ります。出精値引を削られても送料で大きく削れるほうが結局お得になるからです。まぁこのへんのやりとりは座学でどうのではないので、経験してみるほうが早いです。現在、いろいろとまた仕込みをしているので近日中に公開したいです。【減農薬・減化学肥料】※沖縄は別途送料800円秋田産大潟村より産地直送のあきたこまち！米/お...価格：3,990円（税込、送料込）【エントリーで最大P16倍】【レビュー書いて割引あり】【TOTO トラベルウォシュレット 取扱店】...価格：580円（税込、送料別）【お届け先・東京23区限定】【送料無料】【平日即日発送】Goono/ポリパックティッシュペーパー1...価格：2,004円（税込、送料込）

  2011.03.27

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  チェーンの伸びを確認していますか

  土曜日は午前中買い物をした後、午後から自転車トレーニングをすることにしています。江戸川放水路に作られたスーパー堤防のサイクリングロードを1時間走りこみます。この日は風が強かったのですが本人としては一生懸命漕いだものの前回よりも結果は悪く28.4km/hとなりました。ひとまず30km/hは超えたかったのですが根性が足りませんかね。ところで今回はお尻があまり痛くならず腰がキンキンと痛かったです。特に40分を過ぎてからは。加速も悪くなるし最高速も伸びません。あと脚が重く感じてしまいます。負荷が重いからでしょうかね。もう少し身体の研究をしないとだめかな。家に戻ってみるとどうもチェーンがたるみ過ぎている。後輪のポジションは目一杯後ろに下げているのですがチェーンがたるみます。オカシイ。レース前はピンっと張っていたのに。やはりホームセンターの激安チェーンは伸びるのでしょうか？どんなチェーンも伸びるので時々測定しておくとコンディションを保てます。チェーン伸び測定器具【PROGOLD】チェーンゲージ簡単にチェーンの伸び具合が測定できるチェーンチェッカー。ParkTool（パークツール） チェーンチェッカー CC-2Cこの辺のツールを用いてチェーンの伸びを知ることが出来ればチェーン切れなどを未然に防ぐこともできるのですよ。ワタクシはそういうツールを持っていないんでノギスで測定していますがね。

  2011.03.26

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  チェーンを清掃する方法　自動車整備からのアプローチ

  自転車のチェーン清掃については様々な方法があるかと思う。ウェスで拭くという方法からチェーンクリーナーを使う方法。さらにバズーカ 【B-302】 PRODANTi チェーンクリーナーこういうのや【即納】パークツール CM-5 サイクロン(チェーンクリーナー)こんなウェポンまで使う方法もあります。たしかに素晴らしいツールだと思います。ですがそう簡単に購入するのはチト悔しいので手持ちの道具でなんとかならんかと試してみましょう。揃えたのは・水溶性マシンクリーナー・ナイロンブラシ・バットブレクリはたまたま写っただけで必要ありません。自動車のエンジンやミッションをバラしたりしている人なら持っている道具ですね。特徴としては・簡単・確実・排水口に捨てられるということである。ただし欠点もあったりして・手が汚れる・服も汚れる・周囲も汚れるという屋内ではまったく勧められない方法ともいえよう。ワタクシはガレージでやるからいいんだけれどもね。この水溶性マシンクリーナーを水で5倍くらいに希釈してチェーンをドブ漬けします。小一時間も漬けたらナイロンブラシでゴシゴシ汚れを落とします。せっかく希釈したクリーナーが勿体無いので通勤快速ミヤタ君も清掃します。チェーンを外さなくてもOKです。すっかり油脂が抜けたチェーンをそのままにすると錆びてしまいます。またスムーズに動きませんので油を差します。バットのクリーナーを捨ててエンジンオイルを少し注ぎます。そこでチェーンをのたくらせるとチェーン内部までしっかりオイルがまわります。オイルでベトベトになるのでウェスでよく拭けば完了です。これでホームセンター800円ママチャリチェーンも新品同様のコンディションです。シマノの105についているようなチェーンってスゲェ高いんですよね。あんなの普段乗りに使えません高価なチェーンをメンテもしないで使ったらそれこそ宝の持ち腐れです。車載状態だった通勤快速ミヤタ君にはスプレーグリースを吹きつけます。これでもかというくらい吹きつけてよく拭き取ります。これでレース後のチェーンクリーンは終了です。チェーンにホコリが付いているとスプロケットをすり減らす原因になりますから、こまめに清掃するとコンポも長持ちしますね。●機械、部品、工具、設備の油汚れ除去に。●設備工場等のフロア洗浄に。●大型機械、設備外面の洗浄に。●工具・エンジン外面の汚れ除去に。●各種設備機械・部品・工具等の油汚れを除去するために最適な水溶性アルカリ性洗浄剤です。 TRUSCO　マルチクリーナー（強力洗浄剤）1Lこれは様々な用途に使えるので自転車だけでなく汎用として素晴らしいアイテムとなります。キッチン換気扇の清掃につかうとビックリです。

  2011.03.24

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  通勤自転車の定期メンテ　ハンドルカット

  通勤はミヤタのクロスバイクを乗っている。アルミフレームで小売価格5万円以下のモデルだがワタクシには充分である。通勤で使っていてこれという不便はないが、クロスバイクゆえいらん物も多い。例えばフロントトリプルギヤとか長すぎるハンドル。今回はその長すぎるハンドルをどうにかしてみる。長すぎるハンドルのなにが問題か？ガレージの出入りでクルマにブレーキレバーをこすりそうなのである。また狭い橋の上ですれ違うときにぶつかりそうで恐い。もう一つは空気抵抗になるということだ。特に40km/h以上ではロードバイクにかなわない。さてそのフラットバーがどのくらいの長さなんだろうかと測定してみると58cmもある。まぁ山の中を走るならこれでもいいが、都内を突っ走るにはチト余計だ。グリップやブレーキレバーなどを外してサンダーでチョッキンと切ります。安い自転車なのでアルミハンドルっぽくみえますがぽいだけで鉄です。両端4cmずつカットしてみて全長40cmになりました。これでワタクシのモールトンについているドロップハンドルと変わらないサイズにまでなったわけです。前後のハブのOH,チェーンの新品交換、ブレーキシューの当たり調整、そしてハンドルの長さ調整で随分とスマートな自転車になりました。自転車屋に行くと10万円以上の自転車ばかりですが、5万円以下の自転車でも本人が楽しめればいいんですよ。【電動工具】【福袋企画】BOSCH（ボッシュ）RYOBI（リョービ）KERCHER(ケルヒャー)正規販売店【数量限定】BOSCH（ボッシュ） ディスクグラインダー（ベビーサンダー）GWS 7-100T【モニター特価品】どういうわけだかBOSCHのサンダーが特価で登場しています。ワタクシはドラゴンツール（中華製工具）ですが、最近辟易しているのでやっぱりちゃんとしたもん買っとけと思うようになりました。

  2011.03.24

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  通勤自転車の定期メンテ　ハブ＆ブレーキ

  毎日会社まで片道18kmを走っているとあっというまに全てが擦り切れる。ワタクシの場合は三ヶ月に一度、OHを行う。ということでいつものミヤタ君（ミヤタのクロスバイク）をメンテしてみる。まずは前後のハブからです。グリスは危うく切れかけていました。古いグリースは全て拭い、ブレーキクリーナーで脱脂します。後にグリースをたっぷりと塗布して組み付けます。決して高級なグリースは必要ありません。ブレーキシューも擦り切れています。これも本当は交換しないといけないのですが、今回は時間がないのでレース後にでも新品交換します。MICHELIN(ミシュラン) ピンクグリス 100gこちらは自転車用のグリース。かなり高級だ。AZ　リチウムグリースジャバラ　400g　DS760こちらはワタクシがよく使うお安いグリース。いくらつかっても惜しくない量と価格が好きだ。

  2011.03.23

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  通勤自転車の定期メンテ　チェーン交換

  この自転車がワタクシの手元に来てから2年弱となる。だが一度もチェーンを交換したことがない。チェーンをチェーン切りで切り離してみた。ちなみにリアスプロケットの間に小石が挟まっていた。多分、変速機の調子が悪かったのはその小石のせいかもしれない。新旧のチェーンを並べてみたとこである。左が現行品、右は新品。半コマも伸びていた。新品チェーンを組み付けてみたところ。試しにその辺を走ってみると随分と軽くなった気がする。それに変速機から異音がしなくなったし、インデックス位置に変速しないトラブルも解消された。これは自転車屋の受け売りだが、チェーンやスプロケットが汚れると砂が噛みやすくなり摩耗が早まるという。ふむそうだろう。通勤バイクは高性能よりもそこそこの性能を維持できるほうが重要だ。チェーン交換でこんなに気持よく走れるとは思わなんだ。訳あり わけあり 端っこ 安納芋のスイートポテト メガ盛り カロリーオフでさつまいもダイエット...価格：1,980円（税込、送料別）寒い冬には焼き芋がオススメ。【送料無料】ロードバイクの科学価格：1,470円（税込、送料別）上手に速く走るための手法が満載GARNEAU WIND TEX ECO FLEX メンズ グローブ/ ルイガノ 自転車 手袋価格：5,733円（税込、送料別）手首が冷えない手袋をしましょう。

  2011.03.22

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  めずらしく同じモールトンに出会う

  今月５回目のパンクを修理した後、再度一人一時間耐久レースを行う。んだけれどもいつものコースには珍しくグレーのアレックス・モールトンが走っていた。江戸川の放水路にモールトンなんてあんまり走っていないだけに珍しい。もちろんすれ違いざまにお互いに気がつきましたが。さて今回の一人一時間耐久レース。もうねギコギコ漕ぎましたよ。前回よりは風が弱いので向かい風は幾分楽ですが、それでも向かい風は向かい風。30km/hを維持したいところですがほんの数瞬しか保てず26km/h前後まで落ち込む始末。もちろんハンドルは下を持って出来るだけ空気抵抗を減らそうとは努力しているのですがね。こういうときにドロップハンドルっていいな・・と恩恵を感じます。結果は一時間で29.41kmでした。もうちょっとで30kmです。でもこれじゃまだまだですな。さて、帰宅するとやっぱり脚がパンパンです。シャワーを浴びたらサロンパスを足の裏に貼って「あ～キモチイぃぃ～」と。あと二の腕も張ってしまいますね。キンカン塗るとスースーします。明日から雨の様子なのでしばらく自転車はおあずけになりそうです。【送料無料】大人のための自転車通勤読本バイク・自転車通勤に☆円柱型をした完全防水バッグ！10Lの大容量でガンガン荷物を入れよう！【3/28 17時迄ポイント10倍！/即納】STREAM TRAIL（ストリームトレイル） DRY TUBE2-10L シリンダーバッグ【レビュー特典あり】【送料無料】スポーティ×スタイリッシュなショルダーバッグ！自転車通勤・通学にもピッタリ！後ろ姿が様になります♪NIKE(ナイキ) RACER2 カブセ ショルダーバッグ メッセンジャーバッグ 斜めがけ 合皮 限定品 黒 赤 A4ファイルサイズ 男女兼用 送料無料 ギフト プレゼント

  2011.03.20

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  今月５回目のパンク　実は自責だった

  ワタクシは二台自転車を所有している。ひとつは通勤用のミヤタのクロスバイク。もう一つはイギリスのアレックス・モールトン。そのモールトンは半世紀も前の自転車なんだけれども魔改造を施して少しだけ速く走れるようになった。なんだけれども組み込んだパーツが適当なので不具合がチラホラ。ホームセンターで売っていたママチャリ用のチェーンをニコイチで組み込んでみたのだけれども予想以上に伸びる。チェーンを２コマ詰めてみたらどうか？と試してみましたが今度はチェーンの長さが足りずNG.半コマのチェーンリングがあるとヨイのだがご生憎そういうのは持ち合わせていない。今度どこかで入手しておこう。とりあえずのモールトンは走行可能な状態になったので近所の江戸川で１時間一人耐久レースをしてみる。なんだけれども走行開始から１０分でパンク。後輪のタイヤからシューシュー音を立てて空気が抜けている。今月５回目のパンクなんですけれども。早速チューブを外してみると内側、すなわちスポーク側に一箇所穴が開いている。通常はこちら側に穴が開くことは少ないのだけれどもどうしてだろう？組み付ける前に空気を入れて確認をします。これでOKなら組み付けてもまたパンクするということは無いんです。が、なぜかまたしても空気が抜け始めました。なぜ？先刻修理した場所がまたしても穴が開いて空気漏れを起こしている。コレ如何に？リムが怪しいのではないか？とタイヤをはぐってみたところニップル穴がリムテープですべて覆われていないではないか！ニップル穴のエッジがチューブに穴をあけていたのね。またイチからリムテープを貼るのはめんどくさいので工具箱にあったビニールテープを貼って養生しておきます。これで修理はOKね。もういっぺん走ってくるかな。【送料無料】ロードバイクの科学【強力ライト】CATEYE HL-EL500【復旧復興】送料無料【CATEYE】キャットアイ4モードテールライトTL-LD610R 入学式 新生活

  2011.03.20

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