注文していたサプリメントが到着。

　愛用品。

これはサプリメントを信頼するきっかけになったもので、欠かせません。

DHC　エステミックス 20日分（60粒）
先日もここでちょっと紹介したものですが、これは私が一番早くに効果を実感
できたサプリメントです。飲みはじめてひと月たった頃から生理痛がかなり
軽くなって、飲んでいた薬をすっかりやめることができた…という。

私は薬やサプリメントがそれほど効きやすい体質ではないので、止めてから
はじめて効いていたことがわかった…というものが殆どだったんですが、これ
だけは飲んでいるうちにすぐ実感できました。

DHCには女性ホルモンのバランスを整えるサプリメントが他にも数種類あるの
ですが、私はどうも、このエステミックスが一番向いているようです。

DHC　マルチビタミン　60日分　60粒
それと、ベーシックサプリメントとしてのマルチビタミン。
私が買ってる写真のモノは、通販限定の90日分。よりお得な大袋です。

そもそも私がサプリを飲むようになったのは、病院でビタミン剤を処方される
ようになってから、だったんですね。皮膚科の治療の一環だったんですが。
ビタミンB16とB12を摂る必要があり。最初はサプリに抵抗感があったん
ですが、その時に病院の先生から「今の作物からでは充分なビタミンは摂取
できませんよ」と諭されたのがきっかけ。

実家で家庭菜園とかやってたので、確かにそれを思い出すと「今の野菜って
匂いも味も薄いよなー…」と。それじゃあビタミンも少ないでしょうし。
実際、今の野菜は教科書に出ているような量の栄養分、含有してないそうな。
そんなこともあり、まずはビタミンＢからサプリメントをはじめました。
今はマルチビタミンが出たので、こっちに変えてます。
身体の中からも、毎日の身体のケアは怠らないようにしないとね。