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カテゴリ:セルフケア
前にもご紹介しましたが、手温浴はやっぱりいいですね~v
末端を温めるって本当に気持ちいい。 こういうケアはこまめにしないとなぁ、と忙しさにかまけてなかなかやらずに お風呂のみだったので、自戒。つくづくやっぱりやった方がいいなぁ、と 実感したのでまた日記に書いてみましたー。 夕方やお昼頃に時間がある時に手温浴をして、夜にお風呂、ってしておくと 身体のあたたまり方が違います。今年は暖冬であまり暖房もつけないのですが たえられる分、身体が冷えて強張ることもあって…。 FrancesMurphy マッサージオイル(ハンド用) 50ml これですね。前にも紹介したようにスイートアーモンドオイル、ホホバオイル、 キョウニンオイル、レモンオイル、サンダルウッドオイルのブレンド。 お湯をたっぷりめにやかんに沸かして、差し湯しながら20分以上手温浴して いるんですが、ほかほかーって本当に温まりますね。 手のケアはしっかりしないと、と本当に冬は特に思います。ネイルのお手入れ もしないとですね…すぐに欠けてしまったりしますので、私は; 後はフットマッサージもちゃんとしないとなぁ、と思うのですが冬はどうしても おっくうになりがちで。お風呂上がり、湯冷めしないようにすぐにパジャマ とか着てしまって。今日はしっかりリンパマッサージもしよう…。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2007年02月24日 15時41分39秒
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