先日のローズウォーターの日記で、ちらと書いたらコメントいただいたので
改めて書こうかなーと思うのですが。

パソコンを長時間使用していると、肌がどうしても乾燥します。
因みに若干ですが、実は日焼けもします。

理由はパソコンが熱を発生していること、内部でファンが回転している事。
PCを使う時どうしても近くで作業することになりますから、空調よりも直接
乾燥した空気を受けやすくなります。

それとあまり知られていないのかもしれないのですが、テレビも含めモニタ
は電磁波だけでなく、紫外線も発生しています。液晶だとそれが殆ど照射
されなくなっていますので平気ですが、CRTモニタやブラウン管だと結構な
量になるようです。テレビに顔を近づけて見ることは殆どないでしょうから
気にならないのですが、PCだと1m以内で顔を向けているので、直接紫外線を
浴びることになり、従って微妙にですが日焼けします。
至近距離に蛍光灯をあてている感じと言えばわかりやすいでしょうか。
液晶モニタでもバックライトは使っているので、紫外線はそれ程でもない
ですが、光源による影響はありますよね。

私は液晶モニタ＋OAフィルター＋紫外線カット加工の眼鏡、という状態で
作業しているので大分楽です。以前会社勤めの時はCRTモニタだったので、
会社側に申請してOAフィルターを付けて貰いました。尚、パソコンを使う時は
必ず眼鏡です。＞使い捨てコンタクトも紫外線カットは入ってますけど。

眼球に受ける紫外線も、脳が紫外線を浴びたと判断しメラニン色素を増加
させる指令を出すために、日焼け止めをしていても眼も保護しないと日焼けや
シミに繋がります。勿論それだけでなく、長時間紫外線を眼に受け続けると
角膜や水晶体にもダメージが残りますしね。

パソコンを長時間使う方は室内の乾燥に気を付けて、肌状態を確認して時々
ミストスプレーなどで保湿を心がけ、なるべく眼を休ませるようにしましょう。
そして長時間PCに向かうのならば自宅や曇りの日であっても、使用環境に
よっては軽く日焼け止めを使う方がいいと思います。

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