早いものでコンタクトを外して３ヶ月たちました。
結論から言いますと、目の状態はとてもよくなりました！d(>_< )！
感じとしては、ある程度良くなったら、踊り場でしばらく上がったり
下りたりしながら、だんだんと良くなっているような感じです。
私がしているトレーニングは、立体視（３Ｄ)の本を見ているだけ。
とくに、それ以外何もしていません。
それも、あまり熱心にやっていません・・(^_^;A
１日１～２回、いつも朝忙しいので、５分くらいです。
１０分出来れば本当にいいほう。。
それに加えて、会社での休み時間に以前ご紹介しました
文庫版の３Ｄの本を見て目の緊張を取ることくらいです。
それだけで、目の状態がとても良くなりました。
私の場合、３ヶ月前は視力、右０．２左０．４くらいで、
それも両方乱視が入っている状態でした。
今はどれくらいになっているのかわかりませんが、多分、
数値的にも少しはよくなっていると思います。
それよりも以前よりとても生活しやすくなりました。。
以前と変わったのは、目の焦点を合わせたときに
合ってるという実感が目の筋肉でわかること。
今まではこれがありませんでした。
とても目の筋肉が弱っていたか、麻痺に近いものだったの
だろうと思います(T_T)
遠近のピントもすぐに合うようになりました。
ですので、人との応対もかなり改善されました。
以前は、ピントを合わせるのにタイムラグがあり、
それも相まって少し離れた相手をきちんと見ることも
困難でした。。(´･ω･`)
少し前の話ですが、年末の大掃除では、裸眼での
コミュニケーションを取るのに大変苦労しました。
でも、この２月での大規模な席替えでは、皆と協力して
作業に専念することが出来ましたので、このことから、
視力がとても改善しているという実感が湧きました。
目の状態は大変良くなったのですが、
これ以上よくなるかどうかは、もちろんまだわかりません。
とにかく、３Ｄ視の訓練を続けていきながらよくなると思われる
方法をいくつか試していきたいと思っています。
私が現在、毎朝のトレーニングで使っている本をご紹介します。
この本は、私が今まで見た３Ｄの本の中では
一番優れていると思います。とくに、トランプの絵。
その本は下記になりますが、洋書の為か楽天にはありません。
アマゾンで割と安く中古で購入できますので、
ご興味のある方は、下記のタイトルで検索して下さい。
Magic Eye Beyond 3D: Improve Your Vision With Magic Eye
この本の内容は、以前紹介した下記の本と
ほとんどダブっています。
マジック・アイ・エクササイズ新装版
（表紙のトランプの絵がとても使えます！^^）
但し、洋書の方が大きく、それに絵の内容も素晴らしいです。
特に、表表紙と裏表紙の見開き２ページを使った立体視は
圧巻です！（洋書のみ）
言語は英語ですが、３Ｄに慣れた人にとっては文字は
気になりませんよね！(^^)b
立体視（３Ｄ）でのトレーニングは、目が悪くなくても、
１日デスクワークで目を使っていらっしゃる方等には
とても有効なトレーニングだと思います。
私がこれらの本を知ったのは下記のカイフさんのサイトからです。
★仰天！大好きなマンガを読みながら視力を回復させた
魔法の目の使い方
http://shiryokukaifuku.livedoor.biz/archives/22567566.html
このサイトに上記の洋書のことも詳しく載っています。
このページでトランプの絵の事を紹介されていましたので、
参考にさせて頂きました(=^_^=)
カイフさんは、視力改善のために聴覚にアプローチをかける
方法も良いと言われています。
私が以前記事にしました、篠原佳年先生にも共通点が
ありますので、とても参考になりました。
★視力回復トレーニングに役立つ最適音楽集
http://shiryoku.lolipop.jp/mozart.htm
カイフさんのサイトには目を良くする情報が
とてもたくさん掲載されています。
その量が膨大な為、今だ私は３Ｄ視のみしかしていません(^_^;A
ですが、それで結果が出ていますから、今後他の情報も
参考にしながら視力回復を図っていこうと思っています。。
『継続は力なり』いい言葉です･･m(ﾟ- ﾟ )
★『視力』についての過去記事集
http://plaza.rakuten.co.jp/pmdecorp/diary/?ctgy=33
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