たまぱ

休日返上出勤の予定が、声がかからなかったので予定通りの自分磨きの日。

拓馬が最後の夏の大会を勝ち進んでいるので、サケを焼いてほぐし、梅干しを叩いて、アオジソを千切りにしで混ぜ混ぜ。
中にも梅干しを入れておむすび４個。
猿蟹合戦みたいなやつを４つ。
お茶はぱぱやんが１．５リットル拓馬が２リットル。（一日最低９リットルはお茶を沸かします）
アクエリをぱぱやんが500ml、拓馬が1L。
ぱぱやんも普段はお弁当だけど、今日はうどん屋へ行くというのでお弁当は無し。

掃除だけして、１０時にネイルへ。





ここへ載せたことはなかったので、今回はチョロっとアップ。
今回は自分でデザイン（？）をした感じです。

いつもピンク系ですが、今回は結婚式があるのでブルー。
サムシングブル―。ま、結婚するのは私じゃないけどさ。

出て見ると、雨が降った跡が。
ええ～、いつのまに。

１２時から、エステ。
遠赤ドームに入り、フェイシャルとデコルテのマッサージ。
１時間強。
こちらでのドームは初体験だったのですが、割と暑い～。
いい汗かいてる～♪
と思いきや、ダイエット集中コースの人の設定（高温）になっていたらしく『大丈夫でしたか！？』と心配されちゃった～（＾＾；）
全然大丈夫です！次回もこれで！と言いたいくらいです。

で、エステ受けている間に、ゲリラ豪雨。
ええええええええええええ。

結局施術終了後も雨宿りがてら３０分以上世間話をし、帰宅。

風呂行ってサウナはいるつもりだったんだけど、今日は必要なさそうなのでそのまま帰りました。

おお。大雨洪水警報が出ていたらしい。


拓馬は勝ったかな
遠いので応援に行ってないの。

ホントは今日２時から夏期講習なの。
でも、５時からに変更してもらったんだそうです。
ともかくいつ帰ってきてもいいように、ご飯を炊いて海老フライとジャガイモを揚げ、食べたいといってたアボカドと海老と新たまのサラダを作ったよ。

さ、ちょっと昼寝だ。

本日の自分磨き代。
ネイル４０００円・エステ３０００円。
ネイルはいつもよりかなり豪華にしたのでちょっとお高かったけど