ぽかぽかぷろむなぁど

免許の更新手続きに行ってきました。

前回は、まだココも小さかったし、パパに家にいてもらって日曜日に行ったのですが、今回は平日に。
さすがに日曜日に比べれば空いていました。

それでも片道車で一時間の道のりなので、結局はしっかり半日仕事です。

お昼前に帰宅したらへとへとでした。
というより、めっきり体力が落ちています。
そして、それに反比例して体脂肪率が上がってます。
いけないいけない！！

とりあえずは、走るとか歩くとかより手軽に家でできる、ストレッチとか体幹エクササイズを地道にやってみようかと・・・
基礎代謝をあげるべく、筋肉つけなくちゃ・・・

いつまで続くか・・・明日もちゃんとできるのか・・・限りなくあやしい自分だけど。