今、流行っているビリーですが、私もこっそり入隊していました。
昨日で４日目。
旦那さんが一日早く始めたんだけど、翌日見事な筋肉痛にのた打ち回っていました・・・
ところが、私も同じように筋肉痛になるのかと覚悟していたのに、全然なりませんでした・・・
何故？？
多分、筋肉痛になるほどの筋肉がない・・・から？
（やっている姿は驚くほど、オマヌケです）
それともヨガで（ヨガは意外と筋肉がないと出来ない）知らない間に鍛えられていたから？？？
（まさか・・・）
どういう訳なのか分かりませんが、ビリー良いです！！
確かにやっている時は「キツイ～
」
でも終わってシャワー浴びてのんびりしていると、本当にスッキリ爽快感があるんです。
身体の毒素が汗と共に出ちゃったような感じ。
すっかりはまっています！
（だって、昨日は旦那さんに合わせて５日目をやったのですが、それだと時間が短くて物足りなくて
基本のレッスンを続けてやっちゃったぐらいですから・・・）
私の場合、これからの冷え症が酷くなる季節の前の筋肉作りが目的ですが、このスッキリ感のために何だか続けられそう・・・
本当にオススメです♪
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」
