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2017.07.28
カテゴリ：日記
こんばんは  これ、「ノンストップ」で紹介してて気になりましたぁ  期間限定でお安いですよぉ  「まいたけ」って夏バテ予防にもなると聞いたので この本を参考に、常備菜的なモノを作り食べるようにしています 今日も、2パック購入  161ｃｍ、体重40キロ台、体脂肪約20％でも血糖値が高いのです 甘いモノすき、でも、出来るだけ食事で改善できることはしてみる～ もち麦、トマト、まいたけ、くらいですが・・・ いろんな検査をするたびに軽度の異常が見つかります でも、検査しないで進行するよりはいいのかなって思うように 悪いってわかれば、生活改善を心がけるしね 今日から、「カーヴィダンス」も再開 これは、肩凝り改善の為に 週末は出来ませんが・・・ これ、かわいいんです  今年の陶器市で買いました 産地に住んでいるわけではないので、いろんな焼き物がある陶器市です 仲良しご近所さんも、食器好きですが お買い物ペースが違うので これは、気心知れた前の職場のお友達と行きます 来年も行くつもり～   お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2017.07.28 23:07:02
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