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2006/10/15
カテゴリ：ボディケア
試験も終わった事だし
今まで我慢してた美容ゴトに没頭してみようかと 早速ですが  ピラティス10分ダイエットDVDスーパーレッスン ピラティス再開しました 今夜は 「お腹やせ10分」のみで でも、かなりの発汗 しかも久しぶりだったので おなかが プルプルと震えていた・・ 確実に衰えている・・・ 前にやっていたときに かなりの効果を発揮していたので ピラティスはできれば毎日続けたいかなぁ 寝る前には  「経絡リンパマッサージ」デトックスダイエット こちらでリンパマッサージを 簡単なマッサージですけど 毎日続けていると 肌の調子がいいんですよね～ 今夜からの半身浴のお供は  確実に痩せてリバウンドしない晩ごはんダイエット まだ読み始めたばかりだけど 色々参考にできそうな事あるかも☆ 後は  DETOX MASSAGE 毒素排出マッサージ【すっきりクリアFace】 これも再開させたいし  キレイになるリンパドレナージュ コレもやりたいし やりたいこと、たくさんありすぎ・・・ 今夜はローズヒップオイルでマッサージして もう寝ます♪ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2006/10/16 12:25:52 AM
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