☆☆自分磨き☆☆

今日「ビューティーコロシアム」を息子と一緒に観てました


そしたらね、息子が




「お母さんも出たら？」と一言



「なんですって？」



思わず問いただしちゃいましたわ


とはいっても美肌にはかなり力を入れているアテクシですが


体型の崩れは否定できない・・・

それに結構体脂肪もキテルし

そろそろ本気で痩せモードに入らないとやばいんじゃないかと

自問自答しております


何からやればいいのやら


とりあえず



インスパイリングエクササイズ
コレを・・・

コレを真剣に頑張ろうかと

毎日10分だもんね
骨盤の矯正だからＯ脚にも効果ありそうだし～

ちょっと軽くやってましたが
真剣に頑張ってみようと思います☆




　　　　　　　　　　

そういえば
最近、毎晩寝る前に

キレイになるリンパドレナージュ
こちらのDVDをみながら、ファイスマッサージをやってたんですけど

結構良かったんですけど

DVDが動かなくなっちゃった・・・

他のDVDは見れるから、このDVDソフトがおかしいのか

ん～もう一度買ったほうがいいのかな～
結構、効果ありそうなんだけどねぇ