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2010/04/23
テーマ：ダイエット日記(22804)
カテゴリ：ボディケア
 Tarzan (ターザン) 2010年 4/22号 [雑誌] 私は懲りない女なのかもしれないですけど こういう特集の雑誌はつい買ってしまいます 中身はトレーニングがぎっしりですけど これ全部やるのは無理(ﾟωﾟ;A) なので、かいつまんで 無理の無いように まずはお腹を平らにする・・から始めますよ 別に腹筋を6つに割りたい願望はないのです へこめばいいの けど、それが難しい・・・・ そして一番へこませたいのは 下腹だったりするんですけどね ずっと部屋の片隅においやってたバランスボールを 身近に呼び寄せました  そう、我が家のはこういうイボイボが付いてるの 空気がだいぶ減ってたようなので パンパンになるまで入れてみました なんと張りのあることでしょうかー これでトレーニングもバッチリですね お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2010/04/24 12:08:45 AM
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