☆☆自分磨き☆☆
全821件 (821件中 551-600件目)
< 1 ... 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 >
最近、かなりメタボな体型になってきたワタクシですがだからといってビリーに費やす時間とかなかったりしてますそれどころかインスパイリングエクササイズにも費やす時間がなかったりあぁ、これは完全な言い訳だわだって、たったの10分だけなんだもんね～これそんなわけで多忙な私でも気軽にできる体操とかないのかと色々物色してましたそんなわけでこんな本をチョイス～35歳でモデルデビューした私の骨盤美容（セルフボディメイク）紹介されている体操はたったの2種類とにかく、骨盤を正す事が目的のようなあとは前向きな姿勢が（気持ちの上で）大切・・みたいな内容の本でしたただ、この本の著者が紹介していた「美容整体 ビュウス」という所そんなに劇的な変化があるのか～すげ～な～とか思って近くにサロンがないか探していたらクチコミ掲示板にたどりつきどうも、そこのやり方とか雰囲気が宗教的だという圧倒的な意見にちょっと引き気味・・・体操自体は良いみたいなので、この簡単な体操を続けてみようかと・・（といって続いたためしは無いがね）幸せになるフェロモンダイエットこれ、この表紙の女性・・・なんと57歳なんですって～おどろき～こんな57歳がいるのねフェロモンダイエットをすると、バストもアップするなんて書いてありました腕とか背中の脂肪をとにかくバストへ集める集める・・・あと、体操とかツボ押しとか紹介されてました今は毎日二の腕モミモミして脂肪をやわらかくしてますリンパの流れが滞っているので、かなり痛いんだけどそれは仕事しながらとかTV見ながらとかいつでもモミモミして、バストへ流してます「朝2分」ダイエットやっぱ、骨盤です大事なんだな～骨盤こんだけたくさん本読んでると、確実に私の骨盤はやばいくらいに歪んでいるという事がわかりますだって、Ｏ脚だしこれは寝起きに深呼吸と伸びをする・・・だけみたいまだ途中までしか読んでないけど、そんな簡単なことなら続かないわけないし今は、ブログの更新もままならないくらい時間が無い状態で皆さんの所にお邪魔しても、コメントを残すのも難しかったり3ヵ月後に控えた試験のため今は頑張りどころなのでこれからは日記も短めにしようと思いますそんなわけで、ついでで出来るこれらの体操で効果があるのか無いのかわかりませんが～やれることだけやってみますわ☆
2007/07/22
まぁ、とっても久しぶりな感じの更新なんですけどなんつうか忙しいといえば忙しい気力が無いといえばそんな感じです最近、気になってるのが自分の体臭とか書くとえらく臭う人みたいに思われそうだけど私は、とにかく鼻がきくんですね息子のすかしっぺにもいち早く気づいちゃうし昔付き合ってた男の強烈な腋臭に相当苦労した過去もあります（だからといって、その臭いで嫌いになったりはしませんでしたが）そんな私が最近、自分の腋からちょっと異臭をかぎ分けてしまいましてそれはもう、あせっちゃったりしてるんです異臭といってもワキガ的な香りでなくちょっとした汗の・・・・くらいですが某CMでおばさんが腋に鼻を近づけてくんくん臭いを嗅いでますがそれだとおそらく「グー」とは言ってもらえなさそうな感じですあぁ・・イヤだ・・・私は、今年から制汗スプレーのたぐいを一切使ってないので、これは仕方ないのかもしれないけどそれでも、臭うのはやっぱイヤだよねぇでも、あんな肌に悪そうなのをシューシュー振りかけるのもなんか今さらイヤだし・・・・と、悶々と考えておりました悶々・・・悶々・・・で思い出したのよ～そう、昔「ゆほびか」という健康雑誌に載っていたみょうばん水いうものを・・・みょうばんってのは食品添加物で、ドラッグストアなんかでも売ってるんですが漬物なんかに使われるものみたいですそのみょうばんには収れん作用殺菌作用制汗作用があるそうですなので夏の色んなトラブルにも効果的☆みょうばん原液の作り方材料焼きみょうばん・・・50グラム水道水 ・・・・・・1.5リットル1 アルミ製以外の鍋、やかんに水道水750mlをいれ、火にかけ沸騰させる2 1の鍋にみょうばんをいれ、とけきったら火を止め、水道水750mlを足す3 冷め切ったところで空き容器に移し替えると書いてありましたが私はその5分の一の分量、300mlに対してみょうばん10gを溶かして原液を作りました（みょうばん原液は常温で保存可能、しかもかなり持つみたいです。本には「あなたが生きている間はもつでしょう」と書いてあったけど・・・マジ？？）その原液を10倍に薄めて無水エタノールとミントの精油をほんの少しいれて100均のスプレー容器に入れて腋用スプレー完成～朝、シュッとして一日過ごしましたがああぁぁぁぁぁ確かに何も臭わない・・・これはすごいかも～これで今年の夏は大丈夫♪※私の場合は、臭いといっても、本当にわずかな感じなのでこれでも効果があったんですけど、実際すべての人に効果があるかどうかはわかりません臭いの程度にもよるかと思いますあと、肌の弱い方は一応濃度を薄めにしたほうがいいのかも・・楽天でもみょうばんスプレーというものが売ってました☆加齢臭やワキのニオイなど体臭問題でお悩みの方から大絶賛！大人気ミョウバンスプレーがパワー...
2007/07/16
今日は、久しぶりのリアルショッピング.｡*ﾟ+.*.｡高島屋の友の会が満期を迎えたのでプリペに引き換えに行ってきました世はバーゲン真っ只中～買うぞ買うぞ買うぞ・・・と思ってたのにこれといって欲しいの物が見つからずファッション系の買い物は皆無でした・・・ｼｮﾎﾞｰﾝ(´･ω･`)それで何を買ったのかというと【DS】咲かせて！ちびロボ！これはCMみて欲しいな～と思ってたの・・だって可愛いヽ(*･∀･)ﾉヵﾜｨｯちびロボが頑張って公園に花を咲かせるってゲームなんだけどちびロボが可愛い～一生懸命頑張ってるよ☆【DS】レイトン教授と不思議な町あと、これまだやってないけど謎解き大好き～なのでこども用には【DS】「うっかり」をなくそう！文章読みトレーニング 読みトレウチの息子は自慢じゃないが意外と頭が良い・・・・と思うただ、国語の文章問題なんか、ちゃんと読まないので間違える・・というパターンが多いのでそのためのトレーニング♪本当は本を読ませるのが一番なんだろうけどなかなか読まないんだね～あと予約で【DS】NARUTO-ナルト- 疾風伝 最強忍者大結集5 決戦！ 7月19日発売予定 予約NARUTOね好きなのよね本当はゲームなんかやってる場合じゃないんだけどね息抜きになれば・・でも、靴とか服とか買いたかったな～
2007/07/08
ちょっと前にstraw （ストロー）さんで買ったモノのレポ・・つうか単なる着画なんですけどよろしければごらん下さい●送料無料●ドレープが女の子らしい印象☆深Vネックやわらかカットソー（コサージュ付き）これ、可愛いんだけど、すでに欲しいカラーが売り切れで仕方なくこの色にしたんですけどねコサージュのアップなんか着画の方、ブルーっぽく見えるけど上の画像の方が正しい色合いですこれはシルエットが可愛いし着てて楽なんだよね～●送料無料●女の子らしいディテールがとってもラブリー♪パフスリ☆フリルスキッパーフリルとか着ちゃうんだ～このアタシが・・でも、まぁ可愛いですよ似合うかどうかは別として完全に部屋着になってますけどね・・・●送料無料●麻混のナチュラルな風合いと肌ざわりが◎別々でも使えるキャミ＆カーデアンサンブル コレはキャミとカーデが別々でも着れるしお得な感じはするけどカーデの生地は薄いですそれに、着方がちょっと難しいっていうか普通に着たらえらく胸元が開くので、なんじゃこれ？？と思ったけど要は、気持ち後ろにずらせば良かったってだけのことです肩甲骨のちょっと上くらまで大きくあくようなスタイルになるっていうかうまく説明できないので本当はバックスタイルも撮ったほうがよかったんだけど忘れたのでごめんなさいが、可愛いお品ですよ●送料無料●ま～るいフォルム襟がとってもガーリーなレース付き☆パフスリーブカノコポロシャツもともとコレに一目ぼれして、勢いで他のも買ったというお品ですが本当に・・・残念ながら・・・似合わない・・・ポロシャツは昔から似合わないんだった・・でも、とっても可愛いのよパフスリーブに丸襟にホレ、ボタンまでも可愛い若干生地が薄いので透ける感じはあるけど下にキャミとか着てればOKだと思うし～と、まぁ去年まではキレイめ系のオネエ服が多かった私ですが今年は、なにを血迷ったのかかなりカジュアルなガーリーです似合うかどうかは別だけど楽だな～ってのはあるかも今、買おうかどうか迷ってるのがシンプルなシルエットにモードをひとさじ。秋まで使えるコクーンワンピはみんなでかしこくお買...このコクーンワンピコクーンがどういう意味が知らないけど可愛いなぁ・・・straw （ストロー） strawはトレンドのファッションがいっぱい！
2007/07/07
☆一周年記念感謝祭☆限定販売!!ナチュラル系福袋♪\20,000相当がなんと\5,000?!届いたのはコチラです最近は福袋運がないのであまり期待はしてなかったけど・・・それではネタバレ～ノースリーブのシャツセンターがフリルなんですでも、ノースリーブはあまり着ないキャミグレーの普通のやつカーディガン？？？つうか透けすぎじゃんね・・透けすぎよねこれコットンのワンピです胸元のかぎ針編みの部分これはね、夏用の部屋着にしますこれが一番良かったかも着てみたら結構可愛かったしでも、満足度でいうと・・・30％くらいかしらん20,000円相当ってのは疑問だけど福袋運がないって事は良くわかった・・・
2007/07/05
自分の子供には誰よりも幸せになって欲しいっていつも笑顔でいて欲しいってそう思うもんですよねうちの子には生まれつきの身体的な障害がありそれは、誰の目にも付く部分であってそれは、うちの子が悪いわけじゃなくただ背負ってしまったってだけなのに・・・今日、泣きながら言われましたその障害について知らない人に何かひどい事を言われたらしい小さいうちは私がそばにいて、いつも守ってやることができたでも、大きくなるにつれ子供の行動範囲も交際範囲も広まり私の腕の中にいるわけにはいかなくなっただから、どこで子供がひどい言葉で傷つけられているのか本人が言わない限りわからないどこにナイフがひそんでいるのかわからない親としてどう守ってやればいいのかわからない泣きじゃくる子供を前に私も泣きそうになったけど私が泣くわけにはいかないしだって、私があの子をそんな身体に生んでしまったから背負ってしまったものは仕方ない強くなるしかないって、そんな当たり前のようなことしか言えなかったできれば、私がかわってやりたいそんなこというやつは、私がボコボコに殴ってやりたいそいつの欠点をすみからすみまで言い連ねてやりたいもう、私が守ってやれる範囲がどんどん狭くなってきてるただあの子が進む道にどうかナイフが隠れていませんようにこれからあの子が進む社会にどうか、少しでも多くの「思いやり」がありますようにあの子自身も自分の経験から少しでも多くの「思いやり」を学んでくれますようにずっと昔に付き合ってた男の話別れた後に「夫にも捨てられ、子供は障害があるし、お先真っ暗じゃん」と言われましたひどい男だと思いましたふられたからそんなひどい事言ったのかな・・・別れて正解だと思ったけど世の中にこんなひどい事を平気で言っちゃう人がいるんだとその時はかなり落ち込みましたほんと、言葉ってナイフになるんだな・・・
2007/06/28
☆一周年記念感謝祭☆限定販売!!ナチュラル系福袋♪\20,000相当がなんと\5,000?!ナチュラル系福袋ゲットまだの方はお早めに～♪20,000円相当が5,000円です♪当たればかなりのお得～福袋がやめられないアテクシはやはりギャンブラーなのか・・今日は発熱のため仕事休み・・・それでもPCに向かうこの根性をもっと他の事に向けて欲しいと自分自身に問いかけてみるそろそろ布団へ戻らないと～
2007/06/26
紫外線カットの純度100％シルクパウダー！シルクフィールフェイスパウダー共同購入20％OFF第8弾！愛用品ですちょっと高いので共同購入だと助かってますがこのままずっと共同購入続けてくれないかな～このパウダーを使ってからもう1年経過しましたもうファンデーションのお世話にはなってません初めて使ったときのあの「おえぇぇぇぇ」とくる臭いにも慣れましたこのパウダーのすばらしい所は野蚕だというところ野蚕ってなに？なんてワイルドな響き・・・ドキドキという人のためにおせっかいにも調べてみました○家蚕にはないポーラスと呼ばれる無数の穴があり、これが抗菌・抗紫外線に大いに力を発揮しているらしい。○家蚕と違って、自然界にあるものは日光に当たる機会も多いので紫外線防止効果も断然違ってくるらしい。てな感じです私の検索能力なんてこんなもんですのであとは自身で心行くまで調べてもらうのがよろしいかとなぜなら・・・家蚕よりも、野蚕の方が･･･美容効果は断然良い・・・はずただお値段もいい庶民には辛い出費ですなので、共同購入で多少でも安くなるのはうれしい・・・わけで常にお安く提供してもらえればヒ デ キ 感 激 なんですこの商品は永久リピ商品ですので☆
2007/06/24
straw （ストロー）さんで買っちゃいました●送料無料●ま～るいフォルム襟がとってもガーリーなレース付き☆パフスリーブカノコポロシャツ●送料無料●女の子らしいディテールがとってもラブリー♪パフスリ☆フリルスキッパー●送料無料●ドレープが女の子らしい印象☆深Vネックやわらかカットソー（コサージュ付き）●送料無料●麻混のナチュラルな風合いと肌ざわりが◎別々でも使えるキャミ＆カーデアンサンブルなんつーか私、こんなキャラだっけ？？といぶかしげに頭をひねりながらもポチポチがとまらない去年まではオネエ系の服が多かったんだけど今年はかなりのカジュアル36歳になったというのにこんなガーリーな服を買っちゃって36歳なのに・・・
2007/06/23
久しぶりの更新です最近、多忙です.｡*ﾟ+.*.｡ﾟ+..｡*ﾟ+あまりに忙しくて吐き気がするくらいですそんななか、先日誕生日を迎えましたこんな私も36歳です年齢には逆らえないですね～でも、基本的に誕生日はいくつになってもうれしいもんですがね☆この流れで☆cherry ☆タンにもらったバトンやっちゃいます 必ずバトンを回す５人の名前をタイトルに書いて驚かせて下さい。回ってきた質問には素直に等身大の自分で答えましょう。ルールは必ず記載しておいてください。タイトルには書けませんでしたこの時点でルール違反やね1：お名前は？ ＠しお 2：おいくつですか？つい先日36歳になりました干支が3回まわったって事ね 3：ご職業は？事務 4：資格は何か持ってる？なんにもな～い琴の免許ありますでも、もう20年近く弾いてませんが・・・ 5：今、悩みはありますか？息子の思春期つうか、毎日とても眠い{[(-ω-)]}zzzZZZ 6.？？？ 7：社交的？人見知りしちゃう？人見知りじゃないけど社交的じゃない必要がなければ積極的に話すことはしないです初対面の人でも話すのはへーき 8：人の話に耳を傾ける？まぁ・・・聞き役ですね 9：ギャンブルは好き？ギャンブルは怖いので・・・昔、少しパチやってたけどもおやらないです父親がギャンブルで人生狂ったのを見ていたので・・・やっぱ怖いね 10：好きな食べ物＆嫌な食べ物は？好きな食べ物 えび りんご嫌いな食べ物 生のたまねぎ ココナッツ シナモン 11：彼氏にするならこんな人が理想(５つ)１ うるさくない２ 顔が好み３ 臭くない４ 音をたてて食べない５ 暴力をふるわない誠実ならいいんだけどね12：親友と呼べる友達は何人いますか？う～ん、そうね、長い付き合いの人がいますわね 13：今までの経歴や自慢出来ることは？記憶力が良い（どうでも良いことを覚えている） 14：ｺﾚの為なら１食抜ける？ 漫画 15：好きなブランドはある？ブランド・・・家電なら日立靴はミッシェルクラン、サヴァサヴァ小物とかはアナスイが好き 16：今、行きたい場所は？遺跡めぐりもしくは仏像めぐりそれか居酒屋・・・飲みいきたい 17：もし、自由に使えるなら１０万円は何に使う？子供が行きたいところに連れていってやる 18：将来の夢は？ 安泰○もしお暇だったらやってみてね！！誰か・・・・いりませんか・・・よければもらってね
2007/06/22
多忙につきなかなか更新できずにおります美肌のためにも睡眠時間は極力削りたくないのでネットに費やす時間が減っちゃうわけでま、仕方ないんだけどね最近はインスパイリングエクササイズも出来ず（たった10分なのに）バストアップサプリのせいか若干太り気味おかげでバストにも肉が付いてきましたが同じようにお腹にも肉がついてきたのであまりうれしくなかったり今は、これに賭けてますほんと移り気な私に参っちゃいますが歯磨きしながらとかＴＶみながらできるのでちょっと頑張っちゃいますでも、腰をぐるぐる回していると必ず息子に「何やってるの？」と聞かれますやっぱ変な風に見えるのですかね・・・バストアップのために最近飲んでいるのがりんごくず湯 6包入り×2袋セットこのりんご葛湯このリンゴ葛湯はちょと高いけど砂糖不使用なのが気に入ってる理由なんです（果糖は入ってます）しばらくは飲んでみようと思ってますがまたそのうち飽きちゃうかも
2007/06/17
ヒカルの碁は・・・・・面白い！！！数年前テレビで放送してたけどあの時よりもはまってしまったぁぁぁぁぁぁそんなわけでTVで見てなかったヒカルの碁#スペシャル「北斗杯への道」買ってしまった～つうか楽天ブックスより他で買ったほうが安かったわ ちっっNARUTOは相変わらず細々と集めてます今11巻まで揃ったので今日また 12巻～15巻買っちゃいましたちょうど中忍試験のあたりで面白いところですまたまた碁の話に戻りますが私だけじゃなく息子も碁にはまっちゃいましたさすがに子供は頭が柔らかくて私より上達が早いですねできれば囲碁教室に通わせてあげたいと思ってて今、教室探し中ですそれまではネットで対戦してますがまだ9路盤でしか出来ないですねずっとPC相手にやってましたが今日始めて生の人から対戦の申し込みを受け始めて他人と打った息子でした結果は1目で負けたけど本人は随分楽しかったみたいでこれからは自分から対戦の申し込みとかしそうな感じはやく教室見つけてあげないとね・・・
2007/06/10
先週、久しぶりに美容院へ行ってきました～カットと約2年ぶりのカラーです今は完全な黒髪だったけどちょっとだけ明るい色にしてみましたでも、ヘアカラーはやっぱ髪のダメージが大きいっつうか髪がバサバサするんですよ☆今は手作り石鹸で洗髪してクエン酸リンスと椿油でフィニッシュでしたがそれだけでは、どうも髪が落ち着かない・・・悩んだ挙句前から気になっていた《オーブリー》GPBヘアコンディショナーコレ、買ってみました今さら合成シャンプーなんかには戻れないしコンディショナーでも、頭皮に優しいやつが良かったしなんか、評判も良かったし～で、使ってみた感想☆☆☆コレ、すご～い♪石鹸シャンプーの後はどうしても髪がきしむんだけどこのコンディショナーをつけると瞬間ツルツルのすべすべの指どおりです☆いや～びっくりしたや～これはすごい☆椿油を毛先にちょっぴりつければもう、つやつやのイキイキ髪ですすごい～これは絶対リピする～香りの好みは個人差あると思われますが・・・
2007/06/08
今だけポイント7倍！ビリーズブートキャンプ ビデオ版（ビリーバンド×1セット）友達に借りて始めたビリーありえないほどのハードなトレーニングに心が折れそうになってますつうか筋肉痛で死んでました・・・日記の更新どころではなかったって事～でもね～最後にみんなが手を取り合って達成感に満ち溢れた表情で喜びあってる姿をみるとその中にまじりたい・・・と思っちゃうわけで、もうちょっと頑張ろうかな～とか思っちゃってでも、筋肉痛がひどくて思うように動けない今日この頃です
2007/06/06
今だけポイント7倍!ビリーズブートキャンプ DVD版（ビリーバンド×1セット）噂のビリーこれは自分で買ったんじゃなくてお友達に借りましたちょっとやってみろ・・・と言われましてそんなわけでちょっとやってみましたハードだという噂は耳にしていたし東急ハンズでDVD流してたからそれを見てちょっとはわかってたつもりだったけどこんなにも辛いとはっっっハードすぎてついていけません腕立て何回やらせるの～もぉ～無理・・・これ、体力に自信のある方は余裕なんでしょうか？？？バックでやってる人達のテンションの高さもすごい色んな意味ですごいビリーズでしたもうちょっと頑張ってみよう・・・
2007/06/02
あぁあぁぁぁぁぁぁもう・・・・大好きだ～L'Arc~en~Ciel ・・・とっても好きだ自由への招待今日は一日、ラルク三昧でしたはぁ・・・素敵
2007/05/27
スタッフ・ナカムラのバイバイセール！何枚あってもいいよね！この価格だもん♪14色ベーシック...straw （ストロー）さんで驚きの189円！☆14色ヘビーユーズベーシックキャミ 共同購入開催中です買い物自粛中ですが・・・買っちゃいました安いし夏用の部屋着＆パジャマに使えそうです☆
この前の金スマみてたら「48歳で脅威のウエスト56センチ」って人が出てたんですけどこれがまた、細いのなんのって～やってることは腰をぐるぐる～回してるだけみたいなんですけどとにかく細いのなんのって～産後太りダイエットのキーは「骨盤」なんだそうでそういえばインスパイリングエクササイズもＤＶＤの最初に「骨盤」が大事だって言ってたもんね～骨盤って・・・やっぱ大事なのねこの人の体操は楽チンそうなのでテレビを見ながら出来そうだし興味あったので早速（買い物自粛中にもかかわらず）ポチってしちゃいましたやせる！腰回しダイエットクビレがよみがえる「美腰」エクササイズ竹内結子のプライベートトレーナーが贈る！インスパイリングエクササイズMicaco（ミカコ)DVD in...これもオススメですDVDのバーチャルレッスンはすごく良いですペースがつかめるし、わかりやすいし～ 美容とは全然関係ないけど息子のために 私たち親子は今「ヒカルの碁」にはまっておりますそんなわけで「囲碁」ですよ息子には囲碁を覚えてもらおうと思ってもちろん息子自身が覚えたいと言ってるからなんですけど～そして・・・私は囲碁ではなくて「麻雀」ですある程度はできるんです「AI麻雀」では六段なんですよでも、ゲームだとリーチとか教えてくれるし捨て牌も教えてくれるし、計算も全部やってくれるし至れり尽くせりでなかなか覚えようとしないからちゃんと覚えようと思って～麻雀牌も持ってるから、ゲームじゃなくてちゃんと打ちたいし☆あと・・・一番はまっている漫画 NARUTOの1巻から5巻まで買っちゃった最新は38巻（現在予約受付中・・）これ、全部揃えるつもりです一応漫喫で全巻読んだんだけどやっぱ手元に持っておきたいの～だって好きなんだもん魅力的なキャラが多すぎです☆
コレなんか色々トラブルもあったみたいで予定より大幅に遅れちゃったしキャンセルしようかとも思ったけど・・・まぁ、いいかと思ってそのまま待ってました☆黒のチュニックボーダーのカットソーこんな感じ・・いやぁ たくましい腕だわ水色のパフスリーブのカットソーこれは可愛いですよ～そしてメインのワンピースは画像、かなりボケてますがピンクのワンピです可愛いですでも、私には着れません・・・なんていうか、私のイメージじゃないので・・知人にお譲りします・・・残念でも、中身は私の中ではかなり良い感じです最近は福袋失敗ばかりだったから今回はまぁ合格でした～ Private Grace 送料無料お洒落をハッピーに楽しむオフィス～キレイめカジュアルブランド
2007/05/25
夢のバストアップサプリ グラマー(GLAMOUR)【送料無料】夢のバストアップサプリ グラマー(GLA...飲み始めて、1ヶ月以上はたってると思うけど35日目にして生理が来ました☆昨日若干体温が下がったな～と思ってたら今朝はもっと下がったのでこれは「来るな～」と思ったんですけど予想通りでしたまぁ、順調といえるんじゃないかな～グラマーは私に合ってるみたいです☆肝心のバストは・・・まだなんとも・・だけど半年くらいは様子を見ようと思ってます☆最近撮ったMACO画像まだまだですな～
2007/05/24
30歳も半ばとなってきますと美肌が何よりも若く見える・・・ということが痛いほどに身にしみてくるわけですけどでも、最近気づきました☆美肌だけじゃダメ顔が下がると老けてみえるという事実夕方になって、鏡をみると心なしか・・・顔、とくに口周りがさがっているように見える・・・んだよねこれって、すんごく疲れた印象だしそれに、可愛くないしほうれい線なんて、縁が無いを思っていたけど疲れがたまると顔の筋力が落ちるっていうか保てないっていうかこれはやばいって事でこれ、買ったんですけどね～これ、装着して口を閉じる・・・というシンプルなトレーニングですけどもうね、なんかねかなりきついですこれで3分口を閉じるって～そんなん無理だし～て、くらい辛かったでも、夜に掃除機かけながらとか髪を乾かしながらとか適当にやっていたらなんとか慣れてきたしそれに、最近若干、顔がすっきりしてきたような気するんです～特にアゴのラインがすっきりしてきたみたいこれ、結構良いかも～美肌だけじゃなく顔の筋力も鍛えていけばさらなる年齢不詳に到達できるかも☆美肌には飲むヒアルロン酸です私は2粒摂取に減らしました飲み忘れも多けど・・・これ、おまけで付いていたのを夜に飲んでみました結構、良かったです魚くさいけど、翌朝の肌は確かに何かが違うような・・・私は効果を感じにくいタイプなんですけどそれでも「おっ」と思った・・・かなでも、定価で買うと高いね～
2007/05/22
久しぶりに激怒しちゃいました息子にですうちの子は某○ネッセの子供○ャレンジをやってますがこれは小さい頃、し○じろうの頃からずっと続けている事なんですけど毎月の赤ペン先生への提出も怠らず実力テストも毎回提出してるしちゃんとやってる・・・・と思ってたんですけど学校から帰ってきて私が仕事から戻ってくるまでの1時間半の間を勉強の時間にしていたはずなんですけど5年生になってからどうも全然やっていなかったみたいで4月号も終わってなければ5月号は一日もやっていない気づかなかった私も悪いが毎日、電話でちゃんとチャレ○ジやるんだよと声をかけていたのにでも、やってなかったもうねものすごい怒りましたよどりゃ～って机の中のもの投げ出して片付けさせましたこういうときは言葉も汚くなるんです、私子供のこと「てめぇ」呼ばわりして汚い言葉を次から次へと投げかけてしまったつうか疲れましたはぁきっと鬼ババにしか見えなかっただろうに自己嫌悪・・・・これって、魂の修行が足りないのね一度発した言葉は消すことが出来ないちゃんとわかってる事なのにねダメな母親です
2007/05/20
グラマー飲み始めて4週間程経過しました心配していた、体温の上昇ですけどなんとか数日前に体温が上がり黄体期に突入したっぽいですプチソフィアのリズムマークも4に変わったのでまぁ良かったです今までのプエラリアサプリだと体温が上がらなかったんだよね～とりあえずグラマーはＯＫみたいですつうか、先日3箱セット買ったばかりでした～肝心のバストはサイズを測ってないのですが触った感じは、多少増えたような感じ見た目には・・・・あまり変わりないかなできれば長期間のサプリ摂取は避けたいんだけど～半年くらいで打ち止めにしたいなぁ・・・
2007/05/16
今月に入って買い物自粛の予定が息子の病気で、思わぬ暇ができPCに向かってポチポチしてたものが届きました我ながら、うんざりしてしまう・・・ ホホバオイルとレシチンパウダーです今日の乳液作りでオイルは半分減ってしまったし、レシチンも結構減ったさ・・・ ワンピースとガウチョワンピース可愛い～ガウチョ、股上が浅い～ハンドタオルはおまけ☆子供の靴 池田さんの石鹸（八女茶）と椿油池田さんの石鹸の中ではこの八女茶の石鹸が一番のお気に入りですなんか、オマケでタマゴボーロが入ってたし ローズの飲むやつとシトロネラの精油シトロネラの精油で、今年こそは虫除けスプレー作るのですあと、加齢臭対策の飲むローズまだ、加齢臭はありません（多分）でも、良い匂いの身体になりたいの～おまけでクリームが入ってましたユーミーです意外と小さいのねこれで鍛えてほうれい線を撃退☆カゴバッグ大きめで可愛いよ～弁当箱も入るねグラマー3箱セットですおまけがすごいプルオイにバストアップキャンディすよどう考えても3箱セットがお得だよねでも、結構支払いが痛い痛い痛い・・・はぁ・・・・どんだけ買ったのかね☆この二つのヘアアクセは数日前に届いてましたとても可愛いし、バンズクリップはすごい使いやすい～あと、届くのを待っているのが数点・・・もう、自分が怖いわ～(･∀･)
2007/05/13
前から作りたかった乳液に挑戦してみました乳化ワックスは使いたくなかったので植物性レシチンでやってみたんですけど・・・なんか難しい～1回目は分離しちゃってこんな状態2回目、温度とか攪拌とか気をつけて作ってみたけどやっぱ分離・・・難しい～3回目、攪拌が問題かと思ってブレンダーを使ってみたら分離どころか、変な物体になってしまったの・・・ほんと難しい～もったいないので、とりあえず容器に入れて使いますけどね乳化ワックスの方が楽なのかな～ブレンダーはかなり無理があったかとカプチーノクリーマーの方がいいみたい・・・こういうやつ・・・100均でも売ってたような・・・売ってなかったっけ？？
飲むヒアルロン酸サプリ ぷるるですが春の増量キャンペーンだそうです☆（6月10日まで～）120粒1箱＋20粒オマケ付きさらにリピーターさんはクーポン使用可能なので＋20粒てなわけで、お得ってわけです☆（キャンペーン期間中は3箱セットの販売は中止だそうです）はぁぁぁぁぁせっかくクーポンあるのにこの前買い物しすぎてお金がない～ぷるるは前回3箱セットを購入し残りは1箱ちょっとそろそろストックとして購入しなきゃな～とは思ってたけど今は無理かも・・・・でも来月までやってるからね～ぷるるですが効果はやっぱり人それぞれみたいですが確かにほうれい線が薄くなったそうな気はします中には一日で効果を感じた方もいらっしゃるとか☆美容成分たっぷりのサプリです☆お試しも販売してますよ【送料無料】初回限定！お一人様1回限り超濃縮！飲むヒアルロン酸「ぷるる」お試し
2007/05/12
買いました買いましたともしばらく自粛してましたがなんか女性限定ポイント3倍とか5グループ制覇で最大ポイント10倍とか甘い誘惑にやられましたダイエットグループでは健康学園さんでコレ鍛えましょう・・・顔も鍛えましょうコスメグループでは肌の健康を応援！ネオナチュラルさんで この2点 お気に入り石鹸と椿油☆ファッショングループではsoulberry レディースファッションさんで この2点 あとMAGICBAY さんでこのかごバッグを買いました☆ブランドグループではアクセサリーJewel voxさんで このヘアアクセ2点 可愛い～キッズグループではウォーキン・ビレッジさんで靴です 息子のねよう買った5グループ制覇してやったどーもう今月は買い物しませんよ・・・
2007/05/08
今日から仕事だったんですけどね～息子が夜中にゲロっっってしてそれから朝まで10回くらいゲロゲロしてるんですよまぁ、こりは胃腸風邪だろうね・・・と思って病院へつれて行ったらやっぱ胃腸風邪らしい明日まで安静に☆とのことＧＷは4連休でしたが、思いがけず6連休となってしまいましたとは言っても、私は看病せないかんので息子のそばから離れることはできないわけで自然、ネットショッピング・・・になっちゃうんだよね～ポンカン対策で、5～6月にかけて楽天ブックスさんでお買い物しなきゃなのでポチポチっとしてきましたくびれ美人ヨガこれ買っちゃいましたこの本、このイラスト・・・そう、この本の著者の新たなヨガ本です骨格美人ヨガはＤＶＤが付いてなかったので、購入にはいたらなんだけど今回のくびれ美人ヨガはＤＶＤ付き～即買いです☆あと・・・・天使はあなたのそばにいるこれも買っちゃった～そう、天使はそばにいるのよ☆ピュアな心を忘れちゃいけないわ☆と自分への戒めのために・・・実は先日本屋でいろいろと物色してたんですけど仏像、大好き！仏像のひみつイラストでわかるやさしい仏教こんな感じの仏像のひみつ本みたいなのがたくさんおいてありました仏像好きとしては見逃せない本たちです☆仏像は私にとって、かなりの癒しなんですよ～
2007/05/07
今日はＧＷ最終日です明日から仕事か～はぁぁぁぁ今日は朝から雨で7時に飛び起きた時には洗濯物が全部雨にやられてました仕方なくやられた洗濯物を再度洗濯し再び布団に戻って、二度寝・・・起きたのが昼の12時でした石鹸を作るつもりが何もやる気が起きずかろうじて靴磨きだけはやったけどなんかだる～いでも、化粧水だけは作ってみました今回もビタミンＣ誘導体＋ＤＭＡＥ＋プエラリア入り前回もプエラリアを入れたんだけど結局は水に溶けてなくて顔につけると、なんかザラザラする感触があるし肌の調子は良いんだけどつけ心地が良くなかったので今回はコーヒーフィルターで濾してみましたこれで良ければ定番レシピにしようと思ってんだけど～プエラリアは探せば化粧品の材料として扱ってるショップもありましたわ☆プエラリアミリフィカ粉・10g10g 1200円結構良いお値段ですよね～つうか、水には溶けません・・・って書いてあるじゃんやっぱ溶けないんだ・・・クリームやパックとしてお使い下さい・・・との事です水に溶けないって事はプエラリアの成分は溶けてないのかな・・・この、化粧水の黄色っぽいのはプエラリアの色だと思うんだけど～でも、いいの使い方は自由だし～水素添加大豆レシチンパウダー20gこのレシチンを買ったので（まだ届いてませんが）乳液を作る予定ですもちろんプエラリア入りにして主にバスト用にしようと思ってます使い心地が良ければ・・・いいんだけど
2007/05/06
「きみは産み落とされたシアワセ」10年ほど前、当時はまだ誰かの奥さんだった私ですがその頃、夫には新しく女が出来ましたあまりに突然だったので毎日が苦しくて辛くてなんでこんな思いをしなければいけないのだろう・・・って毎日眠れず死んで二人に報復することさえ考えてましたやり直そうと私なりに頑張りもしました自分にも否があるだろうと思い当たる所を改善する努力をしすごく必死でしただけど夫からの言葉は「頑張っているのは見ててわかるが、もう遅いんだ」と、それだけ彼は新しい女との未来しか見てませんでした自分の子供の未来なんて、考えてませんでした当時、息子は1歳になったばかりで父親に見捨てられたようなものなんで？なんで？自分の子が可愛くないの？って、そんな事ばかり考えて子供と一緒に死ぬことを考える日がだんだんと増えていって・・・精神的に追い詰められていってました結局夫は家を出て行きましたが私は一生離婚には同意してやるものか・・・と二人を結婚させてなるものか・・・とか無責任な夫が憎らしく夫を奪って平気でいれる女も憎らしくとにかく、息子と一緒に死んであの二人に一生罪悪感を背負わせてやろうと・・・とかそんな暗い事ばかり考えてましたこのポストカードに出会ったのは、多分その頃だと思うけど・・・・「きみは産み落とされたシアワセ」え？？？シアワセ？？？あぁ・・・そうか私はシアワセを産み落としたのか・・・そう息子は私にとってシアワセの種だったんだ・・・ってなんで、悪くも無い私たちが死ななきゃいけないのか・・・って死ぬことばかり考えていた自分がバカみたいに思えて一気に吹っ切れたんですほんと一気にねこんなにシンプルな言葉に、はっっとさせられましたそれからは前向きに別居生活を送り離婚調停を申し立て、離婚を成立させました後ろを振り返っちゃダメ～って感じで☆あれから10年が過ぎようとしてるんだな～ともともと、楽天的な性格もあるんだろうけど今では眠れない夜なんか、まず無いです息子も素直に健康に育ってくれました友人たちの支えもあり、私もここまでやってくることができましたほんと、みんなに感謝です決して裕福じゃないけど人に恥じない人生を送っていると胸を張っていえるように息子のためにもこれからも頑張って行こうと思ってますこの前、フォトフレームを買ってきたのでポストカードを飾ってみたの10年間、ずっと手放すことができなかったこのポストカードそのまま飾ってたんだけど、やっぱ大事にしなきゃねなんせ、自分の考えを変えてくれた一言ですからこれからも、きっと手放すことは無いね～ちなみに、太田朋さんという人の作品です☆他の作品も興味あるので、今度買ってみようかな～と思ってます
2007/05/05
今日は一日ゆっくりするつもりだったのにやっぱり出かけてしまったしかも寝不足なのに深夜の時効警察みちゃったし(うちの地域では深夜に放送してるのです）朝はゆっくりしたかったのにでも、今日は子供の日だからやっぱり当初の予定通りお出かけしました行き先は、こじんまりした遊園地です息子と二人でこういう場所へ行くのは滅多にないので、息子のテンションはかなり高い普段からテンション高い奴なのに、今日は更に高かったですあまりのテンションの高さに他人のフリをしたくなるほど...(((´ω｀；)ｽｽｽでも、ＧＷだけあって結構混んでましたどのアトラクションも30分くらい待ちで～もう、足が痛かったよ年齢の割りに幼い息子（小学5年生）は白馬に乗った王子様になったりイルカに乗った少年になったりそれなりに楽しんでましたつうか小学5年生が乗るアトラクションじゃないな～それでも一応絶叫マシン系にも乗って、乗り放題券を無駄にすることなく遊園地を後にしました☆帰りにデパ地下に寄って寿司＆ケーキを買って帰宅☆お風呂に菖蒲の葉をいれ入浴そして子供の日は終了・・・明日は連休最終日絶対家でゆっくりするから～
昨日あれだけ歩いて疲れ果てたのに今日もショッピングに出かけてしまいました何を買ったのかというとこれです一つ一つ画像撮るのが面倒だったのでまとめて～チュニックワンピポーチ帽子花瓶バッグかごあと見えてないけどフォトフレームも買いましたバッグがね～安いけど可愛いのがあったんですよ～あと、またまた帽子買っちゃった今日も歩き回って疲れたので明日こそはゆっくり休もうかな・・・とでも連休も半分が終わっちゃった～最終日の日曜は家にこもって石鹸作りの予定なんだけど明日はテーマパークに行こうと思ってたんですでも、天気悪そうだし・・・疲れたしやっぱのんびりしようかな・・ もうすぐ母の日ですね～私は今回はカーネーションじゃなくてカサブランカを買いましたもう売り切れです☆カーネーションが定番だけど、バラとかも可愛いかも☆
2007/05/04
久しぶりのバストアップネタですつうか、バストアップはもう諦めてましたプエラリアがダメだったので・・・基礎体温が狂い（体温が上がらず）生理は狂い（周期がめちゃくちゃに）などの経験から、バストアップサプリはNGな私でしたが色々自分なりに考えてまずは冷え性を改善することから始めてみることにしたんです自覚のない冷え性だった私ですが女性ホルモン自体が身体を冷やす作用があるらしく冷え性の上に更に身体を冷やすサプリを服用していたので体温が信じられないくらい低くなっていてあの頃の私は、冷え性なんて・・・・けっ(｀д´＊)くらいに思ってたバカ女でした今、冷え性改善に取り組み体温もだいぶ上がり身体の調子も良くなったきたのでこれ、グラマーを試してみよう・・・という気になったわけですこれならプエラリア単体じゃないので前ほどひどい事にはならないんじゃないかと・・・と、いうわけでかれこれ2週間ほど摂取してます今週末か来週あたりに排卵予定なのでその後体温がちゃんと上がってくれればこのサプリはＯＫという事になるんだけどね～だから、まだ様子見なんですでもでもなんだかバストが調子良い～見た目変わらない様子だけど触った感じがなんか重い？？？増えてる～？感激ｯ(ﾉω･､)ﾟ.+°比較画像これは5月の時の写真 MACOソプラノの65Dですこれは今日の画像ですアングルが違うから、なんともいえないけどでもデコルテが若干ふっくらしてきてるんですよ～このまま成長してくれるのを願うわけですがそれは、生理周期・基礎体温が順調だったらの話ですけどね・・・ついでに、この前作ったプエラリア入りの化粧水でバストもマッサージしてますなんで、今度はプエラリア入りの乳液を作ってバストマッサージ用にしようかな～と考え中・・・これは、近々製作予定ですでも、まだ材料そろえてないけどね・・・
2007/05/03
今日は～ゴールデンウィーク後半初日ということと映画がレディースデイだったので子供を引き連れ映画を見に行きました～見たのは「名探偵コナン」です感想は・・・特にないです相変わらず、コナンくんは頭が良いね～でも、感激屋の私はちょっとしたシーンでも涙がでちゃうのです・・・どこで泣けた？？？と思う人もいるかもだけど・・私の目当ては、その後のショッピング名古屋駅の高島屋でショッピングを楽しんできました～まずは帽子これ～かぶるとこんな感じ次はサングラスケースはプラダなのに中身はアナスイです～ただ単にアナスイのケースがなかっただけなんですけどねお次は東急ハンズで手作り化粧水とか乳液とかを入れるガラスの容器などそしてフルーツビネガーです笑っていいとも増刊号でおなじみの酢ムリエの内堀さんのお店で買ってきました～お店はここ→木樽の並ぶビネガー専門店 ”オークスハート”名古屋店が1号店で、しかも2003年にオープンしていたとは・・・知らなかったよ～私は買ったのは飲むトマト＆ライムの酢飲むレモン＆パッションの酢飲む苺の酢飲む蔵出しの黒酢蜂蜜入りの4種類ですどれも甘くておいしい～酢が苦手でも大丈夫な甘さ息子も試飲してとっても気に入ってましたと、なかなか今日は充実したショッピングができたかも～でも、足が疲れちゃった・・・明日はおとなしくしてようかな～
ファッション ジュエリーeshoppingさんで2月22日に購入したバッグが昨日届きましたお嬢さんリボンバッグ『マシュー』《6月中旬～下旬入荷予定》最初から4月の発送とはわかっていたけどでも、やっぱ2ヶ月待つってのはあんまし良い気分じゃないねいや、待たされるのはわかってたわけだから待たされたと思うほうが勝手なんだけどね私が買ったのはホワイトです可愛いんだけどね～なんか安っぽい・・・生地がペラペラです中はこんな感じほつれ発見ここにも、ほつれが・・・待った甲斐があったわ～と思えるほどのお品では無いですこのショップさんでは、いくつか買ってますけどそんなに失敗がなかっただけに残念な結果となっちゃいましたネットだと品質がわかんないから仕方無いことだけどね～
2007/04/29
こちらのダイエットですすでに、ダイエットという感覚じゃないですけど気候も暖かくなってきたし冷え性に辛い季節は過ぎたような気がしないでもないけどでも、まだ寒かったりします手も冷たかったり寝るときの5本指ソックス・シルクのヘアキャップ・シルクの手袋・シルクのレッグウォーマーかかさず着用してます こんな感じで冷え性対策は、多少気の緩みはあるもののまぁぼちぼちやってます 4月29日（9週目）体重 49.2kg（＋0.2kg）体脂肪 27.5%（＋0.2%） 基礎代謝量 1111kcalＢＭＩ値 20.5身体年齢 33歳 いわゆる停滞期ってやつでしょうかいやいや、努力が足りないのでしょうねまぁ、今週は一度もインスパイリングエクササイズをやってないのですとんでもなく身体がだるくて眠くて眠くて仕方ないんですよね先週から夢のバストアップサプリ グラマー(GLAMOUR)90tab+20tab【スポーツ0703】このバストアップサプリを摂取してます女性ホルモンは身体を冷やすといいますが確かに、基礎体温が低温期だからという理由だけでなく低めになりました1ヶ月ほど前に寝具（シーツ、毛布）をシルク混の天然素材のものに変えましたそしたら、驚くほど基礎体温が上がったんですよ今まで高温期でも36.4度（低温期だと35.2度）くらいだったのが高温期で36.7度をマークするほどこれほど寝具ってのは大事なのだな～と思ってたんですけどグラマーを摂取するようになってまたちょっと下がってしまって残念です今は低温期なので、今までだと35.2～35.8℃くらいだったのが36.2℃くらいをマークしてるのでまぁ以前よりはマシなんですけどねグラマーのバストアップ効果については別の日記に書こうとおもってますがダイエットについては、バストアップサプリは太るって聞いていたので今回は減ってないだろう・・・と思ってたらやっぱり減ってませんでした体重は今のままでもいいんだけど（見た目重視なので）体脂肪はやっぱり22～25くらいまで落としたいと思ってます運動だよね～運動・・・インスパイリングエクササイズ、まじめにやらなきゃ～と思うけど自分に甘い性格なのかね～なかなか・・・真面目にやれば効果は抜群だと思います
手作り化粧水かれこれ10ヶ月くらい使用してます特に問題もないし、合成界面活性剤が入ってないので先々のことを考えたらお肌のためには良いんだろうなぁぁぁと思いつつ使用してます今日、また作ってみたんですけどビタミンC誘導体＋DMAEの基本バージョンにプエラリア粉末を入れてみましたプエラリア配合コスメが人気なので使ってみたいなぁと思いつつも市販のだと、合成界面活性剤が入っちゃうので購入にはいたらなかったんですけど去年、服用目的で購入してたプエラリア粉末があったので気まぐれで入れてみたら水に溶けたので、そのまま化粧水に投入してみましたあと精油はフランキンセンスを・・・この精油もアンチエイジングに効果的なんだそうであまり香りとかは好きじゃないけど試しにねこんな色合いこれ、ちょっと続けてみますわ～プエラリア粉末はまだ結構残ってるんです服用はしないので、スキンケアに利用したいと思ってます♪◎プエラリア原抹100％◎タイ直輸入非売品！本格的なバストアップを現実に！私は割りと何にでも挑戦するタイプなのですこのプエラリアはコスメ用ではないので、あしからず☆どのように使うかは個人の判断でお願いしますねちなみにバストアップ目的に数日間服用しましたけど、私はプエラリア単体だとホルモンバランスを崩してしまうので、これ以上服用は避けようと思ったわけですDMAE10gシワに効果的・・・らしいビタミンC誘導体粉（Na）粉10g今回はMgではなくNaの方にしてみましたもちろん、肌に合わないようならすぐにストップしますけどね☆
2007/04/27
はまってます幸運を呼ぶ香水といわれてるらしいですがミニサイズで香りも女の子っぽくて結構お気に入りになってしまいました気になると集めたくなるもんだけど今持ってるのは≪ポイント10倍！96h限定激安SALE！56％OFF！≫【イヴ サンローラン】ベビードール ミニチュ...【イヴ サンローラン】ベビードール ラッキー コレクション 【イヴ サンローラン】ベビードール ストーリーズ 2006この３種類ですが今、欲しいのはこの２種類です欲しい・・・けど売り切れ～あと、ベビードールじゃないけど≪1日限定激安SALE！63％OFF！≫【ブルガリ】オムニア アメジスト 40ml EDT・SPこれも欲しい～ 香水物語 新作・限定品から人気定番香水まで、豊富な品数とお手頃価格がコンセプト。
2007/04/26
昨日仕込んだ黒糖小豆石鹸（失敗）私の頭の中から消してしまいたいと思ったけどでも、やっぱこの子（石鹸）が悪いわけじゃないのよね・・・なんて思って今日、カットしてみました型だし・・・とってもキレイにとれましたカット・・・ほどよい硬さで、カットもキレイにできましたこれ、失敗じゃないんじゃない？？？？？こんな感じここ数回の中では一番キレイな出来だったのでした・・・でも、途中で混ぜるのいやになって、黒糖とかキレイに混ざってないんだよねやっぱ、この石鹸は人様におすそわけするのはやめて、自分ひとりで使う事にしようそうそう、オリーブオイルがなくなったのよね～買わなきゃだわBUONGUSTO ピュア オリーブオイル【1000ml】手作り石鹸 オイルセットB
2007/04/23
今日も石鹸を仕込みましたや、仕込むつもりでいたんですけどなんか、今日は気分が乗らなかったまず、朝10時まで熟睡してしまってた事がいけなかった息子は早々と起き、朝食のパンを食べ10時に友達と遊ぶ約束をしているので「いってきます」の声で飛び起きた私・・・おきてからも、ダル～洗濯しなきゃねってな事で洗濯機を回しぼんやりしてたらもうお昼で息子のお昼を作り、洗濯を干しまた、息子が遊びに出かけたのでやれやれと石鹸の仕込みにかかったのでした今日はね、 この本の「黒糖あずきの石けん」を作ろうと思ってたんです材料の「さらしあん（粉末のあずき）」が探せずに諦めてたんだけど美容目的で買った これが、小豆の粉末だからじゃあこれでいいんじゃない・・・と思ってコレを入れて作ろうと思ったわけでオイルをはかり、苛性ソーダをはかり温度をあわせ、いざオイルの中に苛性ソーダを投入・・・で、入れきったところで苛性ソーダ水の入ったビンをオイルの中に落としちゃったんです・・・もうね、飛び跳ねましたよ床はオイルにまみれジーパンやエプロンもオイルにまみれいやいや、これって大丈夫なのか・・・とすぐにジーパンを脱いで床のオイルを拭きでも、ボウルの中の石けんのタネも混ぜないとだしあぁ忙しいってな具合で、もうね、そのときはあせってたわけですけどまぜまぜしてたら、そうね、コレって飛び跳ねたオイルの分量を考えたら完全に油脂が足りない計算になるんじゃないかと・・・・はぁぁぁぁぁぁその辺にあったホホバオイルをドバドバと入れてみましたがコレって大丈夫なのかしらんもう、その頃にはやる気が失せてたわけで明日はゴミの日だし、このまま諦めてゴミとするか色々考えたんですけど型に入れた石けんを見てたら、やっぱ最後まで見届けようと・・・思ったりして今回はやたら早くにトレースが出たのでやっぱり油脂が足りないんじゃないかと思うけど最後まで見届けるよ・・・この石けん、使えるかな・・・つうか来週リベンジだな
2007/04/22
温め美人ダイエット☆8週間経過しました約2ヶ月経過ってことだわね今週は生理が28日目で来たんですけど思いのほか、重い生理痛でインスパイリングエクササイズをやれずにおりましたただ、前回44日くらいの周期だったのを考えると28日ってのは、正常に戻ったと思っていいのでしょうか～そんなことよりも生理前に結構お菓子を食べてしまいましたほんと、ダイエットする気あるのか・・・と問いたいでも、自分ではあまりダイエットという感覚はないのかも朝の「にんじん＋りんごジュース」も習慣化しちゃった感じだし今、モーレツにダイエットしてるのよっっっって意気込みは若干減ってきてるかもそれも、数字に表れております 4月22日（8週目）体重 49kg（－0.5kg）体脂肪 27.3%（＋0.9%）基礎代謝量 1108kcalＢＭＩ値 20.4身体年齢 33歳ね、かわりばえしないのよやっぱインスパイリングエクササイズは毎日きっちりやらないとダメねこれやってると確かに体幹が鍛えられてるって感じ体重とか変わってないのにお腹の肉は確実に引き締まってきてますおしりのたるみの部分も若干お肉が減った感じ気のせいじゃない・・・はずあと、食事をかなり意識して変えてきてますダイエットというより健康第一みたいな先日買ったこの味噌原材料は「米 大麦 大豆 食塩」のみとってもシンプルな作りなのにと～ってもおいしいです今まで味噌汁に添加物の粉末のだしを入れてましたが今は、干ししいたけの戻し汁を出汁にしてこの味噌使って、味噌汁にしてます非常に旨い♪薄味に慣れてきたってのもあるのかもしれないけどこれからはね、子供のためにも薄味にして行こうとは思ってますやっぱ健康が一番ですからねこれもオススメ
久しぶりに石鹸を作りました♪かれこれ1ヶ月ぶりくらい？？一時期の熱は冷めたものの手作り石鹸の使い心地に味をしめもう、後には戻れない身体となってしまったしシャンプーバーもなくなりつつあるので早速仕込んでみました今回も茶油をメインにずいぶん前に仕込んだインフューズドオイル（ローズマリー）も加えあとオプションに黒蜜精油はローズマリーラベンダーイランイランサンダルウッドかなり適当なブレンドです☆と、ここまでが日曜日のお話今日は早速型だし＆カットしましたはい、整列♪アップでどうぞ☆羊羹みたい～今は茶油で作ったシャンプーバーで洗髪してますがまぁ、良い感じです☆クエン酸のリンスと椿油で仕上げてますが髪の痛みがまったくなくなりました♪毎日、ヘアアイロンで髪をストレートに伸ばしてますが以前だったら、一回ヘアアイロンを使用しただけで髪がバサバサになっていたのに今は、サラサラ～髪の健康は頭皮から・・・ってのは本当みたい♪合成シャンプーをやめて頭皮が健康になったみたいです椿油と全く同じ成分、茶油手作り石鹸 オイルセットB
2007/04/17
注文したものが今日届きましたコレビューティーマザーリーフ さんのお買い物【送料無料】夢バストアップサプリ グラマー（90tab+お試し20tab）【スポーツ0703】バストアップサプリですおまけにコラーゲンのプルオイとバストアップキャンディがついてましたいまだに諦めきれないバストアップへの道こういうサプリにはリスクが伴うものだと・・・理解しつつも最後の賭けみたいな・・・感じです長期で摂取するつもりはありません身体に合うのかを試そうと思っての購入です☆おなじみケンコーコムさんのお買い物化粧水作りとか石鹸作りに使うので、結構減りが早いですなのでまとめ買い～あとは貼るカイロねお次はジャックと豆の木 さんのお買い物5110個完売！日田醤油「こだわり味噌」1kg天皇献上の栄誉賜る老舗の味。楽天味噌ランキング1位...【送料無料】今だけポイント10倍20円引既に7,021個を突破！楽天雑穀ランキング1位おこわのよう...雑穀米にはまってるのと、麦味噌ラブなので☆こちらもおなじみの小島屋さんですお試しサイズ♪ 日本初上陸!! 多分日本一安い。セブ島産：不揃い超半生フィリピンマンゴー《2...★卸売り価格でご提供★ 無添加：デーツ（リグレット・ノア）《370g》今期：新物入荷!!★卸売り価格でご提供★北海道猿払産（五年もの）干貝柱：料理用《100g》マンゴーは会社の人の分です私はマンゴーは食べないけど、おいしいと評判でした☆デーツは私の会社用のおやつカロリー高いらしいので食べすぎ注意ですが、美容にも良いらしいですよホタテは前も買ったんですけど、すごいおいしかったの～今回は料理用に砕かれてるやつ買ったんですけど、早速ホタテご飯を作ろうと今水に浸して戻し中・・・これはパワーストーンやさんで買ったものハートのジュエリーケース天使のジュエリーケース天使にはまり中の私なんですがパワーストーンの入れ物としてこの二つを買いましたちょっと小さいけど、なんとか収まった感じ☆天使のオブジェは見てると心が和むのですハートのケースもすごくキレイこんな感じで先週のお買い物がすべて届いたわけですが・・・もう、4月はお買い物禁止です☆ゴールデンウィークがあることをすっかり忘れていましたわこれ以上の散財は・・・ダメ～今月は心を鬼にしてポチしないようにしなくては・・・
2007/04/15
温め美人ダイエット☆7週間経過しました 今週は食生活にちょっと気をつけてみました子供も帰ってきたし（春休みは実家へ遊びに行ってました）お昼も毎日弁当持参で頑張りました肉を減らし、魚を増やして毎日雑穀米で、料理に砂糖を使わず・・・・でも、お菓子は毎日食べてたけどねそれでは測定結果です 4月15日（7週経過）体重 49.5kg（＋1kg）体脂肪 26.4%（－1.2%）基礎代謝量 1119kcalＢＭＩ値 20.6身体年齢 33歳体重増えてんだけどでも、体脂肪が劇的ダウン～ まだ、目標には遠いけどここ数年では初めての26%台☆ﾜ─｡.ﾟ+:ヾ(*･ω･)ｼ.:ﾟ+｡─ｨ!!!運動も大事だけど食生活も大事だと実感した1週間でしたそうそう、今週なにを変えたかというと酵素を意識的に摂取してみましたといってもサプリとかじゃないんです大根のすりおろしなんです酵素は大事ってのはわかってたけど冷え性の私にとって生野菜サラダは身体を冷やす元でも温野菜にすると酵素は働かなくなってしまいますでも、酵素不足も冷え性を引き起こすらしいので無視できない問題なんで・・それで、まぁちょっと前の雑誌にのってた摩り下ろし野菜ってのを試してみたわけで一番お手軽な「大根のすりおろし」私、大根の摩り下ろし、嫌いなんですよ～我が家の食卓には一度も登場したことないですよ、ほんとでも、そんな甘いことも言ってられないのでたびたび登場させてみましたそれが良かったのかはわからないけど、体脂肪は減ってるし（体重は増えてるけど）これからも酵素は意識して取り入れていこうと思ってます酵素不足が気になる方に！多穀麹（たこくこうじ）酵素 100gこの酵素は朝の「にんじん＋りんごジュース」に混ぜて飲んでます
温め美人ダイエット6週間経過しました この2週間ほどは子供が春休みで実家へ行っていて私一人の食生活だったため朝の「にんじん＋りんごジュース」は続けてましたが昼食は毎日コンビニ夕食はお惣菜という、きわめて不健康な生活を送ってました精神的なダメージもあったので結構食べたり、自暴自棄な感じになったりそれでも、やっぱりキレイに痩せたいのでまた、身体を温めながら頑張りますそれで、今朝の測定ですが 6週目体重 48.5kg（－0.3kg）体脂肪 27.6%（－0.9%）基礎代謝量 1098kcalＢＭＩ値 20.2身体年齢 33歳体温 36.2℃食生活の割には若干減ってますなかなかコレといった劇的な変化はないけど少しずつでいいので減らして行きたいわ～基礎代謝量がなかなか増えないんだよね・・・やっぱ運動不足かなそれに季節的には暖かくなってきたけどまだ、冷えてます、私の身体・・・どうしたもんかね・・・ インスパイリングエクササイズは毎日やってます10分間の基本エクササイズに加え部分痩せも追加しましたお腹の体操なんかかなりきつい・・・DVDのバーチャルレッスンだとすごくペースもつかみやすいし掛け声にあわせて動くだけだからすごくやりやすいですこれは結構オススメかも☆
2007/04/08
アテクシの愛用のシルクフィールパウダーがなんと共同購入で２０％ＯＦＦです結構良い値段してたのでこれはチャンスと思い二つゲットしましたこのパウダーのおかげでず～とファンデーションを塗らない生活をしておりますおかげさまで肌が軽いし手入れも楽なので結果的に肌もキレイになってきました初めて使ったときはあまりの臭さに「おえっっ」となりましたが、慣れてくればまったくのへっちゃらですレビューをみてると匂いが気にならない人もいるみたいでや～これが個人差ってやつぅ～なんて感心してますあと、容器とパフが使いづらいとのレビューも多いみたいですね私も同感ですが、あまり気にせず豪快に使ってますこの商品はずっとリピ予定です～このパウダーのみの画像純度100％のシルクパウダー！シルクフィールフェイスパウダー共同購入20％OFF第1弾！
2007/04/02
身体温めダイエット☆5週間経過しました こちらの本にのっているダイエット法です朝だけプチ断食朝ごはんを食べずに「しょうが紅茶」か「にんじん＋りんごジュース」にするというものなんですが食べ物がお腹にはいると消化・吸収を促進させるために体中の血液が胃と小腸に集中するそうですそうすると、その間他の器官や組織は活動休止状態となり体熱をもっとも生み出す筋肉と脳にも血の流れが少なくなりその結果、熱の生産量が落ちて体温が下がっていく・・・と、この本には書いてありました朝ってのは、軽い断食明けの状態なので無理に固形物を入れる必要はなく、しかし、何も口にしないと低血糖の状態となるため糖分は補給しなければいけないわけでしょうが紅茶に黒砂糖を入れて飲む・・・もしくはにんじん＋りんごジュースの果糖で糖分を補給するって事みたいですもちろん、しょうがにも紅茶にも人参にもりんごにも他にも利点があるんですけど身体を温める効果があるので、冷え性対策にもいいのかな・・・今ままで他にもダイエット本は読んできたんですけど朝はしっかり食べて、夜控えめに・・・ってのが結構多くてそれはそれで、体質的に合う人はいいのだろうけど私は夜を控えるってのはどうも合わないみたいで逆に太っていく一方でしたどちらかというと朝はバタバタしてるから、しっかりした朝食を用意しても10分ほどでかけこみで食べてたのもいけないのかもしれないし朝をのんびり食事をする余裕はないので朝がジュースだけってのは、自分には合ってたみたいです夕食は好きに食べていいんですけど、自然と量も減っていくのでそれほど、ドカ食いすることもなく・・・って状態です（もちろん子供分の朝食はちゃんと用意してます）そんなこんなで5週間経過しました今朝測定しました 4月1日（5週目）体重 48.8kg（－0.6kg）体脂肪 28.5%（＋0.7%）基礎代謝量 1100kcalＢＭＩ値 20.3身体年齢 33歳体温 35.9℃ なんか増えてるし・・・体脂肪実は、昨夜は「ディスコ」へ行ってはじけてきたんです「クラブ」じゃないんです昨年オープンした大人のための「ディスコ」へ行ってきたんですよ～やっぱカクテル4杯飲みとおつまみ（油系）が良くなかったのかもん～夜ご飯は何でもＯＫとは言ってもやっぱ、暴飲暴食はいけないわけね勉強になりました今は生理も終わり、低温期ですなんで体温低いんですけどやっぱ目標は、低温期でも36度台ですねまだまだ、長い目で頑張って行こうと思ってるのでこれくらいでは挫折しちゃいけないわ驚異の薬効！しょうがの王様‘金時しょうが末’レビューキャンペーンしょうが紅茶には生の生姜を摩り下ろして入れるんですが私はそんなのが面倒なので、この粉末を入れてます【卸し値販売】女性用、絹の5本指ソックス生なり編み上げ23cm-25cm薄い靴下を重ね履きできます...足指開放宣言☆寝るときに履いてますが、とても良いです足の指は窮屈にしちゃいけないですね見た目は確かにオシャレじゃないんだけどでも、温かいのよ～これから試してみたいもの天然シルクおやすみキャップ天然シルクおやすみ美容手袋
2007/04/01
やっとこさ始める気になりました☆インスパイリングエクササイズDVD付なのに今まで目を通さず本だけを眺めてたんですけどやっぱDVD見ながらだとわっかりやす～い♪そんなに時間がないので基本の10分エクササイズのみですけど結構良いです骨盤を緩めて閉めて血流アップさせる10分間ですけどこれ毎日続ければ結構効果でそうな感じまだ、続けてみないとわからないけどやってみるさ～ 冷え取り生活、毎日続けておりますシルクの腹巻 毎日着用してます更に、お腹の上に貼るカイロも装着してますそろそろ暖かい季節になってきたけどそれでもカイロは必需品となってしまいました朝だけプチ断食も、一応続いてますでも、やっぱお菓子がなかなかやめれず体脂肪はなかなか減らないな～身体の芯から温めていかないとですね～紅茶や味噌汁にはしょうが粉末入れて飲んでます☆なんとか冷えない生活、続いてますよ☆今まで参考にした本ずぼらな青木さんの冷えとり毎日温め美人ダイエット温め美人プログラム冷えた女は、ブスになる。美人になれる体温は36．7℃
2007/03/29
こちらのダイエットを始めて早4週間ですわそんなに頑張ってはいないんですけどストレスもなく、私には合っているのかもしれないですでも、やっぱり中だるみってあるのねんこの1週間はストレスを感じる出来事が多くて食べた食べた☆しかも、前に注文してたスイーツが届きお待たせしてすみません・・・【 3/19発送分 ご注文受付中！ 】【期間限定・数量限定・送料...↑コレです、コレ・・・まぁ見事にアイスというか、冷たい系スイーツででも、食べないともったいないと思う貧乏体質のため食べたわけで冷え性には良くないもののオンパレードよ♪それに生理も来まして、食欲もマックスでしたなので今回は数値がダウンしてるわけないと思いまして計測はやめようかと思ったんだけどそれじゃ、自分に甘すぎるだろ・・・とムチ打ってカラダスキャンにのってみたわけですあら・・・・・意外と恐れていたほどの数値ではなかったかも・・・・・体重 49.4kg（－0.2kg）体脂肪 27.7%（＋0.6%）基礎代謝量 1113kcalＢＭＩ値 20.6身体年齢 33歳体温 36.2℃実は昨夜は友達と飲みに行って冷えたお酒に脂っこいおつまみを食いまくったのでほんとに今日は計測したくなかったんだけどまぁ・・・そこまでひどくはなかった☆生理始まって体温下がってるはずなのに体温も先週と変わらず36度台なのでこのまま体温を上げていけるように頑張ろうかとあと、運動だよねステッパーと最近ちょっと取り入れたのが愛されるカラダをつくる101のポーズこの本のポーズを気が向いたときに・・・簡単なポーズばかりだし、「あっ！」と思ったときに出来るので良いですものぐさな私には大変良い本でした☆値段も安いし♪あとは腹巻＆5本指ソックス（シルク）生活もなかなか良いです足の指を意識的に広げようと頑張ってますが5本指ソックスはいつでも足指を広げることができるので大変重宝してるんですもっと、沢山ほしいかも最近は肌着、寝具を天然素材に変えようと考え中できればシルク♪なので、次のターゲットはシルクのパジャマです静電気はカラダを冷やす原因になるそうですすべてを・・・ってのは無理だけど寝てるときに寝返りを打つたびに静電気を起こしてしまうような衣服、寝具の組み合わせは最悪らしいのでできるところからシルク、綿、麻などの天然素材に切り替えて行こうと思ってます☆
2007/03/25
花と観葉植物のChouchou，teさんはいつも植物を買っているショップさんですがいつも、ミリオンバンブーが品切れだったんですが今日、ショップをのぞいてみたらなんとミリオンバンブーが再入荷！！値段が手ごろなので、ずっと狙ってたんです☆もちろん迷わずゲット☆ついでに、いつものTOW-WAYですやっぱりピンクがいいわ～今回はサンスベリアに変身するやつです☆や～届くの楽しみだわ♪
2007/03/18
出産・子育て
ファッション
美容・コスメ
健康・ダイエット
生活・インテリア
料理・食べ物
ドリンク・お酒
ペット
趣味・ゲーム
映画・ＴＶ
音楽
読書・コミック
旅行・海外情報
園芸
スポーツ
アウトドア・釣り
車・バイク
パソコン・家電
そのほか
すべてのジャンル
